Leczenie ARVI: wszystko, co może i nie może pomóc

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Naukowcy mogą pomóc pozbyć się objawów w ciągu zaledwie kilku dni.

Wiadomość jest zła: średnio ARVI cierpi na zapobieganie i leczenie przeziębienia: zrozumienie dowodów przez około tydzień, a do tego czasu nie wyzdrowiejesz całkowicie. Nie ma leków, które mogą pokonać przeziębienie, cała nadzieja jest tylko w twoim ciele.

Wiadomość jest dobra: przez cały ten czas, dopóki układ odpornościowy zidentyfikuje, złapie i zniszczy infekcję, wcale nie trzeba cierpieć. Istnieją skuteczne sposoby na złagodzenie objawów. Do tego stopnia, że drugiego dnia choroby poczujesz się jak ogórek. Oczywiście, nawet jeśli czujesz się dobrze, nadal będziesz chory w środku. Ale łatwiej walczyć z dobrym nastrojem i bólem.

Co to jest ARVI i czym różni się od grypy

Zarówno ARVI, jak i grypa są chorobami wirusowymi układu oddechowego, więc ich objawy są prawie takie same. Ale ARVI jest stosunkowo nieszkodliwą chorobą. Ale grypa jest bardziej zaraźliwa, wytrwała i obarczona poważnymi, czasami śmiertelnymi powikłaniami, takimi jak zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc, zapalenie opon mózgowych, zapalenie mózgu … Dlatego należy ostrożniej podchodzić do leczenia grypy.

Amerykańskie Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) opracowało przeziębienie kontra grypę, prostą listę kontrolną, aby upewnić się, że nie popełnisz błędu. Przeanalizuj swój stan zgodnie z następującymi parametrami.

1. Początek choroby

Z SARS stopniowo się pogarszasz. Na początku może pojawić się katar, potem - lekki ból gardła, nieco później - lekka temperatura …

Grypa ustępuje natychmiast. Jeszcze 10 minut temu wszystko było w porządku, a teraz temperatura skacze do góry i nagle źle się czujesz.

2. Temperatura

W przypadku ARVI jest stosunkowo niski - 37–38 ° С. Z grypą ma poważne gorączki: temperatura w ruchu osiąga 38, 5 ° C i więcej.

3. Katar

Z ARVI wszystko zaczyna się natychmiast. I często jeszcze zanim zorientujesz się, że jesteś chory.

Grypa nie jest nieodłączną częścią przeziębienia. Tylko w niektórych przypadkach pojawia się 2-3 dnia.

4. Ból gardła

Ta charakterystyczna, prawie obowiązkowa dla objawu ARVI z grypą (przynajmniej na początku) prawie nigdy nie występuje.

5. Kaszel

Z ARVI nie jest wymagane. Grypie prawie zawsze towarzyszy kaszel. I ten objaw jest często bolesny.

6. Dyskomfort w oczach

Podczas ARVI występuje rzadko, a jeśli się pojawi, wydaje się, że w oczy wsypano piasek.

Ale grypa prawie zawsze wpływa na narządy wzroku. Objawia się to cięciem, zaczerwienieniem, łzawieniem i światłowstrętem.

7. Inne objawy zatrucia

Z reguły ARVI daje się odczuć łagodnie: pewne osłabienie, osłabienie, ewentualnie łagodne zawroty głowy. Grypa natomiast pojawia się na wielu frontach naraz: dreszcze, ból głowy i mięśni (jak po ciężkim treningu) bóle stawów towarzyszą od początku infekcji.

Na czym dokładnie polega leczenie ARVI

Jeśli jesteś przekonany, że masz SARS, a nie grypę, oto siedem skutecznych i naukowo udowodnionych leków na przeziębienie: Co działa, a co nie, co nie może zaszkodzić, łagodzi objawy.

1. Pij więcej

Odpowiednie nawilżenie organizmu jest warunkiem przyspieszenia regeneracji. Chodzi o stan błon śluzowych.

