17 zasad, które pomogą Ci pozbyć się śmieci i uporządkować swoje życie

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

W styczniu opublikowaliśmy Leo Babauta, że lepiej ustalać zasady, a nie cele, aby osiągnąć wyniki. Teraz dokładnie opowiedział, jakie zasady pomagają pozbyć się śmieci wokół siebie, a co za tym idzie, zwolnić miejsce w głowie na nowe osiągnięcia.

Kiedy przestrzeń, w której mieszkasz, jest zaśmiecona niepotrzebnymi rzeczami, wywiera to na Ciebie presję. Mówimy nie tylko o mieszkaniu, ale także o pulpicie, o komputerze, o Twojej skrzynce elektronicznej. Śmieci mogą gromadzić się wszędzie. Zastanówmy się, jak sobie z tym poradzić, aby otaczająca przestrzeń cieszyła się czystością i wolnością.

Czujesz, że nie możesz zdemontować swoich szafek, szuflad i folderów na swoim komputerze? Zapewniamy, że wszystko jest możliwe. Spróbuj wprowadzić te 17 zasad do swojego życia, a zobaczysz duże zmiany. Nawet jeśli możesz śledzić tylko jedną lub dwie z nich, to i tak jest to ogromny krok w kierunku sukcesu.

1. Wprowadź kilka zasad organizacyjnych na początek i koniec dnia. Na początku dnia zapisz trzy najważniejsze rzeczy, które musisz dzisiaj zrobić. Następnie zapisz inne rzeczy, które chciałbyś dzisiaj zrobić. Porządkuj na stole, wytrzyj z kurzu. Pod koniec dnia ponownie oczyść biurko, sprawdź listę rzeczy do zrobienia i jeśli to możliwe, przygotuj to, czego potrzebujesz do pracy następnego dnia.

2. Za każdym razem, gdy wstajesz od biurka, usuń z niego jedną rzecz. Jeśli twoje biurko jest czyste, rozejrzyj się, może w pobliżu są rzeczy, które warto odłożyć.

3. Myj naczynia za każdym razem, gdy jesz. Nie potrzebuje nawet wyjaśnienia. Zgadza się - myć naczynia, a nie gromadzić ich w zlewie. Jeśli potrzebujesz wypłukać jeden kubek, a w zlewie jest już sterta naczyń, umyj co najmniej kilka innych naczyń jednocześnie.

4. Po użyciu wytrzyj umywalkę. Jeśli umyłeś ręce lub umyłeś zęby, natychmiast wytrzyj zlew, aby utrzymać go w czystości. Zrób to samo ze zlewem kuchennym. Jeśli to możliwe, posprzątaj kilka rzeczy wokół zlewu.

5. Kiedy przechodzisz z jednego pokoju do drugiego, odłóż coś lub wyrzuć to po drodze do kosza. Na przykład idź z sypialni do salonu - weź coś, co trzeba schować do szafy, prania lub kosza na śmieci. Nie rozpoczynaj globalnego sprzątania - po prostu zabierz jedną rzecz.

6. Kiedy zdejmiesz ubranie, schowaj je do szafy. Nie wieszaj niczego na krzesłach ani nie zostawiaj brudnych ubrań na podłodze - włóż je do szafy lub do kosza na brudną bieliznę. Rozejrzyj się, może już przypadkowo zostawiłeś coś na krześle? Na wynos!

7. Nie zaśmiecaj stołów, parapetów, półek i podłóg. Jeśli teraz jest mnóstwo niepotrzebnych rzeczy - zrób generalne sprzątanie w sobotę (o tej regule napiszemy poniżej), jeśli potrzebujesz usunąć tylko kilka rzeczy - usuń je natychmiast. W kuchni usuń z powierzchni wszystkie przedmioty, których nie używasz stale.

8. Na koniec dnia usuń materiały robocze. Jeśli w swojej pracy używasz papieru, złóż dokumenty w teczki, połóż je na stole lub na półce. Oczyść pulpit na swoim komputerze z niepotrzebnych plików, umieść niezbędne materiały w folderach.

