Spisu treści:
- 1. Wysoki poziom oczekiwań od nowego życia
- 2. Brak tolerancji dla wszystkiego, co nowe i niezrozumiałe
- 3. Wątpliwości co do decyzji o przeprowadzce
- 4. Brak wzięcia odpowiedzialności za swoje czyny
- 5. Starość
- 6. Niechęć do uczenia się i uczenia się czegoś nowego
- 7. Niechęć do ruchu
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07
Przeprowadzka do innego kraju to duży krok. Sprawdź, czy potrafisz przystosować się do zupełnie innego życia, czy nie.
Ludzie na całym świecie codziennie myślą o emigracji. Ktoś chce wyjechać w ciepły klimat z dala od mroźnej zimy, inni szukają możliwości kariery, a jeszcze inni chcą wyjechać na przygodę i nowe doświadczenia.
Z jednej strony, co może być prostsze: zaoszczędziłeś pieniądze, nauczyłeś się języka, spakowałeś walizki - a teraz jesteś w innym kraju. Z drugiej strony wielu właśnie to robi, a potem są rozczarowani i wracają. Badania pokazują, że istnieją pewne bariery psychologiczne. Według nich, jeszcze przed przeprowadzką można przewidzieć, że dana osoba będzie nieszczęśliwa w innym kraju, nie będzie w stanie się przystosować i wróci.
1. Wysoki poziom oczekiwań od nowego życia
Psychologowie i socjologowie uważają, że im większe oczekiwania ma potencjalny emigrant, tym większe prawdopodobieństwo przewidzenia, że po przeprowadzce nie będzie w stanie się przystosować.
Zrozumiałe jest, że większość ludzi nie spodziewa się znaleźć niesamowitego, bezpiecznego finansowo, pełnego przygód życia w nowym kraju, gdy od razu wyjdą z lotniska. Ale wielu cechuje pewien optymizm, który wpływa na poziom wytrenowania.
Szczególnie często wiąże się to ze znajomością języków. Uważa się, że języka łatwiej się nauczyć podczas pełnego zanurzenia w środowisku językowym. Przyszły emigrant uczy się trochę języka, mając nadzieję, że od razu go poprawi. W rzeczywistości okazuje się, że ciągłe drobne problemy dnia codziennego z powodu braku zrozumienia tego, co mówią i nieumiejętności odpowiedzi, stopniowo niszczą pewność siebie i zmuszają do ograniczenia kontaktów z mieszkańcami. A jak pokazują badania, brak komunikacji z mieszkańcami nowego kraju jest szczególnie niekorzystny dla poziomu radości życia.
2. Brak tolerancji dla wszystkiego, co nowe i niezrozumiałe
Tolerancja to umiejętność zrozumienia i zaakceptowania osoby lub sytuacji, która różni się od Ciebie. Po przeprowadzce ta cecha osobowości staje się jedną z najważniejszych.
Na początku emigrant będzie stale spotykał się z osobami o innym wyglądzie, rasie, narodowości czy zachowaniach seksualnych.
Ostra reakcja, która w Rosji byłaby do przyjęcia i poparta żartami, w nowym kraju może prowadzić do problemów komunikacyjnych, zwolnienia z pracy, a nawet postępowania karnego.
Ludzie, którzy nie są w stanie zaakceptować innych bez osądu, często traktują siebie jako surowo. Emigrant, który gani się za każdy błąd, raczej nie będzie w stanie długo pozostawać w stanie psychicznego komfortu w nowym kraju, gdzie będzie musiał ponownie nauczyć się komunikować i zachowywać się w społeczeństwie.
Ponadto osoby nietolerancyjne są często autorytarne, boją się okazywać emocje i wyładowywać je na innych ludziach, są stronnicze i stereotypowe. A w stanie silnego stresu po przeprowadzce te cechy tylko się zwiększają i wcale nie przyczyniają się do adaptacji.
3. Wątpliwości co do decyzji o przeprowadzce
Psychologowie społeczni opracowali teorię: jeśli ktoś nie wątpi w swoją decyzję emigracji, adaptuje się znacznie szybciej i skuteczniej. Osoby, które przyjeżdżają czasowo – na studia, do pracy, czy jako turyści – mogą rozpocząć adaptację do nowego kraju, ale nigdy jej nie skończą, bo nie mają do tego motywacji. Emigrant, który przeniósł się do kraju na bardzo długi czas lub na zawsze, ale jednocześnie ma wątpliwości, zamiast zaakceptować obecną sytuację i zacząć żyć, będzie poświęcał energię na wahanie.
4. Brak wzięcia odpowiedzialności za swoje czyny
Ludzie, którzy odmawiają wzięcia odpowiedzialności za swoje czyny, są pewni, że wszystko, co im się przydarza, jest wynikiem działania sił zewnętrznych. Często wszystko im szkodzi, bo mają pecha, pogoda jest zła, urzędnicy są skorumpowani, sąsiedzi hałaśliwi, nowe pokolenie nie jest takie samo, emigranci biorą pracę i tak dalej.