Śluz - na przykład sam smar w nosie - jest potężnym narzędziem ochronnym odporności.

Łapie wirusy na samym wejściu do organizmu. Być może twoje ciało prawie poradziło sobie z ARVI, które się do niego dostało, ale ciągle oddychasz powietrzem, w którym jest infekcja, a błona śluzowa jest sucha, przerzedzona, a nowa porcja wirusa dostaje się do krwioobiegu, co dlatego powrót do zdrowia jest opóźniony.

Aby utrzymać nawilżenie błon śluzowych, pij więcej. Woda, sok, bulion, woda z miodem i cytryną, kompot – każdy z tych napojów pomoże zapobiec odwodnieniu. Ale lepiej unikać alkoholu, kawy, napojów gazowanych: mogą przyspieszyć wydalanie płynów.

2. Kontroluj wilgotność w pomieszczeniu

Suche powietrze wysusza błonę śluzową. Ta uwaga jest szczególnie aktualna w okresie zimowym, kiedy wilgotność w ogrzewanych domach spada do 15-20%.

Musisz go utrzymać na poziomie 40-60%. Aby to zrobić, zainstaluj nawilżacz lub użyj innej dostępnej i bezpłatnej metody.

3. Przepłucz nos solą fizjologiczną

Cel jest ten sam: utrzymać nawilżenie błony śluzowej. Sól pomaga zatrzymać wilgoć, a efekt płukania utrzymuje się dłużej.

Aerozole z solą fizjologiczną należy zabrać ze sobą, jeśli musisz wyjść do miejsc publicznych, w których stężenie wirusa w powietrzu może być wysokie. Używaj ich co najmniej raz na półtorej godziny.

4. Przewietrz pomieszczenie

Wirusy świetnie czują się w suchym, ciepłym, spokojnym powietrzu: aktywnie się rozmnażają, nabierają siły… Nie dawajcie im tej szansy. W chłodnym i poruszającym się powietrzu cząsteczki wirusa stają się mniej komfortowe, koncentracja infekcji gwałtownie spada. Dlatego regularna wentylacja od końca do końca jest pewnym sposobem na ułatwienie organizmowi walki z ARVI i przyspieszenie powrotu do zdrowia.

5. Wybierz się na spacer na świeżym powietrzu

Oczywiście, jeśli pozwala na to stan zdrowia. Cel jest ten sam: przebywać w poruszającym się chłodnym powietrzu i nie połykać nowych wirusów.

6. Złagodzić ból i dyskomfort

Środki przeciwbólowe nie wpłyną na szybkość powrotu do zdrowia, ale pomogą poprawić stan.

Jeśli boli Cię gardło, płukanie słoną wodą pomoże zmniejszyć dyskomfort. Około pół łyżeczki soli rozpuścić w szklance ciepłej wody i spłukać. Możesz także wypróbować dostępne bez recepty spraye lub pastylki do ssania na ból gardła.

Jeśli mówimy o ogólnym złym samopoczuciu – równoczesnym dyskomfortu w nosie i gardle, bólu głowy – weź lek na bazie ibuprofenu lub paracetamolu. Ale nie przesadzaj: leki te również obniżają temperaturę.

A temperatura z ARVI jest błogosławieństwem, ponieważ pomaga organizmowi skuteczniej walczyć z wirusem.

Przy zatkanym nosie pomogą krople zwężające naczynia krwionośne - łagodzą obrzęki i pozwalają na swobodne oddychanie. Stosuj lek ściśle według instrukcji, aby nie zaszkodzić i nie przekładać kataru i przekrwienia na kategorię przewlekłą.

7. Odpocznij

Leżenie w łóżku lub na kanapie to najlepszy sposób, aby pomóc ciału jak najszybciej pokonać SARS. Kiedy odpoczywasz, twoje ciało nie musi wydawać energii na nic innego niż zwalczanie infekcji.