9. Zajmij się e-mailem od razu. Otwórz list, przejrzyj wzrok - podejmij decyzję: usuń, odpowiedz, wykonaj zadanie, wyślij e-mail do archiwum lub na listę rzeczy do zrobienia, jeśli jest to duże zadanie, którego nie wykonasz od razu. Otwarty list - podejmij działanie.

10. Zostaw maksymalnie trzy litery w skrzynce odbiorczej w skrzynce pocztowej. Stopniowo usuwaj z niego setki e-maili: archiwizuj niezbędne, usuwaj niepotrzebne, dziel je na foldery według zadań, anuluj subskrypcję zbędnych wysyłek.

11. Jeśli naprawdę chcesz kupić coś, co nie jest konieczne, niech spoczywa na „liście trzydziestodniowej”. Stwórz dla siebie arkusz kalkulacyjny, wpisz w nim rzeczy, które chcesz kupić oraz datę, kiedy przyszła Ci do głowy myśl o zakupie. Nie daj się kupić przez miesiąc. Po 30 dniach posłuchaj siebie: czy nadal chcesz to kupić?

12. Zdemontuj odzież sezonową. Odkładaj na półkę tylko to, co cały czas nosisz, resztę włóż do osobnego pudełka lub torby. Jeśli pod koniec sezonu nie potrzebowałeś niczego z paczki, możesz pożegnać się z tymi ubraniami: podaruj, podaruj, sprzedaj.

13. Organizuj posty w soboty. Poświęć godzinę, dwie lub więcej na ostrożny demontaż jednego zakamarka w mieszkaniu, na przykład górnych półek szafy.

14. Użyj zasady jeden do dwóch. Kupiłem lub otrzymałem jedną rzecz w prezencie - podaruj dwie z nich. Kupiłem koszulkę - pożegnaj się z pozostałymi dwoma. Takie podejście ma dwie zalety:

• Bardziej dokładnie przemyślisz swoje zakupy.
• Ilość śmieci w mieszkaniu szybko się zmniejszy.

Jeśli masz już kilka przedmiotów, zastosuj zasadę „jeden za jeden”: przy zakupie daj tylko jeden przedmiot.

15. Ogranicz liczbę rzeczy. Ustaw sobie limit: powiedzmy, że 30 elementów garderoby. Pozbądź się wszystkiego innego i nie pozwól sobie na przekroczenie ustalonego limitu. Musisz sam określić swój limit na granicy niewielkiego dyskomfortu.

16. Pod koniec każdego miesiąca posprzątaj śmieci w komputerze. I pamiętaj, aby zrobić kopię zapasową.

17. Generalne sprzątanie co trzy miesiące. Spędź weekend pozbywając się wszystkich niepotrzebnych rzeczy.

Wszystko, co napisano powyżej, to zalecenia, które musisz dostosować do swojego stylu życia.

Jak zacząć przestrzegać tych zasad

Jest ich wiele, więc nie powinieneś próbować wprowadzać ich wszystkich na raz do swojego życia. Wypróbuj raz w tygodniu. W ciągu tygodnia skup się na upewnieniu się, że reguła jest przestrzegana. Jeśli ci odpowiada - zostaw to, nie - zrezygnuj i spróbuj jeszcze raz w przyszłym tygodniu.

Ustaw przypomnienie na poniedziałek, abyś nie zapomniała ocenić, jak zadziałała reguła z ostatniego tygodnia i wprowadzić nową dla bieżącego. Zachowaj raport na papierze, na komputerze lub smartfonie, aby nie zapomnieć o przestrzeganiu zasady.

Stopniowo znajdziesz zasady, które działają dla Ciebie. Twoje życie zostanie oczyszczone z bałaganu i lepiej zorganizowane. I będziesz miał czas i potencjał, aby dokonać innych wspaniałych rzeczy w swoim życiu.