7 powodów, dla których nadal jesteś samotny

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Błędy i nieporozumienia, które uniemożliwiają poznawanie ludzi, rozwijanie relacji i bycie szczęśliwym.

1. Boisz się intymności

Być może coś poszło nie tak w twoim poprzednim związku: zostałeś zraniony, twój partner cię skrzywdził, rozstanie okazało się trudne. Albo miałeś trudne dzieciństwo - problemy z rodzicami, trudności w szkole.

W rezultacie bliskie relacje kojarzą się z czymś przerażającym i nieprzyjemnym, boisz się, że znowu zostaniesz zraniony i nie pozwalasz potencjalnym partnerom zbliżyć się do Ciebie. Na przykład unikasz kontaktu z nowymi ludźmi lub nawiązujesz związek, a następnie, gdy się rozwijają, wycofujesz się w siebie.

Takie zachowanie może być oznaką przeciwuzależnienia lub może oznaczać, że nie miałeś jeszcze negatywnych doświadczeń w przeszłości. Może po prostu potrzebujesz czasu. Lub, jeśli sytuacja trwa od dłuższego czasu, pomoc psychologa.

2. Myślisz, że nie zasługujesz na dobro

Może to wynikać z wątpliwości. Uważasz się za nieatrakcyjnego, głupiego, śmiesznego i nieciekawego - i dochodzisz do wniosku, że przy takim zestawie negatywnych cech i tak nikt nie jest potrzebny.

Oznacza to, że po prostu nie poznajesz ludzi, boisz się pokazać swoje uczucia, pokazać siebie. Zachowuj się mocno, dokręć. Celowo wybierasz nie tych partnerów, których naprawdę lubisz, ale tych, na których uważasz, że zasługujesz: „Jestem brzydki, więc po co w ogóle patrzeć na przystojnych mężczyzn?”

Problem polega na tym, że niewielu z nas potrafi naprawdę spojrzeć na siebie oczami innych.

Nasze postrzeganie siebie jest zniekształcone przez negatywne doświadczenia, postawy i pułapki poznawcze. Istnieje duża szansa, że inni postrzegają Cię jako osobę charyzmatyczną, atrakcyjną i inteligentną. Ale dowiesz się o tym tylko wtedy, gdy wyjdziesz ze swojej powłoki i spróbujesz komunikować się z kimś, kogo lubisz.

3. Idealizujesz relacje

Powiedzmy, że uważasz, że powinny rozwijać się według ściśle określonego scenariusza – jak w książkach czy filmach. Piękne randki, kwiaty i prezenty, wspólne widoki, po drugim spotkaniu całuję, po piętnastce wprowadzam się, po roku związku poznaj swoich rodziców i zacznij planować ślub. I tak dalej i tak dalej.

A jeśli coś nie idzie zgodnie z planem (na przykład masz różne poglądy na pewne kwestie lub twój partner potrzebuje więcej czasu, aby przejść na wyższy poziom związku), to cię dezorientuje. Denerwujesz się i zaczynają cię nękać wątpliwości.

Nie ma jednak uniwersalnej fabuły idealnych relacji, ponieważ uczestniczą w nich żywi ludzie z własnymi zainteresowaniami i potrzebami.

Warto od samego początku przyjąć, że rzeczywistość może nie odpowiadać bezbłędnemu fikcyjnemu obrazowi. Nie dotyczy to jednak oczywiście tych przypadków, gdy partner robi coś, co jest dla ciebie kategorycznie nieprzyjemne lub wyrządza ci krzywdę.

4. Jesteś zbyt wymagający

Chcesz poznać supermana idealnego, bez wad i nie zgadzasz się na mniej. Musi wyglądać w określony sposób (co do koloru oczu, kształtu palców czy rozmiaru talii), mieć jasną listę zainteresowań i zarabiać określoną kwotę.

Tak, aby wybrać partnera zgodnie z pożądanymi kryteriami - oczywiście nikt nie chce być blisko osoby, która jest dla niego niesympatyczna. Ale przede wszystkim te prośby muszą być realistyczne: „wygląda nienagannie, ale jednocześnie nie wydaje pieniędzy na fryzjerów i kosmetologów” nie dotyczy ich. A także „świetnie zarabia, a przy tym nigdy nie zostaje w pracy”.

Po drugie, bycie wymagającym to nie to samo, co szukanie błędów w drobiazgach: „Cóż, nie, nie można spotkać osoby, która błędnie stawia przecinki”.

5. Marzysz o spotkaniu z bratnią duszą

Mit jest bardzo romantyczny, ale niestety może zostawić cię w spokoju. Wierząc w tę ideę, czekamy na jakiś znak z góry, miłość od pierwszego wejrzenia, bezbłędne i harmonijne relacje bez ani jednej różnicy zdań.

W efekcie brakuje nam ciekawych ludzi, z którymi moglibyśmy być szczęśliwi.

Należy pamiętać, że historia połówek to po prostu piękna bajka i czasami trzeba popracować nad jakimkolwiek związkiem.

6. Zbyt szybko się spieszysz

Ledwie poznałeś osobę, już planujesz wspólne życie, ślub i dzieci. Od pierwszych spotkań nalegaj na fizyczną intymność. Po kilku tygodniach związku przeciągnij swoją pasję na spotkanie z rodzicami, wyznaj swoją miłość i zażądaj spowiedzi zwrotnej. Taka presja może przestraszyć osobę, a związek zakończy się tak naprawdę bez początku.

Ważne jest, aby słuchać swojego partnera, nie wywierać na niego presji i nie ruszać się z nim w tym samym tempie. A jednocześnie przeanalizuj, co sprawia, że wymuszasz sytuację: może to nie osoba jest dla Ciebie ważna, ale status związku. Albo nie jesteś pewny siebie i boisz się, że jeśli nie zwiążesz swojego partnera tak szybko, jak to możliwe, on cię opuści. Być może, jeśli zajmiesz się takimi postawami, związek będzie spokojniejszy i bardziej harmonijny.

7. Potrzebujesz relacji ze względu na relacje

Ponieważ „masz już 30 lat, zegar tyka, wszyscy twoi przyjaciele są małżeństwem od dawna”. Lub „Czas się ustatkować, poważny mężczyzna potrzebuje rodziny, po której chodzisz jak fasola”. Jeśli ktoś jest sam, to nie jest, nie, tak i przychodzą mu myśli, że coś jest z nim nie tak i każdy musi mieć parę.

Potrafi być naprawdę znudzony i samotny – i próbując wypełnić tę pustkę, śpieszy szukać kogoś „po prostu być”.

Takie podejście przypomina nieco relację wygody. Być może są odpowiednie dla kogoś, ale na pewno nie dla każdego: trudno będzie się dogadać z osobą, która jest potrzebna tylko na pokaz i nie ma dla niego specjalnych uczuć. A wszystko to może skończyć się urazą, rozczarowaniem i brzydkim rozstaniem. Dlatego lepiej wejść w związek, gdy jesteś na to całkowicie gotowy.