Tak, we współczesnym świecie wielu „nie może sobie pozwolić na chorobę”. Ale osądź sam, co jest lepsze: spędź dzień lub dwa w domu i wróć do pracy zdrowo i energicznie, czy przeżyj przeziębienie na nogach, rozciągając je nawet do trzech tygodni i jednocześnie zarażając co najmniej kilkanaście osób wokół ciebie?

Jakie leczenie ARVI nie pomoże, a tylko zaszkodzi

Czasami ludzie myślą, że są leczeni, ale w rzeczywistości tylko osłabiają mechanizmy obronne organizmu. W rezultacie choroba trwa dłużej. Oto, co zrobić z ARVI jest kategorycznie niemożliwe.

1. Przyjmowanie antybiotyków

Antybiotyki - są antybiotykami, ponieważ działają na żywe (bio-)organizmy - bakterie. Ale nie wirusy.

Przepisując antybiotyki na ARVI, osoba ładuje wątrobę, która może oczyścić krew z wirusa. Z tego powodu okres pożegnania z infekcją może się wydłużyć, czyli dłużej będziesz chorować na ARVI.

W niektórych przypadkach infekcja wirusowa może powodować powikłania bakteryjne, a wtedy antybiotyki są uzasadnione i konieczne. Ale! Tylko terapeuta może przepisać lek. I dopiero po testach potwierdzających obecność infekcji bakteryjnej.

2. Przyjmowanie leków przeciwwirusowych

Nie ma środków przeciwwirusowych, których skuteczność przeciwko ARVI została udowodniona. Przyjmowanie tych leków przynajmniej nie przyniesie rezultatów, a maksymalnie ich skutki uboczne mogą być szkodliwe dla zdrowia.

3. Przejęcie leków na przeziębienie dla małych dzieci

Takie leki mają szereg skutków ubocznych, czasem dość poważnych. Jeśli dorosły organizm może je tolerować bez konsekwencji, małe dzieci są bardziej narażone. Dlatego przed zakupem syropu na kaszel dla dziecka lub czegoś innego „kaszlącego na zimno” koniecznie skonsultuj się z pediatrą.

Jakie leczenie ARVI jest wątpliwe, ale może działać

Te narzędzia są dość popularne. Ale naukowcy wciąż nie są ich pewni. Chociaż znaleźliśmy już pewne zalety.

Witamina C

Przyjmowanie go nie pomaga zapobiegać chorobom. Ale w niektórych przypadkach przyspiesza powrót do zdrowia. Aby to zrobić, ważne jest, aby zażywać witaminę C przed nadejściem przeziębienia: wtedy zmniejszy to 5 porad: Naturalne produkty na grypę i przeziębienie: co mówi nauka? czas trwania i nasilenie objawów. Dlatego witaminy są polecane tym, którzy mają zwiększone ryzyko zarażenia ARVI ze względu na stały kontakt z innymi ludźmi - na przykład nauczycielami, przedszkolakami i uczniami uczęszczającymi na zatłoczone zajęcia, konduktorzy transportu publicznego i tak dalej.

Echinacea

Tutaj też są niejednoznaczne wyniki. Niektóre badania nie pokazują leków na przeziębienie: co działa, a co nie, co nie może zaszkodzić żadnej korzyści z zażywania tego ziołowego leku.

Inni wykazują, że leki na bazie jeżówki mogą skrócić czas trwania i nasilenie nieprzyjemnych objawów ARVI.

Aby osiągnąć maksymalny efekt, lekarze zalecają rozpoczęcie przyjmowania echinacei przy pierwszych objawach choroby i kontynuowanie przez 7-10 dni.

Cynk

Niektóre badania sugerują, że tabletki lub syropy cynkowe mogą wyciąć 5 wskazówek: Naturalne produkty na grypę i przeziębienie: co mówi nauka? czas trwania przeziębienia o jeden dzień i zmniejszenie nasilenia objawów.

W każdym razie nie powinieneś sam przepisywać tych suplementów - koniecznie skonsultuj się z terapeutą. Zwłaszcza jeśli masz jakieś przewlekłe choroby lub przyjmujesz inne leki: w takich warunkach działania niepożądane mogą się nasilać.