Niewerbalna mowa ciała: skup się na ramionach

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Jako dziecko moja babcia niestrudzenie powtarzała: „Wyprostuj się, wyprostuj plecy! Rozwiń ramiona, podbródek wyżej, szyję wyprostowaną. Spójrz na siebie w lustrze - jesteś dziewczyną!” Oczywiście moja babcia niewiele wiedziała o naszej niewerbalnej mowie ciała. Tyle, że jako dziecko uczyła się w odległych latach 30. XX wieku w Instytucie Szlachetnych Dziewic. Ale z drugiej strony doskonale rozumiała, jakie wrażenie wywiera na innych osoba o pięknej postawie.

© zdjęcie

Kiedy mówimy o niewerbalnej mowie ciała, najczęściej zwracamy uwagę na twarz i dłonie, rzadziej na nogi. Z drugiej strony prawie nigdy nie patrzymy za ramiona, bo po prostu nie wiemy, że mogą zdradzić strach, niepewność, depresję, a nawet kłamstwa. Psychologia komunikacji opiera się na niewerbalnej mowie ciała.

Joe Navarro, były pracownik FBI, dzieli się swoimi spostrzeżeniami, z których przez dwadzieścia pięć lat służby zgromadził kilka książek;)

Zmuszać

Jak powiedziałem, Joe Navarro przez długi czas pracował w FBI i zajmował się nie tylko zwykłymi przestępcami, ale także psychopatami. Podczas rozmów z więźniami obserwował ich zachowanie – mimikę i gestykulację. Jego matka była tak mądra jak moja babcia i zawsze wymagała od syna prostych pleców i wyprostowanych ramion. Kobiety naturalnie pozytywnie reagują na mężczyzn o sylwetce w kształcie litery V (szerokie ramiona, wąskie biodra). W naturze oznacza to, że ma doskonałe zdrowie i niezwykłą siłę fizyczną - rodzaj samca alfa.

Osoba z prostymi plecami i szerokimi, wyprostowanymi ramionami wygląda na silnego i wydaje się nawet nieco wyższa od siebie.

Jeden z psychopatycznych przestępców powiedział kiedyś do Navarro: „Srebrogrzbiety nie dążą do srebrnogrzbietów, dążą do wszystkiego innego”. (srebrogrzbiety to samce alfa u goryli ze srebrnym futrem na grzbiecie) - czyli ofiara jest zwykle wybierana spośród słabych i niepewnych siebie. Wyprostowane ramiona to oznaka pewności siebie i siły. A nawet jeśli nie są tak szerokie, jak byśmy sobie życzyli, to i tak osoba o pewnym chodzeniu i wyprostowanych ramionach znacznie rzadziej stanie się ofiarą niż osoba przygarbiona z obniżonymi ramionami i opuszczoną głową. Ten rodzaj jest prawie bezpośrednim zaproszeniem dla złych.

Depresja

Spójrz na dziecko, które wróciło ze szkoły po odbyciu kary lub z niezbyt dobrymi ocenami. Jak on wygląda? Zwykle pochylone plecy i opadające ramiona są dodawane do spuszczonego spojrzenia. Ten nieprzyjemny stan mija dość szybko (do pierwszej ciekawej kreskówki) i dziecko znów jest wesołe i wesołe - płoną mu oczy, wyprostowane ramiona! Osoby z przewlekłą depresją mogą znajdować się w podobnej sytuacji znacznie dłużej – dni, tygodnie, a nawet miesiące. Ich ramiona są zawsze opuszczone, praktycznie ich nie poruszają. Wyglądają, jakby ledwo trzymały się szkieletu i mogą spaść, jeśli osoba wykona przynajmniej jeden ostry ruch.

Wabik

Podczas gdy mężczyźni używają wyprostowanych ramion, aby pokazać swoją siłę i pewność siebie, kobiety używają tej części ciała, aby zwabić mężczyzn. Tancerze orientalni, tancerze na karnawale w Brazylii – wszyscy aktywnie wykorzystują swoje ramiona. Czy możesz sobie wyobrazić tancerkę na brazylijskim karnawale z opuszczonymi i unieruchomionymi ramionami? Otwarte ramiona przyciągają mężczyzn, a kobiety aktywnie to wykorzystują, nawet o tym nie wiedząc. Moim zdaniem jednym z uderzających przykładów jest ruch Marilyn Monroe!

Jeśli dziewczyna nie jest pewna siebie, w sukience lub bluzce odsłaniającej ramiona, poczuje się nieswojo i najprawdopodobniej zacznie się garbić.

Kłamać?

Ponieważ ledwo zwracamy uwagę na ramiona, ich ruchy są najtrudniejsze do kontrolowania. Jeśli zapytasz osobę o coś, czego nie wie, co zrobi z odpowiedzią? Wzruszy ramionami, lekko je unosząc. Ten gest oznacza więcej niepewności niż kłamstwa. Oznacza to, że osoba nie jest pewna, nie zna prawidłowej lub dokładnej odpowiedzi.

Podczas rozmów ze świadkami Joe Navarro zauważył, że jeśli osoba nie jest do końca pewna prawdziwości swojej odpowiedzi, powie tak, ale jednocześnie lekko uniesie co najmniej jedno ramię.

To samo robią pacjenci, którzy z pewnych powodów nie są zadowoleni z przepisanych leków (np. po zażyciu dolegliwości żołądkowych). Kiedy lekarze pytają ich, czy przyjmują przepisane im leki, odpowiadają twierdząco, ale lekko wzruszając ramionami. Jeśli zauważysz ten gest i zadasz im wiodące pytania, okaże się, że biorąc te leki mają pewne trudności i postanowili je porzucić lub znaleźli alternatywę za radą znajomych.

Jeśli zapytasz współpracownika, czy ma czas na wypełnienie raportu do końca tygodnia, najprawdopodobniej otrzymasz odpowiedź twierdzącą z lekkim wzruszeniem ramion i zwrotem „najprawdopodobniej”. A jeśli zdecydujesz się spytać bardziej szczegółowo, może się okazać, że „…najprawdopodobniej będę na czas, ale mam dwoje małych dzieci, które są chore, więc…” Więc może nie będę Bądź na czas.

Dzieci mają mniejszą kontrolę nad swoim ciałem i najprawdopodobniej, gdy odpowiedzą twierdząco na pytanie, na które wcale nie są pewne, wzruszą ramionami i to bardzo energicznie (niektóre nawet zaczynają nimi potrząsać).

Jeśli odpowiadając na pytanie, osoba wykonuje ukryty ruch przynajmniej jednym ramieniem, wcale nie oznacza to, że kłamie celowo. Najprawdopodobniej po prostu nie jest do końca pewien swojej odpowiedzi, a jeśli zapytasz go bardziej szczegółowo, możesz dowiedzieć się wielu interesujących punktów.

W każdym razie proste plecy i wyprostowane ramiona nadają pewności siebie każdej osobie, niezależnie od jej szerokości. Nie znudzę się powtarzaniem, że nasz stan wewnętrzny i to, co zewnętrzne, są połączone nierozerwalnym łańcuchem. A nawet jeśli poczujesz niepewność i strach, wystarczy wyprostować ramiona i podnieść głowę, bo te nieprzyjemne doznania przeminą, a ludzie wokół ciebie spojrzą na ciebie zupełnie inaczej. To może nie zadziałać od razu, ale przy odrobinie praktyki na pewno się uda.