Czy po rozstaniu można pozostać przyjaciółmi i czy jest to konieczne?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Niestety, jest więcej argumentów przeciwko niż za.

Istnieje badanie, według którego przyjaźń między byłymi partnerami seksualnymi różni się jakościowo od początkowo platonicznej relacji i jest na gorsze. Dowiadujemy się, kiedy warto utrzymać to połączenie, a kiedy jeszcze lepiej porzucić pomysł.

W jakich sytuacjach możesz pozostać przyjaciółmi?

Partnerzy nie mają do siebie uczuć

Nie można się zaprzyjaźnić, gdy myślenie o byłym (lub byłym) ustępuje kolana. Jeśli jednak twoje serce nie zaciska się już za każdym razem, gdy słyszysz jego imię, wszystko może się udać.

Natalia Poletaeva jest praktykującą psychologiem kobiecym i rodzinnym.

Jeśli na wzmiankę o partnerze nie pojawiają się żadne uczucia - ból, gniew, miłość - to wszystko już się wypaliło i przyjaźń ma szansę.

To może być długi i trudny proces, ale wszystko jest prawdziwe. Ważne jest, aby wszyscy zrozumieli, że uczucia faktycznie zniknęły. Może tu pomóc psycholog lub czas.

Partnerzy zmuszeni są do krzyżowania się w życiu codziennym

Musisz pomyśleć o interakcji ze swoim partnerem, aby wszyscy czuli się komfortowo. Dotyczy to nie tylko byłych kochanków, ale także otaczających ich ludzi, z powodu których nie mogą zakłócać komunikacji.

Oleg Iwanow jest psychologiem, konfliktologiem, szefem Centrum Rozwiązywania Konfliktów Społecznych.

W każdym razie chodzi bardziej o utrzymanie normalnego, neutralnego, spokojnego związku po zerwaniu, ale wcale nie przyjacielskiego.

Przyjaźń to zaufanie i wzajemne wsparcie. Jeśli nikt nie jest na to gotowy, ale z jakiegoś powodu musisz kontynuować komunikację, musisz przynajmniej postarać się, aby nie pogrążyła się w niekończących się kłótniach i sarkastycznych uwagach o sobie na każdym spotkaniu.

Partnerzy byli pierwotnie bardziej przyjaciółmi niż kochankami

Początkowo w związku nie było pasji i romansu, o wspólnej przyszłości dyskutowano powierzchownie lub w ogóle nie podnoszono tej kwestii, ale zawsze był szacunek i wzajemne zrozumienie. I choć w planie rodzinnym coś nie wyszło, partnerzy nadal są zainteresowani sobą i ufają sobie. W takiej sytuacji przejście do przyjaznych stosunków wydaje się całkiem logiczne.

Kiedy jest najlepszy czas, aby przestać się komunikować

Partnerzy nie mają i nie mieli ze sobą nic wspólnego

Zdarza się, że po rozstaniu ani mężczyzna, ani kobieta nie rozumieją, jak udało im się żyć razem przez kilka lat – są sobie zupełnie obcy. Kochankowie rozpraszają się i ostatecznie zapominają o przeszłości.

Ta opcja jest możliwa, jeśli ludzi nie łączy nic: ani dzieci, ani biznes, ani wspólne obawy.

Natalia Poletajewa.

Gdy poza brakiem wspólnych interesów, celów czy planów nie ma wspólnych spraw wymagających uwagi każdej ze stron, przyjaźń czy utrzymywanie jakiegokolwiek związku siłą nie ma sensu.

Jeden z partnerów postrzega przyjaźń jako szansę na powrót do związku

Pewne jest, że wszystko jest w porządku: możesz podzielić się intymnymi szczegółami swojego nowego życia, porozmawiać o codziennych drobiazgach i pochwalić swoją pasję. Drugi, zgrzytając zębami, udaje, że cieszy go to wszystko, ale tak naprawdę ma nadzieję, że wszystko wróci do normy. Żyje złudzeniami i czeka, aż wyimaginowana przyjaźń przerodzi się w związek. I to jest traumatyczne doświadczenie, które przyniesie tylko dyskomfort jednej osobie, a ból i rozczarowanie innej.

Jeden partner ma druzgocący wpływ na drugiego

Powinieneś raz na zawsze wyjść z toksycznego związku. Raczej nie doprowadzą do niczego dobrego. I nie oczekuj, że po rozstaniu coś zmieni się w zachowaniu osoby toksycznej, a przyjaźnie będą się bardzo różnić od romantycznych.

Larisa Milova jest psychologiem rodzinnym, psychoterapeutą procesu, psychologiem genetycznym i terapeutą traumy.

Nie wszystkie połączenia są warte utrzymania. Na przykład, jeśli dana osoba jest psychopatą i chce cię skrzywdzić, najlepiej jest zaprzestać wszelkich interakcji z nią.

Czasami po rozstaniu jedno za wszelką cenę próbuje zwrócić drugiemu: grozi, próbuje wyrządzić krzywdę fizyczną lub psychiczną. Jeśli pójdziesz za przykładem, ryzykujesz powrót do świadomie skazanego na zagładę związku.

Partnerzy nie byli przyjaciółmi, nawet gdy byli razem

Gdyby związek opierał się na pasji i innych emocjach, które z czasem zanikają, a nie ma śladu przyjacielskich podtekstów, skąd by się wziął po rozstaniu? Dobrze się razem bawiliście, ale zawsze zwracaliście się do innych ludzi o wsparcie lub radę, nie dzieliliście się swoimi uczuciami ze swoim byłym kochankiem i nie ufaliście mu. Najprawdopodobniej po zerwaniu będzie ostatnią osobą, do której chcesz przyjść, jeśli potrzebujesz przyjaźni.

Rozstanie było zbyt bolesne

Na przykład stało się to z inicjatywy jednego, a drugi wcale nie chciał się rozstać. Albo chodziło o zdradę i zdradę. Trudno tu mówić o przyjaźni, przynajmniej dopóki ból i negatywne emocje nie opadną. Może to zająć miesiące, a nawet lata.

Chodzi o to, że przyjaźń opiera się na wzajemnym uczuciu i zaufaniu. A kiedy ludzie odchodzą, to przywiązanie zostaje zerwane.

Oleg Iwanow.

Jak utrzymać przyjaźnie po zerwaniu

1. Zrób sobie przerwę i przestań na chwilę komunikować się, aby emocje opadły.
2. Bądź ze sobą szczery: złudzenie, że wszystko będzie tak samo, a nadzieje, które się nie spełnią, ostatecznie doprowadzą do większego rozczarowania.
3. Unikaj rzeczy, które przypominają wam jako parze. A tym bardziej nie flirtuj.

Być przyjaciółmi lub nie być przyjaciółmi po zerwaniu to twój wybór. Ale uważaj, aby nie wpaść w otchłań namiętności i nie stać się uczestnikiem dramatu, którego nikt nie chce.