Spisu treści:
- 1. Trufle czekoladowe z wiśniami
- 2. Koktajl bananowo-wiśniowy
- 3. Brownie z wiśniami
- 4. Lemoniada wiśniowa
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07
Lato to idealny czas dla każdego, kto kocha pyszne i zdrowe jedzenie. Lady są pełne warzyw, owoców i jagód, a my staramy się mieć czas na przygotowanie jak największej ilości przysmaków. Dzisiejsza jagoda to wiśnia. Będzie pysznie, obiecujemy!;)
Jeśli nie możesz znaleźć czereśni, możesz spokojnie zastąpić je czereśniami!
1. Trufle czekoladowe z wiśniami
Składniki
- 2 kubki pestek daktyli
- 4 łyżki proszku kakaowego;
- ½ łyżeczki wanilii;
- 12-16 bez pestek wiśni.
Przygotowanie
Zmiel daktyle w robocie kuchennym. Dodaj tam kakao i wanilinę i wszystko ponownie dobrze wymieszaj, aż uzyskasz jednolitą masę.
Uformuj kuleczki, zrób w nich wgłębienia, włóż wiśnie i zawijaj. Gotowe trufle można zawinąć w kokos lub posiekane orzechy.
2. Koktajl bananowo-wiśniowy
Składniki
- 1 duży banan
- 1 szklanka wiśni
- 1 szklanka truskawek
- 240 ml wody.
Przygotowanie
Obierz banana i usuń pestki z wiśni. Umieść wszystkie składniki w blenderze i ubij, aż będą gładkie. Aby uzyskać zimniejszy koktajl, możesz wcześniej trochę zamrozić wiśnie, truskawki i banana.
3. Brownie z wiśniami
Składniki
- ½ szklanki prażonych migdałów
- ½ szklanki orzechów makadamia lub orzechów włoskich;
- ½ szklanki proszku kakaowego;
- ⅛ łyżeczka soli;
- 1 ¼ szklanki daktyli bez pestek (około 12)
- 12 pestek wiśni.
Przygotowanie
Zmiel orzechy w robocie kuchennym. Dodaj kakao, sól, kilka daktyli i ponownie zmiel, stopniowo dodając pozostałe daktyle, aż masa będzie całkowicie gładka. Następnie dodaj pokrojone na pół wiśnie lub lekko posiekane (ale nie na owsiankę) jagody.
Umieścić miksturę w prostokątnym lub kwadratowym naczyniu wyłożonym papierem do pieczenia. Dociśnij lekko palcami do grubości kilku centymetrów i wyślij do lodówki na godzinę.
Wyjmij i pokrój w małe kwadraty. Powstały przysmak można zabrać ze sobą na trening lub podawać z kawą lub zieloną herbatą.
4. Lemoniada wiśniowa
Składniki
- ½ szklanki wiśni bez pestek
- ¼ szklanki świeżo wyciśniętego soku z limonki lub cytryny;
- 2 łyżeczki cukru (w razie potrzeby więcej)
- 2 szklanki wody mineralnej z gazem.
Przygotowanie
Wiśnie, cukier i sok z limonki lub cytryny ubij w blenderze na gładką masę. W razie potrzeby spróbuj i dodaj więcej cukru.
Następnie przecedź puree przez sito lub gazę, aby usunąć skórkę z jagód. W rezultacie powinieneś mieć około 1 szklankę soku wiśniowo-cytrusowego.
Sok wymieszać z wodą mineralną, przelać do szklanek, dodać trochę lodu i podawać. Do dekoracji można użyć całych wiśni i cienkich plasterków limonki.
Zalecana:
7 prostych trików na życie, które pomogą Ci zrobić pyszne zdrowe jedzenie
Jeśli uważasz, że prawidłowe odżywianie polega na przezwyciężaniu siebie, to poważnie się mylisz. Dowiedzieliśmy się, jak sprawić, by jedzenie było smaczne i nie wydawać dużo pieniędzy?
Zdrowe przekąski na każdy dzień
Szybkie zaspokojenie głodu w pracy czy szkole nie musi być chipsami czy czekoladą. Zdrowe przekąski to świetna alternatywa dla fast foodów
9 sposobów na zdrowe odżywianie się bez większego wysiłku
Jak zdrowe jest jedzenie i rezygnacja z niezdrowego jedzenia i napojów? To pytanie niepokoi wielu. To nie jest trudne. Wystarczy przestrzegać 9 prostych zasad
Zwodnicza żywność: jakie trendy żywieniowe są nam narzucane i mówi się, że są zdrowe
Moda na prawidłowe odżywianie kreuje swoich „bohaterów”. Najzdrowszym śniadaniem jest musli, najwygodniejszym obiadem sushi, najzdrowszą popołudniową przekąską jest jogurt z suszonymi owocami lub smoothie. Ale nie wszyscy superbohaterowie są gotowi, aby uratować twoje ciało - niektóre potrawy są tylko przebrane.
Jak zrobić domowe wino wiśniowe
Wino wiśniowe okaże się bogate i bardzo aromatyczne. Gotowanie zajmie ponad dwa miesiące, ale uwierz mi: warto