Rozwój osobisty bez przemocy wobec siebie: jak działa koncepcja osobistego przywództwa

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Jeśli chcesz stać się bardziej produktywny i świadomy, nie bądź dla siebie twardym dyktatorem, ale troskliwym przywódcą.

Znalezienie równowagi między odpowiednią samodyscypliną a samogwałtem może być trudne. A jeszcze trudniej – w zasadzie rozwijać tę samodyscyplinę i przestać traktować siebie i swoje życie z pobłażliwością. Częścią rozwiązania tych wyzwań może być „osobiste przywództwo”.

Jaka jest istota koncepcji osobistego przywództwa?

Główną ideą jest próba bycia liderem dla siebie. Nie rodzic, nie surowy szef czy ekscentryczny dyktator, ale przywódca. Osoba, która jest zainteresowana swoim zespołem – w tym przypadku jedną osobą – aby iść naprzód, osiągać cele i jednocześnie czuć się komfortowo.

Oto kilka cech, które definiują dobrego lidera:

• Ma świadomość mocnych i słabych stron swojego zespołu i bierze je pod uwagę podczas pracy nad projektami i przydzielania obowiązków.
• Nie krytykuje ani nie beszta, ale daje pełną informację zwrotną.
• Potrafi jasno i zrozumiale wyznaczać zadania i śledzić postępy.
• Wie, jak ważne dla zespołu jest wsparcie i dbałość o stan emocjonalny zespołu.
• Myśli strategicznie, wyznacza cele i aranżuje pracę tak, aby zespół je osiągnął.
• Wie, jak rozłożyć ciężar i jak wspierać ludzi.

Istotą osobistego przywództwa jest nauczenie się interakcji z samym sobą w taki sam sposób, w jaki dobry przywódca współdziała ze swoim zespołem.

Jak praktykować osobiste przywództwo

1. Wyobraź sobie idealnego lidera

Zastanów się, jakim liderem chciałbyś być i co rozumiesz przez przywództwo. Świetnie, jeśli masz przed oczami przykład takiej osoby. Może to być twój szef, nauczyciel lub po prostu znajomy.

Pamiętaj, jak zachowywał się w różnych sytuacjach. Pomyśl o cechach, które pomogły mu skutecznie poprowadzić zespół. Może wiedział, jak się rozweselić na czas, szczegółowo i jasno wyjaśnił zadania, a może po prostu miał świetne poczucie humoru.

Zapisz cechy na kartce i zadaj sobie pytanie, które już posiadasz, a które warto rozwijać. Przydadzą ci się, nawet jeśli nie jesteś kierownikiem i podległa ci tylko jedna osoba - ty sam.

Ponadto, jeśli masz lepszy pomysł, do czego dążyć, łatwiej będzie to osiągnąć.

2. Zidentyfikuj swoje mocne i słabe strony

Zmuszenie się do zrobienia czegoś, do czego nie masz ani zdolności, ani chęci, jest niekonstruktywne. Lepiej być elastycznym i zastanowić się, jak efektywnie wykorzystać swoje zalety, a wady uczynić mniej destrukcyjnymi.

Powiedzmy, że jesteś bardzo rozważny i pracowity, ale komunikacja jest Twoim słabym punktem. Zadręczanie się pracą, która polega wyłącznie na komunikacji i zależy od tego, jak dobrze dogadujesz się z innymi, jest niemądre. Nawet w ramach jednego obszaru zawodowego bardziej logiczne jest wybranie zawodu związanego z dokumentami, analityką, badaniami lub kreatywnością.

Dobry lider, gdyby miał możliwość podziału zadań w zależności od osobistych cech pracowników, zrobiłby właśnie to: ekstrawertyk kontaktowy miałby powierzyć pracę z klientami, wytrwały introwertyk - pracę z liczbami i dokumentami.

3. Określ, do czego dążysz

Nie musisz wyznaczać długoterminowych celów z 10-letnim wyprzedzeniem, chociaż jeśli je masz, to świetnie. Ale ważne jest, aby być świadomym tego, do czego dążysz, przynajmniej w krótkim okresie. Pomoże ci to zrozumieć, gdzie się ograniczyć, a gdzie, przeciwnie, odpuścić.

Powiedzmy, że masz wybór: odłożyć część pieniędzy lub wydać na grę komputerową, nowy gadżet, kilka pudełek pizzy. Jeśli Twoim celem jest zaoszczędzenie na wakacje, samochód lub zaliczkę na mieszkanie, logiczne byłoby przypomnienie sobie o tym i zastanowienie się nad budżetowym sposobem, aby się zadowolić. Jeśli wręcz przeciwnie, nie oszczędzasz na nic, ale chcesz na przykład odpocząć z głębi serca w weekend i iść do pracy z odnowionym wigorem, nie możesz się ograniczać.

4. Komunikuj się ze sobą z szacunkiem

Jednym z największych błędów, jakie popełniamy na drodze do zwiększenia produktywności, jest nasza skłonność do oskarżania siebie, obwiniania siebie i dewaluacji siebie. Przegapiłeś trening? Szmata o słabej woli. Nie możesz znaleźć pracy z wysoką pensją? Żałosny przegrany. Nie możesz zrobić wszystkiego, co zaplanowałeś? Leniwy dziwak.

Wszystko to jest częścią negatywnego gadania i deprecjacji samego siebie, a takie podejście jest tylko frustrujące, ale w żaden sposób nie motywuje. Jeśli mówimy o zostaniu własnym przywódcą, lepiej komunikować się ze sobą nie jako nieadekwatnym tyranem, ale jako przywódcą, który chce zrozumieć problem.

Zadaj sobie pytanie, dlaczego uważasz, że nie wkładasz wystarczająco dużo wysiłku, zastanów się, jak możesz zmienić zadanie, aby było łatwiejsze do wykonania. Zrób to wszystko grzecznie, bez obelg.