Jak dogadać się ze współpracownikami, którzy Cię denerwują

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Gdy przebywanie w pobliżu źródła irytacji przeszkadza w pracy, należy pilnie podjąć działania. Oto kilka wskazówek, jak radzić sobie z tym nieprzyjemnym uczuciem.

Spójrz na sytuację z drugiej strony

Czy to banalne? Ale to jest skuteczne.

Niektórych denerwuje nadmierna emocjonalność współpracowników lub odwrotnie, letarg, oderwanie od zespołu lub nadmierna życzliwość i natrętność. Jednocześnie musisz jakoś znaleźć wspólny język ze wszystkimi, jeśli nie chcesz zwariować.

Postaw się w sytuacji irytującego współpracownika. Z pewnością ma powody do takiego zachowania. Być może wspólny obiad lub kolacja pomoże ci lepiej zrozumieć tę osobę. Spróbuj się zbliżyć, żeby zrozumieć, dlaczego zachowuje się tak dziwnie. Gdy lepiej poznasz swojego współpracownika, stopniowo przestaniesz zauważać jego niedociągnięcia.

Szukaj pozytywów

W każdej sytuacji są pozytywne aspekty. Czy kolega ciągle czołga się na krześle, głośno rozmawia przez telefon, używa zbyt pachnących perfum? Ale przez niego wymieniłeś już stare krzesła biurowe na nowe (zbyt często się psuły), szef rzadko do ciebie przychodzi (drażni go też donośny głos), komary nie wlatują do twojego biura.

Ponadto, komunikując się z tymi, którzy cię denerwują, hartujesz swoją postać, zdobywasz nowe doświadczenia, wzmacniasz nerwy i uczysz się nie zwracać uwagi na błahe drobiazgi. Pomoże Ci to bardziej skoncentrować się na pracy i nie rozpraszać się ingerencją.

Ustal zasady

Lepiej omówić problem niż go ukrywać. Nie wahaj się i nie bój się kogoś urazić – mów wprost o tym, co Ci się nie podoba.

• Jeśli źródłem twojej irytacji jest ciągłe przeżuwanie czegoś w miejscu pracy, zgódź się jeść tylko w porze lunchu lub tylko w kuchni.
• Jeśli denerwuje Cię to, że Twój współpracownik zadaje zbyt wiele pytań lub po prostu uwielbia rozmawiać, zgódź się na kilka 15-minutowych przerw w pracy, podczas których możesz omówić delikatną kwestię.
• Tym, których denerwują osoby naruszające przestrzeń osobistą (po prostu przychodzą i siadają tuż obok, patrzą w monitor, dotykają rzeczy osobistych), radzimy nie bać się mówić, że jest to dla Ciebie nieprzyjemne i że tak. lepiej tego nie robić.

Użyj metody lustra

Jeśli np. denerwuje Cię kolega, który nieustannie krytykuje Twoją pracę, zacznij grać na własnym boisku. Poczekaj, aż popełni błąd i nie przegap okazji do skrytykowania. Nikt nie lubi, gdy jego błędy stają się widoczne. Więc najprawdopodobniej się wycofa.

Ta rada jest również odpowiednia do radzenia sobie z tymi, którzy nieustannie o kimś dyskutują, rozpowszechniają pogłoski i plotki, nie przegap okazji, by radować się z kłopotów innych ludzi. Gdy tylko poczują, jak to jest, natychmiast się uspokoją. Oczywiście zaprzyjaźnienie się z nimi ci nie pomoże, ale tacy ludzie zrozumieją, że musisz się z nimi liczyć. W rezultacie będziesz pracować razem i przestaniesz marnować czas na bezproduktywne relacje.