5 sytuacji, w których zwlekamy, ale o tym nie wiemy

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Niektóre rzeczy tylko udają, że są przydatne i ważne.

Wydaje nam się, że prokrastynacja polega na graniu na komputerze, oglądaniu bezsensownych filmów na YouTube i niekończącym się zawieszaniu w sieciach społecznościowych. Czasami jednak jesteśmy pewni, że spędzamy czas z korzyścią, a tak naprawdę tylko go marnujemy i odwracamy uwagę od czegoś naprawdę ważnego. Oto kilka podobnych sytuacji.

1. Czytanie literatury w celu samorozwoju

Rosyjscy wydawcy twierdzą, że literatura faktu wyprzedza wszystko, że sprzedaż literatury faktu szybko rośnie. A znaczny udział w literaturze faktu zajmują książki o biznesie, psychologii i samorozwoju. Wśród nich są wartościowe publikacje - z ciekawymi danymi naukowymi i zrozumiałymi metodami pracy.

Ale coraz częściej zdarza się, że treść 400 stron można opowiedzieć w trzech zdaniach, a wszystko inne spada na wodniste rozumowanie i inspirujące historie znajomych autora.

Wydaje nam się, że chłonąc książki niemal psychologiczne, rozwijamy się i zbliżamy do celu. Ale w rzeczywistości pozostajemy na miejscu.

Jeśli szukasz wiedzy, a nie lekkiej, rozrywkowej lektury, spróbuj przejrzeć recenzje i wybrać książki napisane przez specjalistów z udokumentowanym doświadczeniem zawodowym. Możesz także skorzystać z serwisów, które publikują fragmenty książek non-fiction – dzięki temu przekonasz się, czy warto poświęcić czas na pełną wersję.

2. Wiszące w usługach dla produktywności

App Store i Google Play są pełne aplikacji zwiększających produktywność i planowanie. Dzienniki, listy kontrolne, organizery, tropiciele nawyków. Jest ich tak wielu, że oczy się rozszerzają. Chciałbym pobrać kilkanaście aplikacji, a potem oczywiście je skonfigurować i przetestować – żeby zobaczyć, która jest najlepsza.

Haczyk polega na tym, że odhaczając pola, tworząc listy, zdobywając punkty i osiągnięcia, nie robimy naprawdę ważnych rzeczy.

Jaka jest więc różnica między innym narzędziem do śledzenia nawyków a uderzaniem w kulki w strzelance do baniek?

Warto ocenić, ile czasu spędzasz na organizerach i aplikacjach zwiększających produktywność. I można wybrać wygodniejsze i bardziej zwięzłe opcje: proste listy, notatki, tradycyjne pamiętniki.

3. Porządkowanie miejsca pracy

Zanim usiądziesz do pracy, musisz uporządkować rzeczy na stole. Ułóż książki alfabetycznie. Sprawdź nową tablicę do renderowania. Następnie w tym samym czasie możesz wykonać garderobę i ułożyć ubrania zgodnie z metodą Konmari. Przejrzyj wszystkie papiery w szufladach. Wytrzyj ekran laptopa, posortuj ikony na pulpicie … Jak minęło pięć godzin?!

Utrzymywanie porządku w miejscu pracy jest prawidłowe. Najważniejsze jest, aby zrozumieć na czas, dlaczego układasz rzeczy. Aby ułatwić pracę czy opóźnić realizację ważnych zadań?

Ale czyszczenie można doskonale przeplatać z główną pracą. Pomaga oderwać się od intensywnych myśli, odpocząć od siedzenia przed ekranem komputera. Uruchom stoper i wypróbuj Technikę Pomodoro, pracując w cyklach: 25 minut na podstawowe zadania i 5-10 minut na porządkowanie dokumentów lub wyrzucanie śmieci z szuflad biurka.

4. Długie przygotowanie

Przed rozpoczęciem nowego biznesu zdecydowanie musisz się przygotować. Pobierz ciekawe książki i kursy i wybierz odpowiednie, subskrybuj kanały tematyczne, czatuj w grupach i czatuj.

Wszystko to stwarza iluzję energicznego działania, ale prawie nie zbliża cię do celu.

Ta sytuacja ma nawet ironiczną nazwę – syndrom bujanego fotela. Ponieważ wydajemy się kołysać z boku na bok, ale nie ruszajmy się i nie idźmy w kierunku naszego celu. Zmień to: postaraj się mieć co najmniej jedno rzeczywiste działanie na każde działanie przygotowawcze. A jeśli spędziłeś już kilka godzin, szukając idealnego kursu rysunku, obejrzyj przynajmniej jedną lekcję i zrób kilka szkiców. Itp.

5. Pomaganie innym

Nie chcesz w ogóle zaczynać nowego projektu, a wtedy niektórzy z Twoich kolegów bardzo słusznie prosi o pomoc: znajdź zagubione dokumenty, zajmij się nowym oprogramowaniem, wyciągnij z drukarki przeżuty papier. I wszystko wydaje się być w porządku, trzeba pomagać innym - ale nie ze szkodą dla własnych spraw. I nie wtedy, gdy używasz tej pomocy jako wymówki, by nie pracować.