Dlaczego „żywa żywność” przywraca zdrowie?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Dobry dzień! Nazywam się Sergey Slinko, mam 48 lat, mieszkam w Kijowie i jem wyłącznie świeże i naturalne produkty. Czasami ten styl jedzenia nazywany jest „surowym jedzeniem”, ale nie jest to bardzo odpowiednie określenie. Lubię "jedzenie na żywo" lub SAME bardziej. Główną ideą jest to, aby ciało każdego stworzenia na naszej planecie było optymalnie dostosowane do spożycia naturalnej, naturalnej żywności. I tylko na nim ciało działa tak wydajnie, jak to możliwe. Dla ludzi są to świeże owoce, warzywa, zioła, jagody, a czasem orzechy. A każda sztuczna (przede wszystkim poddana obróbce termicznej) żywność jest mniej odpowiednia niż naturalna. Czy tak jest, dowiesz się trochę dalej, a zacznę od najważniejszego - jak opuściłem „tradycyjną dietę”. Stało się to zimą 2010-2011…

Uważa się, że styl jedzenia zmienia się dramatycznie pod wpływem choroby, zamiłowania do religii/mistyki, czy wysiłku woli po pewnych książkach, filmach, czyimś przykładzie. A w wieku 44 lat byłem praktycznie zdrowy, unikałem religii, kochałem „tradycyjne” jedzenie na ciele i duszy. I podobało mi się to życie!

Uwielbiałem grillowane mięso, zapach, wygląd, smak i wrażenie na języku. Śmiałem się z wegetarian, a kiedy przypadkowo przeczytałem o Izyum, byłem pewien, że to „rozwód”.

Ale pewnego dnia na wiosnę 2010 roku, po kolejnym mięsie, nagle zauważyłem dziwne odczucie - mięso było mdłe i bez wyrazu. Myślałem, że po prostu przejadam się i lepiej trochę poczekać. Ale stało się coś bezprecedensowego – im dłużej nie jadłem mięsa, tym mniej go chciałem i tym lepiej się czułem. I odważyłem się poeksperymentować - trochę żyć bez mięsa! Moje zdrowie było mocne, jeśli już, to zawsze "odskoczę". A w rybach jest białko - tak zaczął się mój rybi okres, który wkrótce zakończył się z takim samym skutkiem. Wtedy twarożek był hitem… ale kiedy w grudniu 2010 moim ulubionym jedzeniem była maleńka porcja owsianki (bez soli i masła) i wielka miska sałatki, to naprawdę się bałam.

Moja mama jest lekarzem, wiedziałam, że mięso daje białko, mleko wapń, a ryby fosfor. Ale bez tego wszystko moje zdrowie i samopoczucie szybko się poprawiły! W mózgach pojawiła się „luka” - rzeczywistość zaczęła zaprzeczać wiedzy. Pospieszyłem zbadać wszystkie dostępne teorie żywieniowe, ale odpowiedzi nie znalazłem, dopóki nie dotarłem do książki P. Sebastianovicha. Stał się dla mnie rodzajem kluczowej „zagadki”, która układa rozproszone fragmenty informacji w spójny obraz w mojej głowie. Książkę czytałem "żarłocznie" przez dwa dni, a trzeciego oznajmiłem żonie, że będę jadł tylko świeży i naturalny - czyli nie będę gotował owsianki! Moja piękna "połówka" uśmiechnęła się i powiedziała - cokolwiek powiesz kochanie! A po kilku tygodniach sama "poprosiła" o dołączenie do mnie. Tak więc w styczniu 2011 roku nasza rodzina przestawiła się na jedzenie wyłącznie świeże i naturalne.

