12 małych wygranych, które zwiększają satysfakcję z pracy

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Oczywiście konieczne jest dążenie do wielkich celów. Ale w drodze do nich nie zapomnij świętować małych zwycięstw.

1. Zostałeś pochwalony

Kiedy klienci lub współpracownicy chwalą Cię za dobrą pracę, pamiętaj, aby to jakoś uczcić. Utrzymuj pozytywne wiadomości i zapisuj werbalne pochwały. Możesz odwołać się do tej listy później, gdy zastanawiasz się nad prośbą o podwyżkę lub gdy będziesz musiał wymienić swoje mocne strony podczas rozmowy kwalifikacyjnej.

2. Osiągnąłeś swój miesięczny cel

Na początku miesiąca wyznacz sobie mini-cel, który będzie Cię inspirował przez kolejne 30 dni. Na przykład rozwiń nową umiejętność lub poszerz swoją sieć kontaktów, wysyłając jeden nowy list dziennie. Rezultaty takich celów są łatwe do zmierzenia, co oznacza, że łatwo można stwierdzić, że nadszedł czas na świętowanie sukcesu.

3. Wyraziłeś swoją opinię

To dla nas bardzo ważne, abyśmy zostali wysłuchani. Dlatego za każdym razem, gdy podejmujesz decyzję, zadajesz pytanie lub dzielisz się swoim doświadczeniem, jest to kolejne małe zwycięstwo.

4. Zostałeś poproszony o radę

Jeśli któryś z Twoich kolegów zwrócił się do Ciebie o radę, oznacza to, że szanuje Twoją opinię. Więc twój wkład jest doceniany. Przypomnij sobie o tym następnym razem, gdy poczujesz, że nie robisz nic ważnego.

5. Podziękowano Ci

Wdzięczność od klientów i współpracowników zawsze przynosi radość i dumę z siebie. Jeśli otrzymasz list z podziękowaniami, zaznacz go lub przenieś do osobnego folderu, aby w trudnym momencie móc do niego wrócić. Pomoże Ci to zapamiętać, dlaczego wykonujesz swoją pracę.

6. Uniknąłeś konfliktu

Kłótnie i zastanawianie się, kto będzie miał ostatnie słowo, jest bezcelowe i męczące. Więc pogratuluj sobie, kiedy udało ci się wyjść z sytuacji za pomocą inteligencji emocjonalnej: zrozum intencje rozmówcy, okaż empatię i przejmij kontrolę nad swoimi emocjami.

7. Znalazłeś sposób na większą produktywność

Kiedy odkryjesz technikę produktywności, która naprawdę pomaga lepiej się skoncentrować i mniej rozpraszać, daj sobie chwilę na radość. Jesteś teraz o krok bliżej do ukończenia wszystkich zadań do wykonania na dany dzień.

8. Broniłeś swoich praw

Nie dla wszystkich jest to łatwe, więc nie zapomnij pogratulować sobie takich zwycięstw. Zapisz każdy incydent, aby śledzić swoje postępy i zafunduj sobie coś pysznego. Taka nagroda pomoże wzmocnić nawyk dochodzenia swoich praw.

9. Rozmawiałeś z kolegami

Występowanie przed zespołem (nawet jeśli jest tylko kilka osób) może być bardzo ekscytujące, zwłaszcza gdy robisz to po raz pierwszy. Ale wtedy poczujesz się tak, jakby góra spadła z twoich ramion. W końcu po wielu planach i przygotowaniach w końcu podzieliłeś się swoimi pomysłami.

10. Poradziłeś sobie z trudnym zadaniem

Wykreślenie trudnego zadania z listy rzeczy do zrobienia jest zawsze niesamowicie satysfakcjonujące. Postaraj się załatwić takie sprawy rano, wtedy reszta dnia minie jak w zegarku.

11. Nie boisz się swojej pracy

Wiele osób bardzo niechętnie wychodzi rano do pracy i czeka cały dzień na koniec dnia pracy. Jeśli to nie dotyczy Ciebie, to świetna okazja do świętowania. W pracy spędzamy 40 godzin tygodniowo lub więcej - ciesz się, że nie czujesz się cały czas nieszczęśliwy.

12. Pomogłeś komuś

Może wsparłeś kolegę i pomogłeś uruchomić projekt? Konsultowałeś się z klientem? Przyczynianie się do ogólnego sukcesu poprzez dostarczenie wymaganych danych? Kiedy myślimy nie tylko o sobie, ale także o innych, to kolejne małe zwycięstwo.