Wszystko o twoich miesiączkach: 25 odpowiedzi na głupie i wstydliwe pytania

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Na pewno myślałeś o tym, ale zawahałeś się zapytać.

1. Czy można zajść w ciążę podczas menstruacji?

Tak. Najczęściej okno płodności (tzw. okres najbardziej prawdopodobnego poczęcia) przypada na 10-14 dzień cyklu. Ale czasami – nawet przy regularnym cyklu – może się to zmienić w nieprzewidywalny sposób. Czas „płodnego okna” w cyklu menstruacyjnym: dane szacunkowe na dany dzień z badania prospektywnego. Oznacza to, że istnieje ryzyko zajścia w ciążę nawet podczas menstruacji.

2. Czy to normalne, że boli Cię brzuch?

Nie. Miesiączka może być nieprzyjemna, ale przez większość czasu ten dyskomfort nie wpływa na jakość życia. Co więcej, ból można zmniejszyć.

Ale jeśli skurcze i obfite krwawienia stają się naprawdę wyczerpujące, jest to alarmujący sygnał. Czy to może być krwotok miesiączkowy Dlaczego mój okres jest tak ciężki? - tzw. nieregularności miesiączkowania, którym towarzyszy nadmierne upławy.

Jeśli zauważysz, że jest więcej krwi niż zwykle, a skurcze stały się bardziej bolesne, koniecznie skonsultuj się ze swoim ginekologiem, aby wykluczyć brak równowagi hormonalnej, mięśniaki macicy, zaburzenia krążenia i inne możliwe choroby.

3. Czy podczas okresu mogę uprawiać sport?

Jest to możliwe, a nawet konieczne. Rola ćwiczeń w leczeniu zaburzeń miesiączkowania: dowody wskazują, że ćwiczenia – zwłaszcza aerobowe (spacery, bieganie, pływanie, zumba, pilates, joga) i rozciąganie – mogą zmniejszać ból spowodowany skurczami macicy.

Zauważamy jednak, że ważne jest wsłuchiwanie się w potrzeby organizmu. Jeśli odczuwasz słabość i ból, które zniechęcają do jakiejkolwiek chęci do ciężkiej pracy, lepiej odmówić treningu, przełożyć ciężką pracę na inny termin, a zamiast tego udać się na konsultację do ginekologa.

4. Czy można pływać podczas menstruacji w otwartych zbiornikach i basenach? A jeśli coś się „tam”?

Jeśli używasz tamponów, ryzyko jest minimalne. Płyń do swojego zdrowia.

To zalecenie dotyczy nawet tych przypadków, w których w wybranej przez Ciebie wodzie znajdują się rekiny. Lifehacker już napisała: nie ma ani jednego potwierdzonego przypadku, w którym drapieżnik zaatakowałby pływaczkę podczas jej okresu.

Ogólnie rzecz biorąc, z jakiegoś powodu rekiny wolą polować na ludzi.

5. Czy to prawda, że miesiączka zatrzymuje się w wodzie?

Nie. A kiedy pływasz i odpoczywasz w wannie, macica nadal się kurczy, a miesiączka trwa.

Jedynym niuansem jest to, że woda blokuje ujście krwi. Z tego powodu wydaje się, że podczas zabiegów wodnych wydziela się mniej krwi. Ale jak tylko zejdziesz na ląd (warunkowo), cała krew zgromadzona podczas podróży pospieszy do wyjścia, a menstruacja będzie kontynuowana jak zwykle.

6. Jak długo można nosić jeden tampon?

Lekarze zalecają, aby w zespole wstrząsu toksycznego zmieniać tampon co 4-8 godzin.

Istnieje jednak niezwykle rzadka, ale bardzo niebezpieczna komplikacja związana z długotrwałym stosowaniem produktów higienicznych. To toksyczny szok. Jest to spowodowane przez bakterie, które normalnie żyją na skórze. Czasami wnikają we włókna tamponu i tam zaczynają się szybko namnażać, jednocześnie uwalniając ogromną ilość toksyn. Konsekwencją tego jest ciężkie zatrucie, czasem nawet śmiertelne.

Jeśli nie pamiętasz dokładnie, kiedy zmieniłeś tampon, ale zaczynasz czuć się jak w pierwszych dniach grypy (gorączka, dreszcze, osłabienie, ból głowy, nudności), natychmiast wezwij pogotowie.

