2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07
Wielu ekspertów w dziedzinie zdrowia zaleca picie wystarczającej ilości wody, aby utrzymać prawidłowe nawodnienie. Jaka jest ta „wystarczająca ilość” dla różnych osób? A jak przyzwyczaić się do tego pożytecznego nawyku?
Program Bilans wodny pomoże Ci rozwiązać te problemy. Z jego pomocą nie tylko dowiesz się, ile dziennie musisz pić, ale także będziesz regularnie o tym przypominać.
Waterbalance jest całkowicie darmowy i dostępny zarówno na Androida, jak i na iPhone'a. Jego głównym celem jest pomoc ludziom w osiągnięciu zdrowego bilansu wodnego w organizmie. Aby to zrobić, musimy wypełnić dość szczegółową sekcję danych osobowych, która obejmuje nie tylko wzrost, wagę, wiek, ale także codzienną rutynę i reżim treningowy. Na podstawie tych danych Waterbalance obliczy przybliżoną ilość płynów, które powinieneś spożywać każdego dnia.
Ponadto Waterbalance próbuje ustalić Twoją lokalizację za pomocą systemu GPS. O ile rozumiem, jest to konieczne, aby przy ustalaniu dziennej stawki wody uwzględnić aktualny stan pogody. Program będzie wtedy dokładnie przypominał ci okresowo o uzupełnianiu płynów w twoim ciele.
Oczywiście musisz informować Water Balance o każdym wypijanym napoju. W tym celu dostępny jest specjalny ekran, na którym możesz wybrać rodzaj napoju i za pomocą suwaków określić jego ilość. Gdy będziesz pić różne płyny, Twoja sylwetka w programie wypełni się kolorem niebieskim. Jednocześnie różne napoje mają zupełnie inny wpływ na równowagę wodną, na przykład kawa i herbata, wręcz przeciwnie, usuwają wodę z organizmu.
Cała aplikacja Bilans wodny całkiem przydatne i interesujące. Istnieje jednak również szereg niedociągnięć. Na przykład, jeśli jesteś w pomieszczeniu, a GPS nie może określić twoich współrzędnych, program będzie cię denerwował komunikatami proszącymi o sprawdzenie połączenia z Internetem. Listę dostępnych napojów można by rozszerzyć. Miejmy nadzieję, że twórcy w kolejnych wersjach wezmą te życzenia pod uwagę.
Spójrz także na aplikację iDrated na iPhone'a.
Bilans wodny (,)
Zalecana:
8 powodów, aby uważność stała się nawykiem
Życie w pełni świadome, w którym żyjesz każdą chwilą pełnią życia, nie rozpraszając się niczym innym, może dać wiele przyjemnych bonusów
Jak sprawić, by nauka stała się nawykiem
W tym artykule przyjrzymy się ośmiu prostym zasadom, które pomogą Ci wyrobić nawyk. Pamiętaj: nigdy nie jest za późno na naukę
Ernesto Che Guevara: jak ikona rewolucji stała się marką
Za pięknym wizerunkiem idealisty i bojownika o wolność stała prawdziwa osoba. A Ernesto Che Guevara miał niewiele wspólnego z portretami na koszulkach i odznakach
Woda cytrynowa to tylko woda cytrynowa
Woda cytrynowa nie zdziała cudów, bez względu na to, jak bardzo jej potrzebujesz. Obnażanie najpopularniejszych mitów na temat tego „eliksiru zdrowia”
Jak woda pitna do posiłków wpływa na trawienie
Czy zastanawiałeś się kiedyś, co dzieje się w Twoim ciele, gdy jesz i pijesz w tym samym czasie? To dobrze czy źle? Odpowiedź na to pytanie udzieliła studentka medycyny. To, czy pijesz z posiłkiem, czy nie, ma niewielki lub żaden wpływ na trawienie.