Psychologowie nazywają to podejście do życia zewnętrznym umiejscowieniem kontroli.
Osoby o przeciwnych pozycjach mają wewnętrzne poczucie umiejscowienia kontroli. Wierzą, że ich przyszłość zależy tylko od nich i często obwiniają siebie za swoje niepowodzenia niż inni.
Badania przeprowadzone w 1976 roku w Stanach Zjednoczonych na chińskich emigrantach sugerują, że ludzie z zewnętrznym umiejscowieniem kontroli są mniej przystosowani niż ci, którzy są za siebie odpowiedzialni. A także tacy ludzie są bardziej podatni na depresję i różne choroby psychosomatyczne.
5. Starość
Na ten temat przeprowadzono wiele badań. Nie potwierdzają w pełni, ale też nie zaprzeczają, że podeszły wiek wpływa na powodzenie adaptacji.
Osobom starszym często trudniej jest opanować języki obce, trudniej nawiązać nowe znajomości, zrewidować nawyki życiowe i znaleźć nowy krąg przyjaciół. Ale jest wielu takich, którzy wciąż potrafili się przystosować na starość. Być może chodzi tu o poważny poziom motywacji: chęć życia bliżej dzieci lub np. spełnienie marzenia i spędzenie starości nad brzegiem morza.
6. Niechęć do uczenia się i uczenia się czegoś nowego
Badania wykazały, że osoby, które ukończyły studia wyższe i kontynuują naukę jako dorośli, odczuwają mniejszy stres związany z poruszaniem się niż osoby, które nie lubią się uczyć. Biorąc pod uwagę, jak wiele różnych informacji jest przetwarzanych po poznaniu nowego kraju, wynik tych badań jest dość łatwy do wytłumaczenia.
7. Niechęć do ruchu
Ten punkt dotyczy tych, dla których przeprowadzka była procesem wymuszonym. Czasami są to małżonkowie, dzieci i rodzice, ci, którzy musieli wyjechać (uchodźcy, osoby uciekające przed prześladowaniami), a także ci, którzy musieli podjąć decyzję o przeprowadzce szybko i bez przygotowania.
Takie osoby najczęściej w ogóle nie są w stanie w pełni się przystosować, ponieważ wymaga to wewnętrznej woli i motywacji, aby to zrobić. Jeśli ludzie przeprowadzili się, ponieważ chcą tego członkowie ich rodzin lub są zmuszeni przez sytuację polityczną lub ekonomiczną, szok kulturowy może być dla nich trudniejszy niż dla innych.
Wymienione tu ludzkie cechy i emocje niekoniecznie stanowią ścisłe bariery dla emigracji. Mówią tylko, że takim ludziom będzie znacznie trudniej przystosować się i rozpocząć nowe życie.
Warto zawczasu przepracować każdy z problemów w sobie:
- dowiedzieć się więcej o nowym kraju, aby obniżyć oczekiwania;
- skonsultować się z psychologiem, aby rozwiać wątpliwości co do decyzji o przeprowadzce;
- zwiększyć tolerancję dla siebie i innych;
- naucz się brać odpowiedzialność za siebie.
Starsi ludzie mogą się uczyć i dostosowywać, jest to kwestia silnej motywacji i woli.
Jedynym powodem, który można jednoznacznie nazwać przeszkodą nie do pokonania dla emigracji, jest niechęć do przeprowadzki. Tutaj możesz tylko przemyśleć priorytety i wrócić.
Zalecana:
16 cech, które pomagają kształtować krytyczne myślenie
Choć umiejętność krytycznego myślenia implikuje szereg żmudnych praktyk – jest to otwartość na wszystko, co nowe, umiejętność słuchania i słyszenia przeciwnika, introspekcji – w celu poprawy jakości życia konieczne jest rozwijanie tych umiejętności w sobie
20 cech i umiejętności, które powinien posiadać prawdziwy lider
Pracuj nad sobą, aby być śledzonym. Haker życiowy opowie, jakie cechy lidera wyróżniają go z tłumu i jak wspomagają pracę całego zespołu
9 podstawowych cech i umiejętności, które będą potrzebne w XXI wieku
Które z ludzkich zdolności można już wpisać w umiejętności przyszłości i zacząć aktywnie rozwijać w sobie, by nie pozostać bez pracy w świecie inteligentnych domów, sieci neuronowych, robotów i twórczo myślących ludzi?
9 cech, które sprawiają, że inni nas nie lubią
Brak snu, złość, nieuczciwość wobec partnera i inne cechy, które sprawią, że będziesz mniej atrakcyjny dla innych ludzi - w tym artykule
12 cech, które wyróżniają ludzi sukcesu
Dr Travis Bradburry z firmy konsultingowej TalentSmart wymienia 12 kluczowych strategii stosowanych przez ludzi sukcesu, aby osiągnąć swoje cele