10 prostych sałatek z konserwami rybnymi

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Apetyczne połączenia z jajkami, ryżem, warzywami, orzechami, serem i nie tylko.

1. Sałatka z konserwami rybnymi, ryżem, jajkiem i cebulą

Składniki

• 3 jajka;
• 100 g ryżu;
• 2-3 cebule;
• 1 łyżka oleju roślinnego;
• 1 puszka różowego łososia w puszkach w oleju lub innej rybie (240 g);
• sól dla smaku;
• pieprz czarny do smaku;
• majonez do smaku.

Przygotowanie

Jajka gotować na twardo przez 10 minut, ryż do ugotowania.

Jajka zetrzeć na grubej lub średniej tarce lub posiekać nożem. Pokrój cebulę na małe kawałki. Smażyć na patelni z masłem na średnim ogniu przez 3-5 minut. Fajnie potem. Rozgnieć rybę widelcem.

Umieść wszystko w misce. Dopraw solą, pieprzem i dopraw majonezem.

2. Sałatka z konserwami rybnymi, ogórkiem, jajkiem i zieloną cebulką

Składniki

• 3 jajka;
• 2 ogórki;
• 50–70 g zielonej cebuli;
• 200 g saury w puszkach w oleju lub innej rybie;
• sól dla smaku;
• 2 łyżki majonezu.

Przygotowanie

Ugotuj jajka do miękkości przez 10 minut. Ostudź i zetrzyj na grubej tarce z ogórkami. Kroić cebule. Rozgnieć konserwy widelcem.

Rybę, lekko solone ogórki i jajka włożyć do salaterki lub na talerz przez pierścień do gotowania. Po każdej warstwie dodaj trochę majonezu. Posyp cebulę na wierzchu.

3. Sałatka z konserwami rybnymi, kukurydzą i jajkami

Składniki

• 4 jajka;
• 1 cebula;
• 1 puszka konserwowego saury w oleju lub innej rybie (240 g);
• 150-200 g kukurydzy w puszkach;
• sól dla smaku;
• pieprz czarny do smaku;
• 2-3 łyżki majonezu.

Przygotowanie

Jajka gotować na twardo przez 10 minut. Ostudzić, pokroić na małe kawałki lub zetrzeć na grubej tarce. Kroić cebule. Rozgnieć konserwy widelcem.

Wszystko włóż do salaterki razem z kukurydzą. Dopraw solą, pieprzem i dopraw majonezem.

4. Sałatka z konserwami rybnymi, serem i jajkami

Składniki

• 5 jaj;
• 200 g twardego sera;
• 200 g konserwowego różowego łososia w oleju;
• 200 g saury z puszki w oleju;
• 1 cebula;
• 200-250 g majonezu.

Przygotowanie

Jajka gotować na twardo przez 10 minut i ostudzić. Białka zetrzyj na średniej tarce, żółtka na drobnej tarce, a ser na grubej tarce. Rozgnieć żywność w puszkach oddzielnie od siebie widelcem. Drobno posiekaj cebulę.

Lekko posmaruj dno salaterki majonezem i posyp połową cebuli. Na wierzchu ułożyć różowego łososia, następnie warstwami - połowę sera i białka, cebulę, saury, resztę sera i białka. Posmaruj każdą warstwę sosem. Na wierzchu posyp startymi żółtkami.

5. Sałatka z konserw rybnych, ogórków i jajek

Składniki

• 5 jaj;
• 3 ogórki kiszone lub kiszone;
• 1 mała wiązka zieleni;
• 2 cebule;
• 1-2 łyżki oleju roślinnego;
• 1 puszka różowego łososia w puszkach w oleju lub innej rybie (240 g);
• sól dla smaku;
• pieprz czarny do smaku;
• majonez do smaku.

Przygotowanie

Jajka ugotować do miękkości. Ostudzić i pokroić na małe kawałki z ogórkami. Posiekaj warzywa.

Cebulę pokroić w kostkę lub półpierścienie i smażyć na maśle na patelni na średnim ogniu przez 3-5 minut. Schłodź to.

Rozgnieć rybę widelcem. Włożyć do miski z jajkami, ogórkami i cebulą. Dopraw solą, pieprzem i dopraw majonezem.

6. Sałatka z konserwami rybnymi, ogórkami i pomidorami

Składniki

• 3 jajka;
• 100 g twardego sera;
• 2 pomidory;
• 2 ogórki;
• 1 mały pęczek sałaty
• 1 mała pęczek koperku;
• 1 mała pęczek zielonej cebuli;
• 1 puszka różowego łososia w puszkach lub innej ryby w oleju (240 g);
• 3-4 łyżki majonezu;
• sól dla smaku.

