„Sama jestem mądra, stoję piękna w białym fartuchu”: jak komunikować się z ludźmi, którzy uważają się za lepszych od innych

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Jeśli druga osoba podkreśla twoje wady, ale w ogóle ich nie zauważa, nie musisz tego znosić.

Kto nosi biały płaszcz?

Jeszcze przed wybuchem pandemii ludzie ci kupowali kaszę gryczaną, papier toaletowy i maski. Bo sprytny i oszczędny, nie taki jak ty. Nie stracili pracy i nie stracili pieniędzy. Bo trzeba było dostać pracę w normalnej organizacji, a nie w tej twojej małej firmie. Ich dzieci są zawsze posłuszne i dobrze się uczą. Ponieważ ich rodzice, w przeciwieństwie do niektórych, zajmują się wychowaniem. Ci supermeni nigdy nie popadają w depresję - są na to zbyt zajęci. W przeciwnym razie są próżniacy, którzy usprawiedliwiają się różnymi diagnozami.

Tacy towarzysze w Internecie nazywani są białymi płaszczami. Ta definicja wyrosła z memu. Dawno, dawno temu w sieci pojawiło się zdjęcie Nowodworskiej. Biały fartuch działaczki opozycji Walerii Nowodworskiej, na którym stoi z tabliczką z napisem: „Wszyscy jesteście głupcami i nie poddawajcie się leczeniu! Sama jestem mądra, stoję pięknie w białym płaszczu!”

Nie jest już jasne, do kogo Novodvorskaya skierowała te słowa i czy napis został zmieniony w edytorach graficznych. Ale to nie ma znaczenia: wyrażenie to znakomicie trafnie charakteryzuje „białe fartuchy”. Czasami tacy ludzie nazywani są też d'Artagnan dzięki komentarzowi z anegdoty: „Wszyscy jesteście ***, a ja jestem d'Artagnan”.

Jednak jakkolwiek to nazwiesz, istota się nie zmienia: ludzie w białym fartuchu stawiają się ponad innymi, starają się poniżać rozmówców i udzielać nieproszonych rad.

Dlaczego ludzie w białych fartuchach są szaleni?

Nie dbają o uczucia innych

Mają tylko jeden cel - błyszczeć swoimi śnieżnobiałymi ubraniami i pokazać, jak nieomylni są, w przeciwieństwie do ciebie, przegrani.

Okazują agresję i naruszają granice

Yakani, snobizm i nieproszone rady to dość agresja, tylko bierna. Nikt nie może powiedzieć: „Wszyscy jesteście obrzydliwymi matkami, jestem znacznie lepsza od ciebie!” Dlatego wybiera wygładzone, ale nie mniej obraźliwe sformułowania: „A moje dziecko, półtora roku, już czytało poezję. Po prostu musisz zajmować się dziećmi, to wszystko”.

Przekazują swoje doświadczenie wszystkim

„Nie rozumiem tych, którzy zawsze narzekają, że wynagrodzenie jest niskie. Zaraz po studiach dostałem pracę w dużej firmie i dobrze mi zarabiają. Musisz dobrze się uczyć, rozwijać - i nie będzie problemów”.

I nie ma znaczenia, że rozmówcy mają zupełnie inne doświadczenia życiowe i warunki, że równie dobrze się uczyli, a przyczyny ich niewielkiej pensji są zupełnie inne.

Kłamią i rozmawiają o rzeczach, których nie rozumieją

W trakcie dyskusji może się okazać, że w białym fartuchu nie ma dzieci, ale wciąż wie, jak je wychować, i to lepiej niż te współczesne matki. Albo że nigdy nie miał nadwagi, ale jest pewien, że odchudzanie jest łatwiejsze niż łatwe: przestań jeść fast foody – i to wszystko.

Zapewniają, że nie chcieli niczego złego

A czasem sami w to wierzą. „Właśnie wyraziłem opinię, dlaczego jesteś zły?” "Chciałem jak najlepiej, ale pstrykasz!"

