Spisu treści:

Jak gotować kaszę bulgur: podstawowe zasady i tajemnice
Jak gotować kaszę bulgur: podstawowe zasady i tajemnice
Anonim

W rondlu, multicookerze i kuchence mikrofalowej płatki zbożowe okażą się pyszne i kruche.

Jak gotować kaszę bulgur: podstawowe zasady i tajemnice
Jak gotować kaszę bulgur: podstawowe zasady i tajemnice

Bulgur to parzona, suszona i pokruszona pszenica. Ze złotych płatków zbożowych przygotowywanych jest wiele pysznych dań: dodatki, zupy, sałatki, pilaw, a nawet desery.

Jak przygotować kaszę bulgur

Bulgur zwykle nie jest płukany przed gotowaniem. Jeśli nadal chcesz to zrobić, włóż go do sitka i delikatnie opłucz pod bieżącą wodą. Następnie wysusz płatki, aby były bardziej kruche.

Lepiej jest wstępnie usmażyć kaszę bulgur na maśle lub oleju roślinnym przez 2–4 minuty. Weź około jednej łyżki oleju na szklankę płatków zbożowych.

Dzięki prażeniu kasza bulgur nabierze lekko orzechowego smaku.

Kasze można smażyć w rondlu z grubym dnem lub na patelni na średnim ogniu, a także w misce multicooker w trybie „Fry”.

Jak gotować kaszę bulgur: Pieczenie
Jak gotować kaszę bulgur: Pieczenie

Przed włożeniem kaszy bulgur do przygotowanego naczynia można smażyć warzywa, takie jak cebula i marchewka, do miękkości. W tym przypadku zboża gotowane są z warzywami. Sprawią, że będzie jeszcze smaczniejszy i bardziej aromatyczny.

Ile wody wziąć

Płyn do gotowania powinien być dwa razy większy niż płatki zbożowe. Oznacza to, że na 1 szklankę kaszy bulgur weź 2 szklanki wody, która musi być gorąca.

Jak gotować kaszę bulgur

Pamiętaj, że podczas gotowania kasza bulgur zwiększa się 2-3 razy. Dlatego wybierz naczynia o odpowiednim rozmiarze.

W rondlu lub patelni

Wsypać kaszę wodą, posolić i wymieszać. Doprowadź do wrzenia i zredukuj ciepło. Przykryj garnek pokrywką i gotuj kaszę bulgur przez 15–20 minut, aż wchłonie całą wodę.

W multicookerze

Dodaj wodę i sól do płatków i wymieszaj. Zamknij pokrywkę multicookera i gotuj kaszę bulgur w trybie „Ryż / Kasza” lub „Pilaf” przez około 30 minut.

Jak gotować kaszę bulgur: Gotowanie
Jak gotować kaszę bulgur: Gotowanie

W kuchence mikrofalowej

Smażenie kaszy bulgur w kuchence mikrofalowej oczywiście nie zadziała. Możesz więc albo pominąć ten krok, albo zrobić to z wyprzedzeniem na kuchence.

Bulgur umieścić w szklanym lub ceramicznym pojemniku. Dodaj wodę i sól i wymieszaj. Przykryj patelnię pokrywką i gotuj przez 2-3 minuty na maksymalnej mocy. Następnie pozostaw pojemnik z kaszą bulgur w zamkniętej kuchence mikrofalowej na 15 minut.

Jakie przyprawy można dodać

Rozmaryn, tymianek, majeranek, papryka, curry, cynamon i anyż pomogą urozmaicić smak kaszy bulgur. Możesz użyć innych przypraw według własnego gustu. Należy je dodać wraz z solą.

Zalecana: