Skąd biorą się pęknięcia pięt i co z nimi zrobić

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Jedną z przyczyn może być cukrzyca.

Dlaczego na piętach pojawiają się pęknięcia?

Głównym powodem jest sucha skóra. Na stopach nie ma gruczołów łojowych, tylko gruczoły potowe. Dlatego nasze stopy potrzebują dodatkowej wilgoci.

Jeśli nie ma wystarczającej ilości wilgoci, skóra staje się sucha i szorstka, tworzą się na niej pieczęcie - modzele. Ze względu na stres podczas chodzenia skóra pęka i pojawiają się pęknięcia.

Istnieje kilka czynników, które przyczyniają się do pojawienia się pęknięć.

1. Nie pijesz wystarczającej ilości wody, twoje ciało jest odwodnione.
2. Myjesz zbyt gorącą wodą. Zmywa ze skóry cienką warstwę ochronną, która powoduje wysuszenie i łuszczenie.
3. Spędź dużo czasu na nogach.
4. Umyj stopy szorstkim mydłem, które mocno wysusza skórę.
5. Nie nawilżaj stóp kremem lub specjalnymi olejkami.
6. Noś niewygodne buty: uciskają lub ocierają.
7. Żyjesz w zimnym klimacie. Suche zimowe powietrze i niskie temperatury są szkodliwe dla skóry.

8. Jesteś chory:

   • cukrzyca – wysoki poziom cukru we krwi może zaburzać pracę gruczołów potowych i równowagę wodną skóry;
   • otyłość - wzrasta obciążenie nóg;
   • niedobór witamin - brakuje witamin niezbędnych do regeneracji komórek naskórka;
   • egzema lub łuszczyca - te przewlekłe choroby objawiają się podrażnieniem i suchością skóry, wywołując pękanie;
   • infekcja grzybicza - gdy grzyb zainfekuje skórę, wysycha.

Kiedy iść do lekarza

Potrzebujesz pomocy medycznej, jeśli:

1. Pęknięcia są czerwone, obolałe, swędzące lub krwawiące. Dzieje się tak, gdy przez długi czas ignorujesz problem i uruchamiasz go.
2. Boli cię stać i chodzić.
3. Masz cukrzycę, łuszczycę, egzemę, niedobór witamin lub otyłość. W takim przypadku domowe środki mogą zmniejszyć problem, ale jest mało prawdopodobne, aby całkowicie go wyeliminować.
4. Grzyb pojawił się na stopach lub paznokciach. Samoleczenie w tym przypadku jest niebezpieczne: peelingi i maski mogą rozprzestrzeniać infekcję na skórę.
5. Dbasz o swoją skórę, ale nic nie pomaga, pięty wciąż pękają.

Lekarz poprosi Cię o wykonanie testów i przepisanie leczenia choroby, która spowodowała pęknięcia. Wypisze też fundusze, z których na pewno możesz skorzystać.

Jak pozbyć się pękniętych pięt w domu

Te metody pomogą, jeśli pęknięcia na piętach są małe, nie powodują cierpienia i nie są spowodowane chorobą.

1. Złuszczaj martwe komórki naskórka

Umyj stopy w ciepłej wodzie, a następnie delikatnie potrzyj stopy pumeksem lub peelingiem. Uważaj, aby nie spróbować oderwać warstwy rogowej naskórka. Nie tnij suchych modzeli brzytwą lub nożyczkami. To tylko pogorszy sprawę, pęknięcia staną się większe i zaczną boleć.

Musisz zacząć od 1-2 razy w tygodniu, ale możesz częściej złuszczać. Ale jeśli skóra stanie się czerwona i zaogniona, procedurę należy przerwać.

2. Zrób kompresy lub maski

Do zmiękczenia i nawilżenia szorstkiej skóry można stosować naturalne środki.

Olej kokosowy

Ma właściwości antybakteryjne i pomaga zatrzymać wilgoć.

