„Jestem Katia i jestem pracoholikiem”: jak ciężko pracować i nie wypalać się

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Cierpieć lub nie cierpieć z powodu ciągłego obciążenia pracą to twój osobisty wybór.

Jestem Katia i jestem pracoholikiem. Siadam przy monitorze o ósmej rano i kończę o dwunastej wieczorem. Przed pójściem spać zamiast kobiecych powieści i książek o samorozwoju czytam nowe przepisy i sprawdzam analitykę w sklepach internetowych. Nie chodzę na spotkania rodziców z nauczycielami, nie zabieram dzieci na sekcje, nie gotuję codziennie obiadów. Nie z powodu lenistwa, ale dlatego, że nie ma czasu.

Wygląda na to, że mam ciężkie życie, poświęciłem je pracy i nic się w tym nie dzieje. Że pozbawiłam się zwykłych ludzkich radości, zaliczyłam najbliższych i gonię za ilością opublikowanych tekstów. Prędzej czy później zmęczę się, zawiedzię swoją pracą, wypalę lub będę żałować straconych lat. Czasami doradzają mi, co zrobić, aby temu zapobiec. Uwielbiam rady od ludzi, którzy kierują się sobą i swoim życiem. Jakby wszyscy inni mieli żyć tak samo, a kto tak nie żyje, podobno popełnia błąd.

Ciężka praca nie oznacza cierpienia, a oto dlaczego.

Sam tego chciałem

Nikt nie zmusza mnie do ciężkiej pracy. Mam dom, samochód, wszystko czego potrzebuję i nie mam hipoteki. Rodzicom nie muszę jeszcze pomagać: są jeszcze młodzi i sami pracują.

Pracuję tak dużo, bo chcę. Jeśli się znudzę, przestanę.

lubię to

Naprawdę nie lubię podróżować. Droga zabiera mi więcej energii niż praca i brak snu. Mój mózg nie odpoczywa podczas spacerów czy uprawiania sportu, bo tak już jest. W nocy może mi się śnić o odprawie podatkowej. To mi nie przeszkadza. To dla mnie prawdziwa przyjemność, że udało mi się rozgryźć trudną kwestię (i niekoniecznie jest to artykuł w „TZ”). Mniej więcej tyle samo, co wielu ludzi kontemplujących krajobrazy i zwiedzających wystawy.

Zawsze ciężko pracowałem

Pracuję od 18 roku życia. Teraz mam 35 lat. Nigdy nie miałam takiego stanowiska, że wyszłam z biura o szóstej i mogłam zapomnieć o pracy. Tak się nie dzieje z głównymi księgowymi. Kiedy zajmowałem się tekstami i stronami internetowymi, zatrudniałem ludzi i angażowałem się w cudze projekty - tym bardziej. W porządku, że ciężko pracuję, a „T-J” nie ma z tym nic wspólnego. Tak samo było przed nim. A bez „T-Z” tak będzie, jeśli tylko zdrowie pozwoli.

Moja rodzina nie jest zaniedbywana

Pracujemy razem z moim mężem. Od ponad 10 lat jesteśmy tam 24 godziny na dobę. Mamy wspólne projekty, a nad dachem jest wystarczająca komunikacja. Mamy biuro, w którym możesz pracować oddzielnie od siebie. W większości rodzin jest odwrotnie: małżonkowie spotykają się po pracy. Nie rozstajemy się.

Wspierają mnie

Jeśli nie zdążę ugotować obiadu, mąż zje twarożek lub wypije białko. Jeśli nie wyprasowałeś swojej koszuli, sam ją wyprasujesz. I on też ciężko pracuje. Ale nie robi mi wyrzutów, że piszę coś od rana do wieczora i nie kładę się spać, dopóki nie prześlę artykułu.

Został przyjęty do szpitala w zeszłym tygodniu na pilną operację. Tak, byłam rozdarta między pracą, przedszkolem, siłownią dziecka a nim. Ale zawsze miał gorący bulion, który ugotowałem i przyniosłem. A jednak w „T-Zh” publikowano artykuły.

Priorytety są słuszne. Ciężka praca nie oznacza pozostawienia bliskich. Musisz tylko zapytać, co o tym myślą.

Mam własny pogląd na macierzyństwo

Mam dwóch synów. Chodzę na ich poranki i ważne zawody, ale nie chodzę na zebrania szkolne. Bo nie chcę, nie dlatego, że dusi mnie praca. A także dlatego, że moja mama jest wychowawcą mojego syna, hehe.