7. Czy tampon może zgubić się w środku? Na przykład wpaść do macicy?

Wyłączony. Pochwa nie jest tak głęboka, jak mogłoby się wydawać: jej długość, nawet w stanie podniecenia, nie przekracza 17-18 cm, a gdy coś do niej dostanie się, jakoś opiera się o niezwykle wąski obszar - szyjkę macicy.

Szyjka macicy jest barierą ochronną, która nie pozwala na nic zbędnego: ani obce bakterie, ani żadne cząstki mechaniczne. W tym oczywiście tampon. Po prostu nie ma gdzie wpaść.

8. Ile krwi należy uwolnić podczas menstruacji?

Okress to średnio 30–70 ml (2–5 łyżek stołowych) na cały okres miesiączki – niezależnie od tego, czy trwa on trzy dni, czy tydzień.

9. Tracę więcej krwi! To jest bardzo niebezpieczne?

To zależy od tego, co oznacza „więcej”. Jeśli to słowo oznacza objętość nieco ponad 4 łyżek stołowych, to ogólnie jest to normalne. Chodzi o to, że płyn menstruacyjny to nie tylko krew. Obejmuje to, ile krwi tracisz podczas miesiączki? w siebie również cząstki błony śluzowej macicy.

Pojęcie „normalnej objętości płynu menstruacyjnego” jest bardzo zróżnicowane. Poza tym każdy okres jest inny: czasem rozładowania jest mniej, czasem więcej. Dlatego jeśli nie doświadczasz bolesnych skurczów, nudności, silnego osłabienia lub innych nietypowych objawów, prawdopodobnie wszystko będzie dobrze.

Naprawdę niebezpieczna utrata krwi jest rzadka. Ale bądź przygotowany na konsultację z ginekologiem tak szybko, jak to możliwe, jeśli:

• Krew moczy jeden lub więcej podpasek (tamponów) na godzinę przez kilka godzin.
• Aby zapobiec wyciekowi, musisz zastosować podwójną ochronę: zarówno tampon, jak i podkładkę w tym samym czasie.
• Krwawienie trwa dłużej niż 7 dni.
• Twoje miesiączki są tak bolesne, że musisz zmienić plany z ich powodu.
• Miesiączce towarzyszy silne osłabienie, zmęczenie, zawroty głowy i inne oznaki krwawienia.

10. Czy zakrzepy to normalne?

Tak. Skrzepy to cząstki wyściółki macicy odrzucone podczas menstruacji. Jeśli ich średnica nie przekracza 2–2,5 cm, nie musisz się martwić.

Jeśli jest więcej skrzepów, koniecznie skontaktuj się ze swoim ginekologiem. Takie wydzielanie często występuje w przypadku torbieli, polipów, mięśniaków macicy. Konieczne jest ustalenie ich przyczyny i poddanie się leczeniu na podstawie wyników.

11. Jeśli test wykazał ciążę, a następnie zaczęła płynąć krew - czy to poronienie?

Nie jest faktem. Istnieje kilka możliwych opcji: Pięć powodów, dla których testy ciążowe są fałszywie dodatnie.

• Dwa paski były błędem. Dzieje się tak, jeśli na przykład złamałeś instrukcje i pozwoliłeś, aby test pozostał w moczu dłużej niż jest to zalecane. Albo test wygasł.
• Masz podwyższony poziom ludzkiej gonadotropiny kosmówkowej (określanej jako hCG lub hCG). Z reguły poziom tego hormonu wzrasta w czasie ciąży i to on jest ustalany standardowymi testami, pokazując drugi pasek. Jednak w niektórych przypadkach hCG może wzrosnąć z powodów innych niż ciąża. Na przykład z powodu przyjmowania leków na płodność. Lub z powodu problemów zdrowotnych: często hCG rośnie wraz z cystami i guzami jajników, niektórymi chorobami nerek, infekcjami dróg moczowych i tak dalej.
• Miałaś wczesne poronienie. Najczęściej dzieje się tak, gdy w zapłodnionej komórce jajowej występują nieprawidłowości chromosomalne, a macica odrzuca zapłodnione jajo zaraz po wszczepieniu. Według statystyk poronień Amerykańskiego Stowarzyszenia Kobiet W Ciąży, 50-75% wszystkich poronień przypisuje się temu wczesnemu gatunkowi.

Tak czy inaczej, jeśli test wykazał dwa paski i wkrótce zaczęła się miesiączka, musisz udać się do ginekologa. Tylko lekarz może ustalić, dlaczego tak się stało i wykluczyć możliwe niebezpieczne naruszenia.