Co sprawia, że ludzie noszą biały fartuch

Wpadają w pułapki myślenia

Na przykład z powodu podstawowego błędu atrybucji: wierzymy, że niepowodzenia przytrafiają się nam, ponieważ tak rozwinęły się okoliczności zewnętrzne, a innym, ponieważ sami są winni.

Jeśli nie zdam egzaminu, nauczyciel mnie nie lubi. Jeśli ktoś inny – to po prostu źle przygotowany.

Inna pułapka, efekt obserwatora-uczestnika, działa w podobny sposób. Kiedy patrzymy na osobę z zewnątrz, oceniamy tylko jego samego i jego działania (czyli czynniki dyspozycyjne), a gdy znajdujemy się w sytuacji, przenosimy uwagę na okoliczności zewnętrzne (czynniki ekspozycji).

Innym zniekształceniem poznawczym, które dotyka osobę w białym fartuchu, jest błąd przetrwania. Przez nią wydaje nam się, że skoro coś nam się udało, to znaczy, że wszyscy powinni. Czyniąc to, ignorujemy fakt, że okoliczności mogą być bardzo różne.

Klasycznym przykładem błędu ocalałego jest narysowanie paraleli z miliarderami i stwierdzenie, że skoro Steve Jobs otworzył firmę w garażu, a potem wychował z niej takiego giganta, to każdy może to zrobić.

Wierzą w sprawiedliwy świat

To rodzaj obrony psychologicznej. Bardzo wygodnie jest założyć, że wszystkie zdarzenia podlegają jasnej logice i są łatwe do przewidzenia. Albo że zły człowiek zawsze otrzymuje karę, a pracowity i dobry zawsze nagrodę, wystarczy przestrzegać pewnych zasad i nic złego ci się nie stanie. Jeśli to się komuś przytrafia, to znaczy, że jest winny, to wszystko.

Przyznanie, że nie ma logiki i sprawiedliwości, i że w każdej chwili może się przydarzyć każdemu człowiekowi, może być bardzo przerażające – od drobnego utrapienia po prawdziwą tragedię.

Mają problemy z empatią i taktem

Bądźmy szczerzy: czasami każdy z nas przymierza biały fartuch. Fajnie może być „podrapać” swoje ego i poczuć, jaka jesteś piękna na tle reszty, głupia i leniwa.

Ale ktoś trzyma te myśli dla siebie, nie dewaluuje rozmówców i nie psuje im nastroju. A ktoś odsłania płaszcz i pojawia się przed publicznością, otoczony jego oślepiającym blaskiem.

Nie są zbyt pewni siebie i chcą się popisać

Kiedy wątpisz w siebie, twierdzenie o sobie kosztem innych jest jednym z najłatwiejszych i najbardziej oczywistych sposobów, aby poczuć się trochę lepiej.

Jak radzić sobie z ludźmi w białym fartuchu

Dobrze, jeśli istnieje możliwość uporządkowania własnych uczuć. Co się teraz ze mną dzieje? Jak na to zareaguję? Jakie dokładnie słowa sprawiły, że tak się poczułem? Na co wpłynęło moje wartości? Warto pamiętać, że masz prawo do wszelkich uczuć i że mogą one wskazywać ci, co się dzieje.

Np. często reagujemy złością i złością na przekroczenie granic (w tramwaju nadepnęli mi na nogę, oczywiście się oburzy). Białe fartuchy to wyraźna inwazja na przestrzeń osobistą i masz prawo nie tylko się oburzać, ale także doświadczać wielu innych uczuć.

Istnieje pewna możliwość, że rozmówca „potknął się” nieumyślnie – wtedy możesz powiedzieć, jaką reakcję wywołają w tobie jego słowa, i przywołać do porządku. Warto skorzystać z „Oświadczenia Ja”, w którym nie chodzi o to, jak chciałbyś nazwać rozmówcę w tej historii, ale o Ciebie i Twoją reakcję w odpowiedzi na to, co słyszysz. Jeśli osoba nie chciała cię skrzywdzić, może przeprosić i zmienić taktykę komunikacji.