Fizycznie nienawidzę dyskusji o tym, gdzie zabrać dzieci na Nowy Rok i jaki kolor wybrać w klasie. Wynajmę za wszystkie pieniądze i z góry uzgadniam wszelkie czynności. Ale oszczędź mi szkolnych pogawędek.

Opiekuję się chorymi dziećmi, kładę je do łóżka i pomagam w lekcjach. Ale nie mówię o wuxi-pusi-moim dzieciaku. Nigdy nie malowałem nimi farbami palcowymi i nie uczyłem się liter od drugiego roku życia.

Płacę za programowanie dla seniora i język angielski dla juniora. Ale nie mogę wieczorami rzeźbić nimi z plasteliny. I nie chcę. Wybaczcie dobre mamusie.

Ostatnio mój syn bolał ząb. Tak, nie wiedziałem, czy był nabiałem, czy tubylcem. Tak, nie pamiętam, które zęby wypadły. Zabrałem go do najlepszej kliniki w mieście i załatwili sprawę. I myślę, że to lepsze niż trzymanie za rękę przestraszonego dziecka w darmowym szpitalu, gdzie leczy się je bez normalnego znieczulenia. Bo „Jestem chory i gotów spędzić trzy godziny na bilecie i kolejkach. I niech praca poczeka. Ale jesteśmy obok siebie, a wszystkie nasze zęby są utrzymywane przez wróżkę zębową”. Pływaliśmy - wiemy.

Mój czas jest cenny

Dobra gospodyni co kwartał myje okna, przygotowuje trzy dania i krochmalizuje pościel. Do generalnego sprzątania w kuchni zadzwonię do sprzątaczki, mąż zje obiad w kawiarni, a ja będę głaskał, kiedy będę chciał. Albo nie będę głaskał, jeśli nie będzie czasu. A moje sumienie nie będzie mnie dręczyć.

Jeśli pracuję zamiast myć szyby, nie palę się w tym czasie w pracy. I robię to, w czym jestem dobry, za co mi płacą i co lubię.

lubię niezależność

Nie byłam na urlopie macierzyńskim, aw ciągu 17 lat nie było ani jednego miesiąca, w którym sama nie zarobiłabym na normalne życie. To dla mnie ważne, żebym była niezależna, dobrze przyjmowała i nie polegała na nikim. Moje młodsze siostry są na trzyletnim urlopie macierzyńskim z każdym dzieckiem. Lubią to, to ich wybór – szanuję go. A mój jest taki, a on jest dobrowolny.

Odpoczywam tak, jak lubię, a nie w „właściwy sposób”

Mogę pracować w domu, żonglować pisaniem artykułów z maską na twarz, sprawdzać układ wiadomości siedząc w restauracji i dyskutować o nowym projekcie w drodze do supermarketu. Jak wszyscy normalni ludzie chodzę do kawiarni, oglądam filmy, znajduję czas na poranną kawę i kosmetyczkę. Tak, podczas przedłużania rzęs zamiast muzyki słucham webinaru na temat dokumentów procesowych. Tak, kiedy robię paznokcie, mogę czytać odciski przepisów. Ponieważ mnie to bardziej interesuje.

Figurowanie nie oznacza siedzenia w szlafroku, nie zdejmowania palców z klawiatury, zapominania o bliskich i radościach życia. Nie podróżowanie za granicę dwa razy w roku z wyłączonym telefonem nie oznacza pozbawiania się głównych przyjemności. A dużo pracy nie oznacza wypalenia i pociągnięcia paska.

Znam wiele przykładów ludzi odpoczywających podczas wycieczek na wieś, piszących utwory muzyczne, chodzących na wystawy, uprawiających jogę lub podróżujących. To jest cudowne, poprawne, a wszystko to jest przykładem dla kogoś do naśladowania. Ale tutaj nie może być uniwersalnej rady. Nie odpoczywam od wycieczek do natury.

Moją receptą na wypalenie zawodowe jest bycie ze sobą szczerym.

Przestałam patrzeć na innych i czuć się winna z powodu nieodwiedzonych krajów i nieprzeczytanych bajek dla dzieci. Przyznałam, że praca sprawia mi przyjemność i jest to składowa mojego szczęścia.

Rób co chcesz. Podoba mi się to.