12. Jeśli twój okres nie nadszedł, czy jest to ciąża?

W większości przypadków, jeśli jesteś zdrowy i aktywny seksualnie, tak. Miesiączka, która nie przychodzi na czas, to jednoznaczny powód do wykupienia badania i skontaktowania się z ginekologiem.

Jednak czasami brak miesiączki nie ma nic wspólnego z ciążą. Przyczynami opóźnienia mogą być różne czynniki, od zaburzeń hormonalnych po jet lag, niedobory żywieniowe lub stres. A jednak warto skonsultować się z ginekologiem.

13. A jeśli nadszedł twój okres, czy na pewno nie jest to ciąża?

Prawie na pewno. Jeśli zaczniesz rozładowywać zwykłą objętość, to nie jesteś w ciąży. Czy jestem w ciąży? Często zadawane pytania dotyczące wczesnej ciąży.

Należy zauważyć, że około 25-30% kobiet we wczesnej ciąży doświadcza plamienia. Ich przyczyny mogą być bardzo różne: od zupełnie normalnego krwawienia z implantacji po rozwijającą się infekcję.

Jednak prawie niemożliwe jest pomylenie ich z prawdziwą miesiączką: są zbyt rzadkie i krótkotrwałe.

14. Jak powinien pachnieć twój okres?

Normalnie nic. Dokładniej, nie powinieneś czuć żadnego szczególnego zapachu, dopóki nie zaczniesz go wąchać. A kiedy zaczniesz, poczujesz tylko metaliczny zapach krwi z najmniejszą domieszką pochwowego bursztynu.

Silny, ostry, wyczuwalny zapach Dlaczego mój okres pachnie? często mówi o infekcji. Dlatego nie próbuj go po prostu ukrywać - koniecznie skonsultuj się ze swoim ginekologiem!

I zdecydowanie musisz iść do lekarza, jeśli oprócz niezwykle silnego zapachu zauważysz:

• Pasemka w kolorze żółtym lub zielonym.
• Miesiączki bardziej bolesne niż zwykle.
• Ból i dyskomfort w żołądku i/lub miednicy.
• Wzrost temperatury.

Takie objawy wyraźnie wskazują, że gdzieś w środku rozwija się stan zapalny.

15. Czy kaszel i duszność podczas menstruacji są normalne?

Jest to raczej jeden z wariantów normy. Miesiączce towarzyszy spadek poziomu żeńskiego hormonu estrogenu, a niedobór wpływa na zmiany funkcji płuc w stosunku do cyklu miesiączkowego u kobiet z mukowiscydozą przy pracy płuc. W efekcie może pojawić się kaszel i lekkie duszności, które ustępują wraz z miesiączką.

16. Początek miesiączki można rozpoznać po głosie?

Badanie z 2011 roku wykazało, że głosy kobiet wskazują na prawdopodobieństwo owulacji? Znaczenie schematu pobierania próbek, że podczas menstruacji u kobiet obserwuje się istotne zmiany w charakterystyce głosu. Ogólnie rzecz biorąc: przed owulacją kobiecy „wokal” staje się wyższy i bardziej melodyjny, zwiększa się szybkość mowy, a w kierunku menstruacji zmniejsza się barwa i tempo. Niektóre młode panie mają tak wiele, że staje się to oczywiste nawet dla niewtajemniczonych.

17. Czy to prawda, że kobiety z PMS stają się nerwowe i nieprzewidywalne?

Raczej bardziej impulsywny. Na przykład ustalono, że zachowanie wydatkowe kobiet jest wrażliwe na cykl menstruacyjny, że tuż przed miesiączką kobiety wydają więcej pieniędzy i dokonują pochopnych zakupów. Wynika to z faktu, że młode kobiety odczuwają dyskomfort fizyczny i szukają sposobów na lepsze samopoczucie. Jednym z nich jest nierozważne, impulsywne zakupy.

18. Czy robisz się głupi podczas okresu?

Wahania hormonalne mogą rzeczywiście upośledzać pamięć i koncentrację przynajmniej u niektórych kobiet Nie, okres mózgu nie jest tak naprawdę rzeczą. Nie bez znaczenia jest również fizyczny dyskomfort: doświadczając nieprzyjemnych doznań w macicy, kobiety są rozproszone, szybciej się męczą i stają się mniej skupione. Ale mówienie o spadku zdolności umysłowych w tym przypadku jest tym samym, co zakładanie, że ludzie stają się głupi, gdy są przeziębieni.

