Co zrobić z biegunką

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Czasami jest to nawet spowodowane zdrowymi nawykami - na przykład bieganiem.

Biegunka jest normalna. Prędzej czy później spotykają się z nią absolutnie wszyscy iw większości przypadków biegunka ustępuje bezpiecznie Biegunka: dlaczego tak się dzieje i jak ją leczyć samodzielnie – w ciągu jednego lub dwóch dni. Ale czasami biegunka może być poważnym problemem.

Kiedy pilnie potrzebujesz wizyty u lekarza

Najczęściej nie musisz się martwić biegunką. Ale szybko skonsultuj się z lekarzem lub, w zależności od nasilenia objawów, wezwij karetkę, jeśli:

• Masz nie tylko luźne stolce, ale także krew. Albo jest czarny - to znak skrzepniętej krwi.
• Wraz z biegunką zauważasz wysoką (powyżej 38, 3 ° C) temperaturę.
• Masz silne nudności lub wymioty, które utrudniają picie w celu uzupełnienia utraconych płynów.
• Czujesz silny ból brzucha lub odbytu.
• Biegunka pojawiła się po powrocie z zagranicy.
• Twój mocz ma głęboki, ciemny kolor.
• Twoje tętno przyspieszyło.
• Biegunce towarzyszy silny ból głowy, drażliwość, zmętnienie świadomości.

Objawy te wskazują albo na ostry proces zapalny związany z infekcją, albo na ciężki stopień odwodnienia. Obie sytuacje są równie niebezpieczne - aż do śmierci włącznie. Dlatego nie licz na domowe środki zaradcze i nie wahaj się iść do lekarza.

Jeśli nie ma żadnych złowrogich objawów, biegunkę można opanować prostymi metodami.

Skąd bierze się biegunka?

Biegunka nazywana jest chorobą niemytych rąk i to prawda: najczęściej biegunka dotyka tych, którzy nie dbają zbytnio o higienę. Ale dzieje się też inaczej. Są to najczęstsze przyczyny biegunki, które powodują biegunkę.

1. Infekcje wirusowe

Nie myli rąk, połykali wodę z rzeki lub rozgrzanego morza, ugryzli niemyte jabłko. I złapali na przykład infekcję rotawirusem. I prawdopodobnie wirusowe zapalenie wątroby. Z tych samych źródeł - wirus Norwalk, wirus cytomegalii i inne paskudne choroby żołądkowo-jelitowe, którym towarzyszy przerzedzenie stolca.

2. Bakterie i pasożyty

Pobiera się je mniej więcej z tego samego miejsca, co infekcje wirusowe - z nieostrożnego nawyku wciągania do ust czegoś źle umytego lub przefiltrowanego. Biegunka wywoływana przez bakterie i pasożyty często wyprzedza ludzi w nieznanych krajach i dlatego ma „romantyczną” nazwę biegunki podróżnych.

3. Przyjmowanie leków

Biegunka jest często powodowana przez:

• antybiotyki;
• preparaty zobojętniające kwas, zwłaszcza zawierające magnez;
• niektóre leki stosowane w leczeniu raka.

4. Sztuczne słodziki

Sorbitol, mannitol, aspartam – ludzki układ pokarmowy nie zawsze jest gotowy na spotkanie z tymi słodkimi syntetycznymi substancjami. Są trudne do strawienia i czasami powodują wzdęcia i biegunkę.

5. Nietolerancja fruktozy lub laktozy

Laktoza to naturalny cukier znajdujący się w produktach mlecznych. Fruktoza jest taka sama, ale pochodzi z owoców lub miodu. Pomimo naturalnego pochodzenia tych prostych węglowodanów, niektórzy ludzie nie są w stanie ich przetworzyć. Stąd problemy trawienne, w tym biegunka.

Nawiasem mówiąc, wraz z wiekiem zmniejsza się ilość enzymów, które pomagają trawić laktozę. Dlatego nietolerancja cukrów mlecznych często objawia się u osób starszych.

6. Zaburzenia trawienia

Oto lista chorób, które mogą od czasu do czasu wywoływać biegunkę (niekoniecznie na bieżąco):

• wrzodziejące i mikroskopowe zapalenie jelita grubego;
• nietolerancja glutenu;
• zespół jelita drażliwego;
• Choroba Leśniowskiego-Crohna jest chorobą zapalną przewodu pokarmowego.

7. Nadużywanie alkoholu

Duża ilość alkoholu może uszkodzić błonę śluzową jelit i zaburzyć skład jej mikroflory.

osiem. Niektóre choroby hormonalne

Biegunka jest częstym zjawiskiem w cukrzycy i nadczynności tarczycy (nadczynność tarczycy).

9. Bieganie

U niektórych ludzi to hobby wywołuje również biegunkę. Nazywa się to biegunką biegacza.

Co zrobić z biegunką

W większości przypadków biegunka nie wymaga leczenia, ponieważ sama szybko ustępuje. Aby przyspieszyć ten proces:

• Pij dużo płynów: wodę, rosół, napoje owocowe, kompoty, soki. Unikaj kofeiny i alkoholu.
• Włącz do swojej diety produkty o niskiej zawartości błonnika: gotowane jajka, gotowany ryż lub kurczak, tosty z białego chleba lub krakersy.
• Przez jakiś czas unikaj tłustych potraw, produktów bogatych w błonnik (surowe owoce i warzywa, pieczywo pełnoziarniste) i przypraw.
• Rozważ przyjmowanie probiotyków, substancji, które pomagają przywrócić prawidłową florę jelitową. Niezbędny lek najlepiej wybrać u terapeuty.

Co zrobić, jeśli biegunka nie ustępuje

Biegunka trwająca dłużej niż dwa dni jest bezpośrednim wskazaniem do konsultacji z terapeutą. Prawdopodobnie biegunka jest spowodowana jakąś wewnętrzną poważną wadą organizmu.

Lekarz zapyta o towarzyszące objawy, zajrzy do Twojej historii medycznej. Może być konieczne wykonanie badań krwi, moczu i kału. W zależności od wyników badania i testów lekarz zdiagnozuje i zaleci leczenie.