Dlaczego mężczyźni i kobiety inaczej doświadczają szczęścia

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Oto, co ma o tym do powiedzenia nauka.

Możesz posłuchać tego artykułu. jeśli jest to dla Ciebie wygodniejsze, włącz podcast.

Według statystyk w ciągu ostatnich 30 lat kobiety stawały się coraz bardziej nieszczęśliwe. Cierpią na depresję dwa razy częściej niż mężczyźni. Sprzyjają temu różne czynniki biologiczne, psychologiczne i społeczne.

Ale jednocześnie kobiety często doświadczają silnych pozytywnych emocji – radości i satysfakcji. I ten rodzaj łagodzi wysokie ryzyko depresji. Być może odgrywa to również rolę w tym, że kobieta częściej szuka pomocy i leczenia, co pozwoli jej szybciej wyzdrowieć.

Kłótnia, kto jest szczęśliwszy - mężczyźni czy kobiety - jest bezużyteczna: to uczucie jest inne dla obu płci. I własnie dlatego.

Wpływają na nas stereotypy dotyczące płci

Wczesne badania nad związkiem między szczęściem a płcią wykazały, że zarówno mężczyźni, jak i kobiety potrzebują socjalizacji, aby wyrazić swoje emocje.

Na przykład kobiety częściej doświadczają radości, troski i niepokoju. Te emocje pomagają budować więzi społeczne. Są bardziej zgodne z tradycyjną rolą opiekuna paleniska.

Z drugiej strony mężczyźni często okazują złość, chronią swoją godność i są niegrzeczni, co bardziej nadaje się do roli obrońcy i zarabiającego.

Reakcje mózgu mężczyzn i kobiet nie są takie same

Naukowcy odkryli, że różnice w szczęściu wynikają nie tylko z przyczyn społecznych. Obserwuje się je również od strony mózgu. Kobiety lepiej rozpoznają ludzkie emocje, są bardziej empatyczne i skłonne do empatii. Potwierdziły to badania naukowe, w których wykazali wyniki lepsze niż mężczyźni.

Następnie naukowcy zwizualizowali te dane i odkryli, że więcej obszarów mózgu zawierających neurony lustrzane jest rekrutowanych do przetwarzania emocji u kobiet.

Neurony te pozwalają nam postrzegać świat z punktu widzenia innych ludzi, rozumieć motywy ich działań i intencje. Z tego samego powodu kobiety głębiej odczuwają smutek i tęsknotę.

Mężczyźni swobodniej wyrażają swoje emocje

Pod względem psychologicznym mężczyźni i kobiety różnią się sposobem przetwarzania i wyrażania emocji. Ci ostatni z wyjątkiem gniewu intensywniej przeżywają emocje i otwarcie dzielą się nimi z innymi.

Kobiety mają bardziej prospołeczne – pozytywne i skierowane na innych – wyrażenia, takie jak wdzięczność. I tak czują się szczęśliwsi. Potwierdza to teorię, że szczęście kobiet w większym stopniu niż mężczyzn zależy od relacji z innymi ludźmi.

Jednak we wspomnianych wyżej badaniach dotyczących gniewu istnieje znaczna luka.

Często kobiety są tak samo wściekłe jak mężczyźni, ale nie wyrażają otwarcie emocji, ponieważ jest to uważane za społecznie niedopuszczalne.

Kiedy mężczyzna odczuwa złość, często o niej mówi i kieruje ją na innych. Kobieta natomiast trzyma w sobie burzę i kieruje ją w swoją stronę. Nie mówi, ale wszystko przetrawia. To dlatego żeńska połowa ludzkości jest bardziej narażona na stres i depresję.

Badania pokazują, że mężczyźni mają większe zdolności rozwiązywania problemów i większą elastyczność poznawczą. Dlatego są na ogół bardziej stabilne emocjonalnie i często mają pozytywne nastawienie.

Ten sam sposób, w jaki kobiety reagują na stres, często uniemożliwia im zmianę sposobu myślenia. W rezultacie może to tylko pogorszyć stan depresji.

Kobiety są bardziej skłonne do poświęcenia swoich potrzeb

Kobietom trudno jest czuć się szczęśliwym w obliczu oczekiwań społeczeństwa i jego ograniczeń. W porównaniu z mężczyznami są bardziej wrażliwi na dezaprobatę społeczną.

Prowadzi to do tego, że chętniej przedkładają potrzeby innych ludzi ponad własne. A z czasem wyrasta z tego głęboka niechęć i poczucie niezadowolenia.

Ogólnie rzecz biorąc, dla kobiet ważniejsze jest to, czy robią wszystko dobrze, a ich własne szczęście jest spychane na dalszy plan. Mężczyźni natomiast bardziej pragną własnej satysfakcji i rozrywki.

Badania wykazały również, że kobiety zachowują się bardziej etycznie niż mężczyźni i częściej doświadczają wstydu, jeśli nie są pewne, czy postępują właściwie. Moralność zachęca ich również do poszukiwania bardziej satysfakcjonującej i interesującej pracy, która przynosi im większą radość, spokój i zadowolenie.

Jak widać, ostatecznie wszystko jest bardzo niejednoznaczne. Tak, kobiety są bardziej wrażliwe na stres i podatne na depresję i traumę. Ale są również niezwykle odporne i mogą szybciej się regenerować. Naukowcy uważają, że wynika to z ich towarzyskości i umiejętności lepszego zrozumienia otaczających ich osób – zarówno mężczyzn, jak i kobiet.

Należy zauważyć, że pomimo tych różnic szczęście nie jest tylko czymś, czego doświadcza jedna osoba. Rozciąga się na cały krąg jego komunikacji. Szczęście jest zaraźliwe. Ma jednak pozytywny wpływ na zdrowie i samopoczucie każdego.