2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07
Sekretem popularności Weightless nie jest wcale świetna melodia czy utalentowane wykonanie. To tylko pigułka nasenna.
Muzyka ma ogromny wpływ na nasz stan psycho-emocjonalny. Za pomocą różnych melodii możesz rozweselić, zainspirować, zmusić do myślenia lub płaczu. I jak się okazało, nawet zasnąć.
W 2011 roku członkowie kolektywu Marconi Union wraz z naukowcami z Brytyjskiej Akademii Terapii Dźwiękiem postanowili stworzyć kompozycję muzyczną, która miałaby działać uspokajająco na słuchaczy. Wynik przekroczył wszelkie oczekiwania.
Weightless trwa nieco ponad osiem minut i obfituje w różnorodne elektroniczne dźwięki i efekty specjalne. Jego miarowy rytm sprawia, że serce bije coraz mniej, oddech staje się lekki, a powieki same się zamykają. Efekt tego utworu muzycznego zadziwił badaczy tak bardzo, że Weightless znalazło się na liście 50 najważniejszych wynalazków roku magazynu Time.
Oczywiście nie oczekuj, że ten tor powali Cię w biegu lub podczas pracy. Aby muzyka działała, musisz stworzyć odpowiednie warunki: zająć wygodną pozycję, zrelaksować się, założyć słuchawki, zamknąć oczy. W tym przypadku zasypianie następuje łatwo i niezauważalnie, nawet u osób, które zwykle cierpią na bezsenność.
Więc następnym razem, gdy nie będziesz mógł spać, po prostu pamiętaj o tym cudownym sposobie. Mam nadzieję, że ci to pomoże.
Zalecana:
4 tryby snu, które pozwolą Ci się wyspać w zaledwie kilka godzin dziennie
Jeśli wydaje Ci się, że czas spędzony na śnie można spędzić bardziej opłacalnie, wypróbuj jeden z tych trybów w praktyce. Nie będziesz musiał długo spać. Uważa się, że do dobrego wypoczynku potrzebujemy 6-8 godzin snu dziennie. Następnie pełni energii możemy rozpocząć nowy dzień, który potrwa średnio 16-18 godzin.
5 treningów spalających tłuszcz, które mieszczą się w zaledwie 10 minut
Te treningi spalające tłuszcz nie zajmą dużo czasu, ale pomogą pozbyć się nadmiaru tłuszczu nagromadzonego przez zimę. Na początku lata będziesz w pełni uzbrojony
Zaledwie dwa kliknięcia dzielą Cię od +200 GB w chmurze OneDrive
Nasi uważni i szybcy czytelnicy będą mogli za darmo zwiększyć rozmiar OneDrive nawet o 200 GB
Facebook Cię wykorzystuje i sprawia, że Twoi znajomi Cię nienawidzą
Facebook wykorzystuje Twoje polubienia do samolubnych celów stron firmowych, zaśmiecając kanały znajomych. Dowiedz się, jak złamać ten skomplikowany system
Zestaw ćwiczeń, które zmienią Cię w siedem minut
Czy wystarczy krótki zestaw 12 ćwiczeń, aby utrzymać dobrą kondycję fizyczną? Amerykańscy naukowcy twierdzą, że tak