3 powody, dla których nadal jesteś samotny

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Jeśli cierpisz z powodu tego, że nie możesz w żaden sposób zbudować udanego związku, warto zmienić coś w swoich poglądach na świat.

1. Nie szanujesz siebie

To, jak bardzo inni cię szanują i podziwiają, jest proporcjonalne do tego, jak bardzo szanujesz siebie. Jeśli zadbasz o siebie psychicznie, emocjonalnie i fizycznie, inni ludzie również będą starali się o ciebie zadbać.

Jeśli mi nie wierzysz, spróbuj zadbać o siebie przynajmniej przez miesiąc. Ćwicz i jedz zdrową żywność. Dużo spać. Pracuj ciężko i planuj swoje życie z wyprzedzeniem. Komunikuj się z ludźmi dla zabawy, a nie dla własnego zysku. Porzuć złe nawyki. Bądź otwarty na swoje myśli i nie oczekuj niczego w zamian. Podziel się z innymi tak po prostu. Nie bierz sobie do serca odrzucenia i krytyki.

To jest trudne. Ale jeśli chcesz zbudować relację z osobą dojrzałą emocjonalnie, musisz najpierw stać się tą osobą.

2. Masz nierealistyczne oczekiwania

Niektórzy ludzie nie mogą budować relacji, ponieważ oczekują czegoś od partnera, ale nie są gotowi zaoferować niczego w zamian. Jako przykład wyobraź sobie bezrobotnego łysiejącego mężczyznę, który cały dzień leży na kanapie przed telewizorem i jednocześnie narzeka, że wszystkie kobiety, które lubi, nie potrafią docenić jego duchowych cech i dlatego go odrzucają.

Inne osoby są gotowe wnieść swój wkład w związek, ale jednocześnie chcą, aby partner w pełni zaspokajał ich potrzeby i spełniał absolutnie wszystkie oczekiwania. Przykładem jest młoda, zadbana, wykształcona kobieta, która okresowo nawiązuje związek, ale zrywa ze wszystkimi partnerami. Jednym - bo mają różne gusta muzyczne, drugim - bo obronił doktorat z filologii, co jest niepraktyczne. Itp.

Zrozum, że każdy z nas ma wady. A także tych, z którymi się spotykamy. Jest okej.

Nie próbuj znaleźć kogoś bez wad. Poszukaj kogoś, którego wady są porównywalne z twoimi.

Naucz się akceptować negatywne strony innych ludzi i walcz ze swoimi niedoskonałościami.

3. Nie wiesz, jak budować intymne relacje

Są ludzie, którzy na pierwszy rzut oka są dobrzy we wszystkim – mądrzy, ciekawi, wykształceni, piękni, utalentowani, odnoszący sukcesy, aktywni – ale mimo to są samotni. Od czasu do czasu chodzą na randki, a nawet się z kimś spotykają, ale nie udaje im się zbudować długotrwałego związku. W takich przypadkach kluczem najczęściej jest to, że nie rozumieją, czym jest intymność.

Szczęśliwy związek wymaga głębokiego emocjonalnego związku między partnerami.

Nie wystarczy tylko wspólna zabawa, trzeba też umieć otworzyć się i poczuć drugą osobę.

Jeśli to jest twój problem, spróbuj przedefiniować swoje spojrzenie na relacje. To nie jest kolejna linia na twojej liście rzeczy do zrobienia ani w CV. Relacji nie da się zmierzyć obiektywnie, np. liczbą interesujących rozmów czy wspólnie spędzonego czasu.

Naucz się akceptować i być świadomym swoich najgłębszych doświadczeń, ponieważ bez nich nigdy nie będziesz w stanie osiągnąć poziomu emocjonalnej bliskości ze swoim partnerem, niezbędnego do udanego związku.