Dlaczego można, a czasem trzeba przychodzić do pracy w ponurym nastroju

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Pesymiści są często bardziej produktywni, popełniają mniej błędów i mają lepsze umiejętności komunikacyjne niż ich pozytywni odpowiednicy.

Postępowi pracodawcy często zakładają, że produktywny, odnoszący sukcesy zespół to biuro pełne pozytywnych, uśmiechniętych ludzi. Jednak naukowcy doszli do wniosku, że sprawienie, by pracownicy wyglądali na bardziej pogodnych i pogodnych, niż są w rzeczywistości, może przynieść odwrotny skutek – emocjonalne wyczerpanie i wycofanie. Szczególnie dotyka to kobiet, ponieważ częściej oczekuje się od nich okazywania szczęścia i radości.

Tyrania produktywności pracy

Na szaleństwo pozytywnego nastawienia do pracy wpłynęło ostatnio badanie Dlaczego zadowoleni pracownicy są o 12% bardziej produktywni / Szybka firma. o związku między produktywnością pracowników a ich dobrym samopoczuciem. Wydawałoby się, że wysiłki na rzecz zwiększenia satysfakcji pracowników powinny przynosić korzyści zarówno samym pracownikom, jak i kierownictwu. Jednak korporacyjne strategie szczęścia prowadzą do niepożądanych rezultatów dość szybko.

W zależności od tego, gdzie pracujesz, próba podniesienia morale może wyglądać inaczej, od piątkowej pizzy po mówienie personelowi stołówki, aby udawać radość od wczesnego ranka do późnej nocy. Na dłuższą metę takie powierzchowne techniki manipulacyjne nic nie dadzą, ponieważ szybko się poznają i nie będą już robić wrażenia. Czasami nawet naprawdę dobre intencje – takie jak możliwość pracy w domu – mogą osłabiać granice między pracą a życiem prywatnym. Jest to niebezpieczne, ponieważ niewypowiedziany zakaz osobistych emocji rozprzestrzeni się na wszystkie dziedziny życia.

Właściwą równowagę można osiągnąć, gdy pracodawca stara się stworzyć ciepłe środowisko pracy i rozumie, że życie poza pracą dla pracowników nieuchronnie wpływa na ich nastrój. Nie stawiaj wszystkiego na ołtarzu produktywności i nie trać szacunku dla prywatności pracowników.

Potrzeba przedstawiania radości przez długi czas jest obarczona problemami ze zdrowiem fizycznym i psychicznym, od depresji po choroby układu krążenia.

Nie możesz stać się szczęśliwszy poprzez ciągłe tłumienie negatywnych emocji.

Naukowcy doszli do wniosku, że aby dzień pracy był lepszy, uśmiechaj się tak, jak myślisz / MSUToday / Michigan State University. że wymuszony uśmiech na służbie psuje nastrój właścicielowi, a nawet może prowadzić do tego, że dana osoba chce zrezygnować z pracy. Zaobserwowano również, że kobietom trudniej jest tłumić negatywne emocje niż mężczyznom.

O zaletach ponurych

Choć bycie pozytywnym zwiększa produktywność, drażliwość i sceptycyzm mają również wiele zalet.

Niezadowolenie to łagodny alarm, który informuje nas, że mamy do czynienia z nieznaną i potencjalnie problematyczną sytuacją. W rezultacie podświadomie stajemy się czujni i skupieni. Osoba zła ma tendencję do lepszego rozróżniania silnych i słabych argumentów niż osoba neutralna. Wynika to z faktu, że irytacja uruchamia mechanizmy analitycznego przetwarzania informacji.

Lekkie przygnębienie czasami sprawia, że jesteśmy schludniejsi i bardziej zwracamy uwagę na szczegóły. Spadek nastroju stymuluje krytyczne myślenie i umiejętności komunikacyjne.

Gniew może być impulsem do poszukiwania niestandardowych rozwiązań. W małych dawkach gniew stymuluje kreatywność, a to dlatego, że w gniewie jest dużo energii.

Jednak wybuch kreatywności wywołany gniewem nie zawsze trwa. Gniew to bardzo wyczerpująca emocja. Dlatego wściekli ludzie są w stanie szybko generować ciekawe pomysły, ale nie na długo.

Dziewczyna, uśmiech

Niestety, nierówność płci obejmuje prawo do wyrażania własnych emocji. Często widzimy ponurych mężczyzn na wysokich stanowiskach. Ale kobiety muszą balansować na ostrzu noża. Z jednej strony mało kto chce powierzyć odpowiedzialną pracę przesadnie emocjonalnej kobiecie. Na przykład grupa badaczy z Politechniki Monachijskiej Klucz do promocji kobiet: nie uśmiechaj się / The Telegraph. odkryli, że kobiety, które emanują nadmierną wesołością, rzadziej zajmują wysokie stanowiska. Z drugiej strony agresywna, nieprzenikniona kobieta zawodowa również nie odniesie sukcesu w zespole, szefach i partnerach biznesowych.

Otwarta ambicja i odmowa bycia „miłym w rozmowie” to luksus, na który niewiele pracujących kobiet może sobie pozwolić.

Kobiety, które tłumią swoje prawdziwe emocje, często czują się nieszczęśliwe. Dotyczy to zwłaszcza kobiet, pracowników obsługi i obsługi klienta.

Wysiłek, jaki kobiety w tych obszarach są zmuszone poświęcić na kontrolowanie własnych emocji w celu stworzenia odpowiedniego nastroju u innych, nazywa się pracą emocjonalną. W zasadzie oznacza to podwójną pracę: nie tylko wykonują swoje obowiązki technicznie, ale także wykorzystują swoją kobiecość.

Ciężar pracy emocjonalnej spoczywa przede wszystkim na klasie robotniczej. Wysoko wykwalifikowanym pracownicom łatwiej jest wywalczyć prawo do przygnębienia niż kobietom w sektorze usług.

Pozytywna gra nie jest warta świeczki

Wszyscy pracownicy (zwłaszcza kobiety) odnoszą korzyści, gdy ich stan emocjonalny nie jest dyktowany przez kierownictwo i gdy nie są manipulowani dla dobra firmy.

Bez względu na to, jak ciężko liderzy wprowadzą zespół w pozytywny nastrój, na dłuższą metę nie sprawi to, że ktokolwiek będzie pracował szybciej ani lepiej. Ponury profesjonalista w niczym nie ustępuje wesołemu profesjonaliście, a na pewno jest cenniejszy od zadowolonego amatora.