Jeśli to nie pomoże, może być kilka opcji. W Internecie oczywiście najłatwiej jest zignorować osobę lub nawet całkowicie ją zakazać. Nie powinieneś wchodzić w długą korespondencję emocjonalną, najprawdopodobniej zajmie to tylko Twój czas i energię, ale nie przyniesie rezultatów.

W rzeczywistości, jeśli dana osoba nie jest ci bliska i nie jest ci bardzo droga, możesz również przerwać rozmowę lub przenieść ją na inny temat. Możliwe opcje to przejście do innego pokoju lub wyzywające rozpoczęcie czytania książki, jeśli dana osoba nie rozumie, że naprawdę „wyrwałeś się” z kontaktu.

Pamiętaj, że mężczyzna w białym fartuchu nie stara się Ci pomóc swoimi wypowiedziami ani znaleźć właściwego rozwiązania problemu. Najprawdopodobniej po prostu podnosi swoją samoocenę, poniżając innych i dokonując porównań nie na ich korzyść. Dlatego często nie ma mowy o otwartej i szczerej rozmowie o tym, co się dzieje.

Przestrzegaj zasad własnego bezpieczeństwa: wspieraj tylko takie tematy rozmowy, które są dla Ciebie dopuszczalne w komunikacji z tą osobą, ograniczaj lub całkowicie przestań komunikować się z osobami toksycznymi, filtruj napływające informacje, w szczególności w niekończących się kanałach przestrzeni internetowej. Zadbaj o siebie i zauważ zmiany we własnym stanie.

Zdarza się, że nie można dokończyć komunikacji z osobą, która regularnie „chodzi” w białym fartuchu (na przykład są to krewni lub współpracownicy). Nigdy nie zwracaj się do tych osób o wsparcie i ściśle przestrzegaj tematów, które chcesz wspólnie omówić.

Jeśli sytuacja wymyka się spod kontroli i potrzebujesz wsparcia, poszukaj pomocy psychologicznej.

Co zrobić, jeśli masz na sobie biały płaszcz

Ogólnie rzecz biorąc, naturalne jest, że człowiek przymierza „białe ubrania”. Niewiele jest osób, które nigdy tego nie zrobiły, przynajmniej psychicznie. Ale takie zachowanie może zranić innych, a płaszcz nadal lepiej zostawić w szafie, niż pokazywać go światu.

• Staraj się śledzić momenty, w których chcesz powiedzieć „Oto jestem…” i dumnie wznosić się ponad rozmówców. Zatrzymaj się i zadaj sobie pytanie, co to zrobi dla Ciebie i jak zareagują na to inni ludzie. W rzeczywistości przyjemność twojego własnego „blasku” będzie ulotna i prawie nie będziesz chciał dalej komunikować się z tobą.
• Nie mów o tym, czego nie rozumiesz w praktyce. Spróbuj podzielić się swoimi doświadczeniami (po ustaleniu, czy jest to właściwe), zamiast podawać wskazówki i wskazówki. „Moje dziecko jest zwykle dość spokojne i posłuszne, ale mam kilka sztuczek, aby poradzić sobie z jego zachciankami. Jeśli chcesz, mogę ci powiedzieć.”
• Jeśli naprawdę chcesz podzielić się swoimi sukcesami i zadeklarować, jak wielki jesteś, rób to z szacunkiem, nie poniżając i nie deprecjonując innych. „Wyobraź sobie, ale zawsze kupuję jedzenie na kilka miesięcy wcześniej, a podczas kwarantanny mi to pomogło”.
• Często nosi się biały płaszcz, gdy brakuje rozpoznania. Zastanów się, jak jeszcze możesz to zdobyć. Na przykład w pracy poproś szefa o informację zwrotną, w domu – porozmawiaj z rodziną i wyjaśnij, że chcesz częściej być chwalony. Jeśli zajmujesz się hobby, podziel się swoimi wynikami w sieciach społecznościowych - na pewno znajdzie się przynajmniej kilka osób, które docenią Twoje osiągnięcia.