Spisu treści:
- 1. Podstawą produktywnego dnia jest koncentracja
- 2. Aby kontrolować swoje życie, kontroluj swój czas
- 3. Codzienne czynności powinny pomóc Ci osiągnąć wielkie cele
- 4. Skoncentruj się na jednej rzeczy, która ma największe znaczenie
- 5. Nie odwracaj się od jednego zadania, aby wykonać inne
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07
Znalezienie nawyków, które działają dla Ciebie i trzymanie się rutyny, jest niezbędne do zwiększenia produktywności. Oto pięć prostych wskazówek, które pomogą Ci zrobić więcej.
1. Podstawą produktywnego dnia jest koncentracja
Kiedy jesteśmy skoncentrowani, szybciej wykonujemy zadania. A jeśli jesteśmy rozkojarzeni, nasz mózg nie może całkowicie pogrążyć się w pracy, nie mamy czasu na nic i zaczynamy się denerwować. Cierpi na tym nasza zdolność do podejmowania decyzji i kreatywnego myślenia. Oczywiście nie da się w ogóle nie rozpraszać w ciągu dnia, ale nadal możesz spróbować.
Jednym ze sposobów na zachowanie koncentracji jest znalezienie wygodnej dla Ciebie pozycji przy stole. Staraj się blokować fizyczne rozproszenia i skup się na pracy, którą wykonujesz.
2. Aby kontrolować swoje życie, kontroluj swój czas
Czas to najcenniejszy zasób w pracy. Możesz zrobić znacznie więcej, jeśli kontrolujesz swój czas i dokładnie wiesz, co robisz i kiedy. Ale straconego czasu nie można zwrócić.
Ludzie superproduktywni starają się jak najlepiej wykorzystać każdą minutę, jaką mają. Zarezerwuj czas na wszystkie rzeczy, które musisz zrobić w ciągu dnia. Każde zadanie musi być realistyczne, wykonalne i mieć jasne ramy czasowe. Ułatwi ci to koncentrację i będziesz mógł zrobić więcej.
Pamiętaj też o zaplanowaniu przerw. Krótki spacer, książka lub podcast mogą pomóc Ci się rozproszyć i nabrać sił.
3. Codzienne czynności powinny pomóc Ci osiągnąć wielkie cele
Spróbuj zrozumieć, w jaki sposób Twoje codzienne czynności i zadania odnoszą się do większych celów Twojej firmy. Kiedy nie wiemy, jakie znaczenie ma nasza praca, znacznie częściej nie kończymy rzeczy lub zostawiamy je na później. Zdając sobie sprawę, że nawet małe i nudne zadania pomagają w osiągnięciu wielkich celów, łatwiej będzie Ci wykonywać codzienne czynności.
4. Skoncentruj się na jednej rzeczy, która ma największe znaczenie
Najprawdopodobniej będziesz musiał powtórzyć kilka zadań w ciągu dnia, z których połowy nie masz czasu na wykonanie. Dlatego przeznacz około 30 minut każdego ranka na zaplanowanie głównych rzeczy na dziś.
Pomyśl o swoim najważniejszym zadaniu na dziś? Robienie tych rzeczy rano pomoże ci utrzymać motywację i zdążyć na czas.
Przyjmuj takie podejście każdego dnia. Spróbuj dowiedzieć się, w jakich porach dnia najłatwiej Ci się skupić i zaplanuj najtrudniejsze rzeczy, aby osiągnąć szczyt produktywności.
5. Nie odwracaj się od jednego zadania, aby wykonać inne
Spróbuj poradzić sobie z każdym zadaniem i dopiero wtedy przejdź do następnego. Pamiętasz, jak często czytamy przychodzącą wiadomość, zamykamy ją, a następnie otwieramy ponownie i nadal nie odpowiadamy? To tylko przeszkadza w skupieniu się na ważnej pracy.
Dlatego, gdy rozprasza Cię nieplanowana rozmowa telefoniczna lub wiadomość, poproś kogoś ze współpracowników, aby odpowiedział lub odpowiedział sam, jeśli zajmie to nie więcej niż kilka minut. Jeśli odpowiedź zajmuje więcej niż pięć minut, najlepiej umieść to na swojej liście rzeczy do zrobienia i wróć do tego, nad czym pracowałeś. Dopiero po wykonaniu pierwszego zadania zajmij się kolejnym.
Zalecana:
9 wykładów TED, które pomogą Ci stać się niewiarygodnie produktywnym
Zwiększenie produktywności staje się znacznie łatwiejsze, gdy zastosujesz się do tych wskazówek prelegentów TED
„Ludzie się nie zmieniają”: co jest złego w tym stereotypie i jak się w końcu stać innym
W rzeczywistości możemy być kimkolwiek chcemy. Ale najpierw musisz uwolnić się od zwodniczego nastawienia, że ludzie się nie zmieniają
Jak nie zwariować w metropolii: 7 zaburzeń psychicznych, z jakimi borykają się mieszkańcy dużych miast
Życie w dużym mieście to ciągły wyścig po sukces. Ale konsekwencje są tragiczne: możesz podważyć zdrowie i dostać zaburzeń psychicznych
Jak komunikować się z bliskimi podczas uczty i nie zwariować
Komunikacja z krewnymi jest z reguły nieodzownym atrybutem świątecznych uczt. Ale takie rozmowy nie zawsze są przyjemne. Pokażemy Ci, co zrobić w niekomfortowych sytuacjach, aby nie zepsuć nastroju sobie i innym
Odwlekanie we właściwy sposób: jak stać się produktywnym, odkładając zadania?
Prokrastynacja jest automatycznie utożsamiana ze szkodliwymi zjawiskami psychologicznymi, związanymi z lenistwem lub stratą czasu. Wszyscy jednym głosem twierdzą, że z nim trzeba walczyć i wytłumaczyć, jak to zrobić. Ale co, jeśli prokrastynacja nie jest taka zła, a możesz nawet zwiększyć swoją produktywność, odpowiednio odkładając biznes?