Jak zwiększyć kreatywność dzięki freewritingowi?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

To narzędzie pomoże Ci znaleźć nowe pomysły w 5-7 minut, gdy wydaje się, że nie ma w ogóle pomysłów lub po prostu odciążasz głowę.

Czym jest wolne pisanie?

Wspomniałem już o trzech narzędziach, które pomagają kreatywnie rozwiązywać problemy i znajdować fajne pomysły: skojarzenia, mapy empatii i scamper.

Dziś opowiem o rozwoju kreatywności poprzez praktykę pisania – freewriting. Najważniejsze jest to, że musisz wziąć kartkę i długopis, na górze kartki napisać pytanie, na które będziesz starał się znaleźć odpowiedź, i napisać na minutniku za 5, 7, 10 lub 15 minut (przy ćwicząc, znajdziesz swój idealny czas) cokolwiek o tym myślisz… Gdy czas się skończy, przestań.

Ta praktyka pisania jest symbiozą samotnej burzy mózgów i medytacji.

Słowo „wolne pisanie” powoli, ale pewnie przeniknęło do naszego języka. Jest tłumaczony jako „bezpłatny list”. Nazwa metody jest często używana jako „praktyki pisemne” lub „poranne strony”.

Narzędzie jest bardzo skuteczne. Znam osoby, które wykorzystują freewriting do pisania książek oraz realizacji dużych i skomplikowanych projektów. Od kilku lat ćwiczę freewriting, z jego pomocą uruchomiłem internetowe kursy kreatywności.

Uwielbiam cytat, w którym Nikołaj Gogol odpowiada Vladimirowi Sollogubowi, który narzeka, że „nie umie pisać”:

„Ale nadal piszesz… Weź ładne piórko, dobrze je naostrz, połóż przed sobą kartkę i zacznij tak: „Nie mogę dziś czegoś napisać”. Napisz to wiele razy z rzędu, a nagle przyjdzie ci do głowy dobra myśl! Za nim jest kolejna, trzecia, bo inaczej nikt nie pisze, a ludzie przytłoczeni ciągłą inspiracją są rzadkością, Władimirem Aleksandrowiczem”.

Jak to działa?

Na tym świecie wszystko ma swoje zasady. Więc freewriting ma je. Jest ich sześć, być może będziesz miał swoje osobiste. Uwielbiam oryginalny zestaw z książki Marka Levy'ego, Custom Genius:

1. Nie przesadzaj.
2. Pisz szybko i nieprzerwanie.
3. Pracuj w napiętych terminach.
4. Napisz tak, jak myślisz.
5. Rozwijaj swoją myśl.
6. Skoncentruj swoją uwagę.

Można znaleźć wiele witryn, które zawierają te zasady i wyjaśnienia do nich. Nie będę pisał za dużo, ograniczę się do jednego lub dwóch zdań, tak jak je rozumiem. Ponadto na końcu posta znajdą się przydatne linki dotyczące freewritingu.

1. Musisz pisać szybko, szybciej niż zwykle. Ale jeśli nagle twoja ręka zacznie się zaciskać, oznacza to, że się spieszysz. Musimy zwolnić.
2. Nie można przestrzegać żadnych zasad gramatyki, ortografii, interpunkcji. Nie wracaj do już napisanego słowa. Potrzebujesz strumienia, po prostu napisz. Nie podoba mi się, że popełnili błąd w słowie - przepisz całe słowo. Uświadomiłem sobie, że musisz napisać coś innego - od razu zacznij pisać coś innego. Nie możesz przestać. Myśl zniknęła - napisz ostatnie słowo kilka razy, jak radził przyjacielowi Nikołaj Gogol.
3. Włącz minutnik - zacznij od razu. Minutnik wyłączył się - stop. Nie trzeba niczego dodawać i logicznie uzupełniać. Zatrzymaj się natychmiast. Jeśli na szczycie twojej świadomości pojawi się genialna myśl, nie uciekniesz od niej.
4. Mark Levy ma określenie na „język kuchenny”: wyobraź sobie, że rozmawiasz z przyjacielem w kuchni. Nie wydaje mi się, że w rozmowie używasz słów „zaum” i „klerykalny”. Mówisz wspólnym językiem, tak powinieneś pisać. Wyobraź sobie, że to dialog z samym sobą. Nie wzbijesz się w zawiłe frazy i słowa?
5. W trakcie pracy będziesz mieć nowe i nowe pomysły i myśli, kurczowo trzymać się poprzedniego i rozwijać. To jest metoda przesyłania strumieniowego. Możesz użyć techniki „Five Whys”, która została wynaleziona i aktywnie wykorzystywana w Toyocie.
6. Zacznij od przedstawienia swoich myśli. Lead to konkretna fraza lub pytanie, które określa kierunek listu. Zagubiony w swoich myślach? Wróć do napiwku.

Co to jest dla mnie?

To proste: to narzędzie nadaje się do znajdowania pomysłów i odpowiadania na pytania, do planowania projektu lub tylko jednego dnia, do tworzenia skryptów lub tworzenia treści. Może być używany zamiast lub jako dodatek do medytacji. Jest zawsze pod ręką, daje fajne rezultaty. 5-7 minut - i jesteś szczęśliwy. A jeśli nie lubisz pisać ręką, pisz na klawiaturze.

Jak wykorzystać freewriting do rozwiązania kreatywnego problemu?

1. Zapisz pytanie, na które chcesz odpowiedzieć, na pustym arkuszu powyżej.
2. Ustaw timer na 5, 7, 10 lub 15 minut (najlepszy czas na test to 7 minut).
3. Zacznij pisać wszystko, co przyjdzie ci do głowy.
4. Przestrzegaj sześciu zasad.
5. Jeśli wpadniesz na ciekawy pomysł, zanotuj na marginesach „!”
6. Kiedy czas się skończy, odłóż wszystko na bok i przejdź do innej sprawy na 5-7 minut.
7. Następnie wróć do tego, co napisałeś i przepracuj materiał. Przenieś ciekawe pomysły oznaczone „!” na osobną kartkę listy – mogą stać się kolejnymi tematami do freewritingu.

Jak możesz zmienić technikę dla siebie?

• Pismo odręczne jest fajne, ale jeśli chcesz stukać w klawisze, możesz.
• Jak pisałem powyżej, pomysły z poprzedniej sesji można zrobić jako tematy do następnej. Takie opracowania przynoszą zwykle bardzo ciekawe rezultaty.
• Aby napisać, aby wyładować głowę: po sygnale timera po prostu wyrzuć arkusz bez ponownego czytania.
• Użyj asocjacyjnych wskazówek - obrazków w czasopismach, Rory's Story Cubes.
• Pisz nieznaną ręką. Jest to na ogół praktyka „2 w 1” dla rozwoju kreatywności, mózg natychmiast się zagotuje.
• Spróbuj „zamrożenie”: włącz rejestrator i minutnik, zacznij mówić, co myślisz. A jeśli poprosisz również Siri lub „Alice” o nagranie dla ciebie, otrzymasz fajną partię.

Gdzie możesz zacząć?

Wykonuj ćwiczenie przez 7 minut. Napisz wszystko, co o tym myślisz: „Z czego mogę zrezygnować, żeby mieć dodatkową godzinę dziennie na pisanie i medytację”.

Czy są jakieś pomocne zasoby na ten temat?

Oczywiście.

Artykuły o wolnym pisaniu

• Na Wikipedii →
• W czasopiśmie „Życie jest ciekawe” →

Aplikacje i usługi

• Spokojnie →
• 750 słów →
• TMDWA →
• Poranne Strony →