Przygotowanie

Jajka gotować na twardo przez 10 minut. Ostudzić i zetrzeć na grubej tarce z serem. Pokrój pomidory na małe kawałki, ogórki w kostkę lub paski. Podnieś sałatkę rękami. Posiekaj koperek i cebulę. Rozgnieć konserwy widelcem.

Do miski wrzuć sałatę, rybę, jajka, ogórki, pomidory, zioła. Nasmaruj każdą warstwę majonezem lub zrób z niej siatkę. Lekko posolić sałatkę, cebulę i ogórki. Na wierzchu posyp serem.

Zepsuć swoją rodzinę?

10 pysznych sałatek z ogórków i pomidorów

7. Sałatka z konserwami rybnymi, ziemniakami, marchewką i piklami

Składniki

• 3 jajka;
• 2-3 ziemniaki;
• 1 marchewka;
• 2 pikle;
• 1 cebula;
• 1 puszka szprota lub innej konserwy rybnej w oleju (200–250 g);
• majonez do smaku.

Przygotowanie

Jajka gotować na twardo przez 10 minut, ziemniaki i marchewki do miękkości. Zetrzyj białka, gotowane warzywa i ogórki na grubej tarce, żółtka na drobnej tarce. Pokrój cebulę na małe kawałki. Rozgnieć rybę widelcem.

Do salaterki układamy warstwami ziemniaki, rybę i cebulę, ogórki, białka, marchewki. Nasmaruj każdą warstwę majonezem lub zrób z niej siatkę. Na wierzchu posyp startymi żółtkami.

Zaskocz swoich gości?

8 pysznych kanapek ze szprotkami, które staną się Twoimi ulubionymi

8. Sałatka z konserwami rybnymi, burakami i marchewką

Składniki

• 3 ziemniaki;
• 3 marchewki;
• 3-4 buraki;
• 1 cebula;
• 1-2 ząbki czosnku
• 4 łyżki oliwy z oliwek
• 1 łyżka octu jabłkowego lub soku z cytryny
• 1 łyżka sosu sojowego
• 1 łyżka musztardy Dijon
• 100 g szprota.

Przygotowanie

Ziemniaki, marchewki i buraki gotujemy do miękkości. Schłodzić i pokroić w drobną kostkę.

Kroić cebule. Przełóż czosnek przez prasę. Wymieszać z olejem, octem, sosem sojowym i musztardą, a następnie ubić blenderem.

Umieść warzywa w misce. Dopraw sosem i dodaj szprotki.

Pomóż sobie?

10 ciekawych sałatek z buraków dla zmęczonych futrem i winegretem

9. Sałatka z konserwami rybnymi, pieczarkami i serem

Składniki

• 2 jajka;
• 60–70 g twardego sera;
• 100 g konserwy z tuńczyka w oleju lub innej ryby;
• 100 g pieczarek;
• 1 mała cebula;
• 1 mała marchewka;
• 2-3 łyżki oleju roślinnego;
• sól dla smaku;
• 2-3 łyżki majonezu.

Przygotowanie

Jajka gotować na twardo przez 10 minut. Ostudzić i pokroić na małe kawałki. Ser zetrzyj na drobnej tarce. Rozgnieć rybę widelcem. Pokrój pieczarki i cebulę na małe kawałki. Zetrzyj marchewki na drobnej lub średniej tarce.

Na patelni rozgrzej połowę oleju na średnim ogniu. Pieczarki smażymy przez 7-10 minut, dodajemy trochę soli i układamy na talerzu. Dodaj pozostały olej i podsmaż marchew i cebulę przez 4-5 minut, lekko posol. Schłodź to.

Do salaterki włożyć pieczarki, rybę, marchewkę z cebulą i jajka. Nasmaruj każdą warstwę majonezem. Na wierzchu posyp serem.

Wybierz najlepszy?

10 sałatek z grzybami na każdy gust

10. Sałatka z konserwami rybnymi, jabłkami i orzechami

Składniki

• 2 jajka;
• 100 g sera;
• 1 duże jabłko;
• 200 g sardynek w puszkach w oleju;
• 2-3 łyżki majonezu.

Przygotowanie

Jajko gotować na twardo przez 10 minut. Ostudzić i zetrzeć na grubej tarce z serem. Jabłka pokroić w cienkie paski. Rozgnieć sardynki widelcem.

W misce sałatkowej ułóż rybę, jajka, jabłko i ser. Nasmaruj każdą warstwę majonezem lub zrób z niej siatkę. Na wierzchu posyp orzechy.

Przeczytaj także ??

• 5 najlepszych przepisów na sałatkę „Mimosa”
• 10 niesamowicie pysznych sałatek z krewetek
• 10 pysznych sałatek z wątróbki dorsza
• 10 przepysznych sałatek z tuńczykiem w puszce
• 9 najlepszych przepisów na śledzie pod futrem dla lubiących zaskakiwać