19. Czy mogę farbować włosy podczas menstruacji?

Istnieje pogląd, że wahania hormonalne podczas menstruacji w jakiś sposób zmieniają właściwości włosów, przez co farba słabo się układa. Ale profesjonalni fryzjerzy nie potwierdzają tej prawdy o 6 mitach dotyczących koloru włosów. Efekt barwienia nie zależy od dnia cyklu, więc przynieś piękno, kiedy chcesz.

20. A co z przedłużaniem rzęs?

Mogą. Miesiączka nie zmienia właściwości włosów, więc procedura przyklejania „przedłużaczy” do rzęsek będzie dokładnie taka sama jak w każdym innym dniu cyklu.

21. Mówią, że nie musisz chodzić do dentysty ani robić depilacji podczas okresu, ponieważ będzie to bardziej bolało. To prawda?

Tak, ale tylko częściowo. Rzeczywiście, próg bólu zmienia postrzeganie bólu we wszystkich fazach cyklu miesiączkowego u kobiet z przewlekłym bólem. w zależności od fazy cyklu. Zmniejsza się na tydzień przed miesiączką. Oznacza to, że leczenie stomatologiczne lub np. słodzenie będzie dla Ciebie bardziej nieprzyjemne niż zwykle.

Ale po zakończeniu miesiączki i do owulacji próg bólu, przeciwnie, rośnie. Warto więc przepisać wszelkie bolesne zabiegi na te okresy.

22. Czy można wykonywać testy podczas menstruacji?

Wiele zależy od rodzaju analizy, o której mówimy.

Na przykład poziom hemoglobiny naturalnie spada podczas utraty krwi, więc błędem byłoby mierzenie hemoglobiny podczas menstruacji. W przeciwieństwie do tego, poziom cholesterolu jest wyższy w cyklu menstruacyjnym wpływa na poziom cholesterolu w okresach niż przed i po. Jeśli przyjmujesz leki przeciwbólowe, mogą one również wpływać na wyniki testu.

Dlatego, jeśli to możliwe, odłóż badania krwi i moczu do końca okresu. Jeśli analiza jest pilna, skonsultuj się z lekarzem prowadzącym, aby odszyfrował wyniki, dostosowując się do fazy twojego cyklu.

23. Czy podczas menstruacji można zakładać czopki dopochwowe?

Można założyć. Należy jednak pamiętać, że krwawienie może zmyć lek, zanim jeszcze zacznie działać. Oznacza to, że zmniejszy się również skuteczność leczenia. Ta sytuacja jest z reguły opisana w instrukcjach dla określonych czopków.

W większości przypadków świece są przepisywane w kursie, którego nie należy przerywać. Dlatego istnieją dwie możliwości rozwiązania problemu:

• Rozpocznij kurs w taki sposób, aby zakończyć go przed wystąpieniem miesiączki. Na przykład, jeśli Twoje świece są zaprojektowane na 10 dni użytkowania, musisz rozpocząć kurs nie później niż 11-13 dni przed planowanym rozpoczęciem miesiączki.
• Używaj świec odpornych na pranie. Takie czopki są dość rzadkie i kosztują więcej niż ich odpowiedniki zmywalne. Zapytaj swojego ginekologa, które preferować.

24. Czy można wywołać miesiączkę w wymaganym terminie?

Ogólnie tak. Najskuteczniejszym sposobem jest rozpoczęcie przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych w cyklu przed upragnionym terminem. W takim przypadku miesiączka rozpocznie się w ciągu jednego lub dwóch dni po zaprzestaniu przyjmowania tabletek.

Inne sposoby wywoływania okresów obejmują różne metody fizyczne. Na przykład możesz wziąć gorącą kąpiel lub uprawiać seks. Jednak skuteczność takich metod jest znacznie niższa. W każdym razie kategorycznie nie można ich użyć, jeśli podejrzewasz, że jesteś w ciąży.

25. Co pić lub jeść, aby opóźnić miesiączkę?

Ani jedzenie, ani picie nie wpływają na początek miesiączki. Jeśli chcesz opóźnić miesiączkę, pomogą jedynie leki hormonalne, w szczególności tabletki antykoncepcyjne. Twój okres nie rozpocznie się, dopóki nie przestaniesz go brać.