Jak radzić sobie z nastawieniem „nie dam rady” i umieć

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Kiedy zaczynamy uczyć się czegoś nowego – języka obcego, nowej technologii, nowego zawodu – bardzo często w pewnym momencie chcemy rzucić wszystko i powiedzieć: „Nie mogłem, to nie jest moje”. Ktoś pokonuje tę linię i idzie dalej, podczas gdy ktoś naprawdę wycofuje się i porzuca to, co zaczął. Jak poradzić sobie z tymi myślami, jeśli naprawdę chcesz się czegoś nauczyć, a nie od razu? Standardowa rada: bądź optymistą i wierz w siebie. Tylko jest mało prawdopodobne, że naprawdę komuś pomógł. Spróbujmy zagłębić się nieco głębiej w ten temat i udzielić wskazówek, które są bardziej szczegółowe i skuteczne.

Spróbuj odwołać się do innych źródeł / tutoriali

Jeśli intensywnie godzinami studiujesz podręcznik (podręcznik, przewodnik) i rozumiesz, że nic nie rozumiesz, nie oznacza to, że jesteś głupcem. Nie oznacza to, że podręcznik jest zły. Oznacza to tylko, że ten konkretny przewodnik po prostu Ci nie odpowiada. Może jest zbyt trudny do napisania, albo źle przetłumaczony, albo wręcz przeciwnie, zbyt przenośnie i abstrakcyjnie podchodzi do problemu. Być może opisana metodologia sugeruje bardziej zaawansowany poziom wiedzy w tej dziedzinie niż obecnie. W każdym razie wypróbuj ten samouczek zamknij i znajdź inne źródło. Otwórz dobrą starą wyszukiwarkę Google (lub inną ulubioną wyszukiwarkę) i szukaj filmów, zdjęć, wpisów na blogu i postów na forum na Twój temat. Być może jakaś miła osoba już zorientowała się, czego nie możesz rozgryźć, i podzieliła się tym. Zaglądaj do elektronicznych bibliotek i dużych portali, szukaj – a na pewno znajdziesz „swojego” autora, który wszystko dokładnie wytłumaczy.

Wiedz, jak zrobić sobie przerwę w czasie

Nie da się wchłonąć nowych informacji jednym niekończącym się strumieniem. Przeciążenie prędzej czy później nadejdzie. I wtedy właśnie zaczną się dekadenckie nastroje i myśli w duchu „to nie dla mnie”. Nie zmuszaj swojego mózgu, nie prowokuj go do reakcji obronnej. Zrób sobie przerwę, tylko jakościową: idź na spacer, skup się na innej czynności, która jest całkowicie niezwiązana z twoimi studiami. Przerwę tę należy robić co najmniej raz na 90 minut. Informacja powinna odpowiednio „zadomowić się” w głowie, głębiej wyjść z komórki pamięci krótkotrwałej i tam osiąść.

Śpij ze swoimi nieporozumieniami

Jeśli na pewnym etapie treningu jesteś w ślepym zaułku, a krótka przerwa nie pomaga, idź spać. Dlaczego początkujący tak często znajdują nagłe, kreatywne rozwiązania trudnych sytuacji? Ponieważ nie są zaślepieni niepotrzebną teorią i wiedzą, jak spojrzeć na problem z nieoczekiwanej strony. Przemyśl swoje podejście do swojego problemu i do siebie. Śpij z nią, patrz na nią z różnych punktów widzenia, nawet tych najbardziej idiotycznych. Zatrzymaj szturm i rozpocznij oblężenie. Oblężenie może trwać długo, nie jedną noc, nie jeden dzień, ale jeśli masz naprawdę silną motywację, na pewno znajdziesz alternatywne wyjście i pomyślnie kontynuujesz trening.

Ucz się na swoich błędach

Znasz swoje słabe punkty, wiesz, który etap nauki jest Ci zazwyczaj najtrudniejszy. Pomyśl o negatywnych doświadczeniach, które już miałeś podczas uczenia się czegoś nowego. Zapamiętaj swoje typowe błędy i błędne obliczenia. Przyjrzyj się bliżej aktualnemu zadaniu. Analizować. Może nie możesz przejść dalej tylko dlatego, że popełniłeś błąd gdzieś w poprzednich krokach? Może na samym początku przegapiłeś kluczowy moment, a teraz cała konstrukcja chwieje się przez jedną cegłę w fundamencie? Samo rozpoznanie błędów nie pomoże ci nauczyć się nowej umiejętności. Ale jest to konieczne, aby iść naprzód i dalej odnosić większe sukcesy.

Spróbuj wykonać coś mniejszego niż twoje obecne zadanie

Najlepszym sposobem na zbudowanie pewności siebie i przezwyciężenie kryzysu jest pomyślne powtórzenie tego, co już wiesz. Postaw sobie skromniejsze zadanie. Wykonaj to. Zobaczysz konkretny wynik swojej pracy, a to zawsze jest zachęcające. Teraz masz coś do zakwestionowania z wewnętrznym głosem, który szepcze „nie możesz”. Tutaj mógłbym to zrobić. A ja też nauczę się nowych rzeczy i zrobię to równie łatwo.

Uderzaj w jeden punkt

Jak wiesz, praktyka prowadzi do perfekcji. Jednak ciągłe mechaniczne powtarzanie i bierne zapamiętywanie to zła praktyka. Spróbuj odnieść się do tego, co robisz z sercem. Znajdź twórczą iskrę w swoich codziennych ćwiczeniach, dodaj do nich element zabawy lub sportu, wymyśl „zapał”, który nada Twojej praktyce szczególnego znaczenia.

Oczywiście wszystko opisane powyżej nie pretenduje do miana wyczerpującego. Ale te wskazówki, choć zaadaptowane w procesie tłumaczenia, oparte są na osobistych doświadczeniach autora, naprawdę mu pomogły, może pomogą komuś innemu. Pamiętaj: najciemniejsza godzina jest przed świtem. Jeśli twoje ręce się poddają i chcesz zrezygnować ze wszystkiego, może to ostatnia linia na drodze do sukcesu. Może jutro mógłbyś w końcu zrobić duży krok naprzód, gdybyś dzisiaj nie powiedział sobie „nie mogę” i nie uwierzył w to.