Codziennie smaruj skórę olejkiem, pozwól jej trochę nasiąknąć i załóż skarpetki. Wskazane jest zrobienie tego przed snem i pozostawienie olejku na noc. Ale można też skrócić czas ekspozycji: wystarczy nałożyć na stopy gazę nasączoną olejem na 20-30 minut, a następnie przetrzeć skórę wilgotną szmatką.

Masło shea

Zawiera witaminy A i E, kwasy tłuszczowe i przeciwutleniacze oraz przyspiesza gojenie i regenerację skóry. Masło shea należy stosować tak samo jak masło kokosowe.

Miód

Ma właściwości antybakteryjne i pomaga zwalczać pęknięcia.

Nanieś miód na czystą skórę, wmasuj i spłucz ciepłą wodą. Lub rozprowadź równomiernie na czystej, suchej skórze i spłucz po 15-20 minutach. Rób to co najmniej kilka razy w tygodniu lub częściej.

Puree bananowe

Zmiękcza i odżywia skórę, działa przeciwgrzybiczo.

Przed pójściem spać nakładaj puree na pięty na 15-20 minut 2-3 razy w tygodniu.

3. Nawilż skórę

Po masce lub kompresie, kiedy skóra wydaje się nieco bardziej miękka, nałóż na stopy gęsty krem nawilżający. Tworzy cienką warstwę, która zapobiega parowaniu wilgoci.

Jednym z najbardziej skutecznych i budżetowych środków jest zwykła wazelina. Należy nakładać go na czystą i suchą skórę, a następnie założyć skarpetki i nie zdejmować do rana.

4. Noś bawełniane skarpetki

W takich skarpetkach nogi oddychają i mniej się pocą. Dodatkowo bawełna zatrzymuje wilgoć, którą skóra otrzymała od maseczek i kremów.

Skarpety syntetyczne chowaj dalej w szafie, aby nie hamować gojenia pęknięć.

5. Użyj profesjonalnego środka na odciski i pęknięcia

Mogą to być kremy lub żele zawierające mocznik, izomerat sacharydowy, kwas mlekowy, glikolowy lub salicylowy. Pomogą usunąć martwe komórki naskórka i zmiękczyć skórę.

Takie środki keratolityczne można znaleźć w każdej aptece lub sklepie. Preparaty należy wcierać 1-3 razy dziennie, a dla uzyskania najlepszego efektu nakładać opatrunki.

Cóż, przed użyciem lepiej skonsultować się z lekarzem.

6. Regularnie nakładaj płynny bandaż na pęknięcia

Pęknięte pięty mogą stać się zaognione, obolałe i krwawić, jeśli zostaną uwięzione w brudu i zarazkach. Pomoże temu zapobiec płynny bandaż w postaci sprayu.

Powinien być nakładany na czystą i suchą skórę i odnawiany, gdy tylko bandaż zacznie się ścierać.

W aptekach jest wiele różnych sprayów i są one sprzedawane bez recepty. Ale przed ich zakupem powinieneś skonsultować się z dermatologiem lub ortopedą. Niektóre substancje w składzie mogą powodować alergie.

Czy można zapobiec pęknięciom?

Jest tylko jeden sposób – zadbać o nogi, poddawać się regularnym badaniom i badaniom, aby nie przegapić choroby. Eksperci WebMD dostarczają prostych wskazówek dotyczących codziennej pielęgnacji.

1. Sprawdź stopy pod kątem stanów zapalnych, skaleczeń i innych ran, aby rozpocząć leczenie na czas i zapobiec infekcji.
2. Umyj stopy w ciepłej wodzie, ale nie za długo. Długotrwałe zabiegi wodne wysuszają skórę.
3. Po umyciu nawilż skórę kremem lub balsamem.
4. Wybierz buty według rozmiaru. Nie powinna naciskać.
5. Staraj się nosić mniej klapek i jakichkolwiek butów na otwartym obcasie, ponieważ nie chronią one Twojej skóry przed kurzem, brudem i promieniami UV.
6. Nie noś codziennie tych samych butów, daj im czas na przewietrzenie. Wilgotne środowisko jest idealne do rozwoju infekcji grzybiczych.