12 wskazówek, jak zmienić swoje życie na lepsze

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Od Nie przeszkadzać do drugiego koca.

Na Reddicie pojawił się nowy interesujący. Użytkownicy dzielą się w nim wskazówkami, które pomogły im znacznie poprawić jakość życia. Oto kilkanaście najpopularniejszych komentarzy.

1 … „Musisz przezwyciężyć siebie i zrozumieć, że nikogo nie obchodzi to, co robisz i jak wyglądasz, z reguły nikt na ciebie nie patrzy – a nawet jeśli tak, to jaka to dla ciebie różnica? Nikt poza bliskimi osobami nie będzie w stanie zrozumieć, jak żyjesz i dlaczego coś robisz, więc po co próbować usprawiedliwiać każde działanie w obecności nieznajomych? Kiedy zacząłem żyć w ten sposób, życie stało się dla mnie znacznie łatwiejsze. Po prostu staram się pozostać dobrą osobą i dbać tylko o opinię o sobie, moich bliskich i moim terapeuta”,-

2 … „Przestaw smartfon na stałe w tryb „Nie przeszkadzać” z dopuszczeniem połączeń od kontaktów. Uratowało mnie przed niekończącymi się niechcianymi telefonami”, -

3 … "Wreszcie kup dobry nóż kuchenny" -

4 … „Przestań spotykać się z toksycznymi przyjaciółmi. Po latach komunikacji może być trudno zaakceptować fakt, że osoba, z którą początkowo się przyjaźniłeś, wcale nie jest taka sama. Mój najlepszy przyjaciel z dzieciństwa wyrósł na egoizm i manipulację. Widywaliśmy się po pracy prawie codziennie i za każdym razem czułem się obrzydliwy. Wszyscy pytali, dlaczego nadal się z nim komunikuję, a ja ciągle wymyślałem wymówki. Kiedy mimo wszystko znalazłem siłę, by się z nim pożegnać, zdałem sobie sprawę, że powinno to być zrobione 10 lat temu”-

5 … „Ćwiczenia oddechowe są ważne. Skoncentruj się na głębokich oddechach. Wystarczy 10 minut, aby mój nastrój całkowicie się zmienił”, -

6 … „Weź jogę. Już nie jestem młody, ale zacząłem w 2005 roku, kiedy miałem 56 lat. Nie powiem, że jestem w tym dobry, ale zajęcia pozwalają mi zachować elastyczność. Co ważniejsze, dzięki jodze stałem się znacznie spokojniejszy i spokojniejszy”, -

7 … Spać razem? Kup osobne koce. Nie masz pojęcia, jak bardzo poprawia się jakość snu, jeśli się nie obudzisz, ponieważ połowa kocyka została ściągnięta. To także świetne rozwiązanie, jeśli jedno z Was woli lżejsze koce, podczas gdy drugie może normalnie spać tylko pod ciężkimi.”

8 … „Zakup dobrej jakości odzieży, która dobrze do ciebie pasuje, jest tego wart. Rano w końcu przestaniesz cierpieć, bo ta koszulka nie pasuje, na tej plamie byłaś w tej wczoraj, a ta po prostu nie chce się nosić. W końcu poranne myśli nadają ton na cały dzień”, -

9 … „Użyj nici dentystycznej. Nikt mi tego nie doradzał, a jako dziecko nie chodziłem do dentysty, czego teraz bardzo żałuję. Starzenie się i tak nie jest zbyt przyjemne, ale świadomość, że masz problemy z zębami, których można było uniknąć, a co gorsza”-

10 … „Automatyzuj proste, rutynowe zadania - na przykład za pomocą makr. Może wydawać się, że różnica jest niewielka, ale stopniowo zdasz sobie sprawę, że oszczędzasz dużo czasu”, -

11 … „Jeśli masz zwierzęta, kup robota odkurzającego. Nie musisz codziennie czyścić futra, a to jest niesamowite”.

12 … "Zacznij chodzić spać, kiedy masz na to ochotę i nie czekaj, aż zgasną światła", -