Najpierw zrobiliśmy SAŁATKI. Najbardziej złożone kombinacje 7-8 warzyw / owoców / warzyw korzeniowych, dressingi z kilku olejów, dodatki z orzechów i nasion - było bardzo smaczne, dosłownie smakowały nam i były gotowe do jedzenia przez całe życie. Ale… po 3 miesiącach wydarzyło się kolejne „coś” – chciałam rozjaśnić sałatkę do 2-3 produktów, tak mi się podobało. A posmak masła stał się jakoś „ciężki”, dodano tylko kilka kropel. A w kwietniu 2011 roku przyszła mi do głowy "dzika" myśl - odgryźć kawałek kapusty prosto z główki kapusty. Ku mojemu zdziwieniu podobało mi się! Lepsze niż sałatka. Od tego czasu rozpoczął się nasz okres oddzielnego karmienia.

Teraz jemy wszystko osobno. Bez mieszania smak jest znacznie jaśniejszy i pełniejszy, a dodatek oleju i soli generalnie zabija radość z doznań. W ten sposób nasycenie i przypływ energii przychodzą szybciej. To nie jest klasyczne mono. Możemy zjeść pomidory, potem z przyjemnością kontynuować ogórki i zjeść przekąskę z kapustą. Ale był też okres "morelowy", kiedy przez 2 tygodnie jedliśmy prawie 100% moreli. A także „nektarynka”, „persimmon”, „grejpfrut” itp. Truskawkowo-arbuzowo-melonowy również lepiej sprawdzają się same.

Zmieniliśmy naszą dietę z jednego powodu - smakowała lepiej. A smaczniej zrobiło się, gdy samo ciało zapragnęło zmian.

Jak moje ciało zareagowało na SAMO? Faktem jest, że jestem osobą czysto pragmatyczną. Moja mama jest lekarzem, sam jestem elektronikiem, więc potrzebuję tylko realnych, wymiernych korzyści. A moje ciało bardzo dobrze zareagowało. Mniej więcej tydzień później zacząłem wstawać rano po prostu dlatego, że miałem dość snu! Nie było senności, nie było ochoty położyć się jeszcze trochę. Energia w ciągu dnia stała się „więcej niż wystarczająca”. Ponadto. Z ust zniknął nieprzyjemny zapach i poranny brązowy nalot. Po chwili zapach potu zniknął. Przez półtora roku wystarczył mi ciepły prysznic z myjką (bez żeli i szamponów), aby była czysta i świeża. Wiosną 2011 roku nagle zdałem sobie sprawę, że przyjemnie schudłem. Przy wzroście 192 cm ważyłem 96 kg, w ciągu 4 miesięcy schudłem aż 78 kg, a teraz ważę 82 kg. Moja ulubiona waga! Jednocześnie skóra na całym ciele została oczyszczona, stała się bardziej miękka i gładsza. Po goleniu twarz przestała mnie swędzieć (żele wyrzuciłam do kosza). Język stał się różowy, jak u niemowląt. Okresowo pojawiająca się opryszczka na ustach zniknęła na zawsze. Pod koniec 2011 roku uderzyła mnie „dzika” myśl – dlaczego nie chodzić po śniegu boso? To było przerażające, bo całe moje poprzednie życie myłam nawet ręce ciepłą wodą. Ale kiedy wyszedłem, okazało się, że jest na odwrót – fajnie. Teraz często tak chodzę. Rozumiesz, że nie musisz pamiętać o przeziębieniach (i innych) chorobach.

Od czasu do czasu poddaję się badaniom lekarskim, analizom, badaniom i często zdarzają się incydenty, kiedy lekarz nie rozumie, co się dzieje. Moje wyniki są sprzeczne z jego koncepcjami. Inny lekarz, badając wyniki, deklaruje:

-Wiesz, masz ogromną dziedziczną predyspozycję do nadciśnienia, a potrzebujesz…

Nagle, oszołomiona, umilkła, przesunęła wzrokiem po ekranie komputera i kliknęła myszką. Po 20 sekundach kontynuowała ze zdziwieniem:

-…ale prawdopodobieństwo wystąpienia w tej chwili jest praktycznie zerowe! To pierwszy raz, kiedy to widzę! Twój rozwój nadciśnienia zmierza w przeciwnym kierunku!

Po 2 latach nawet moje narządy wewnętrzne i układy zaczęły działać lepiej, niż było to przepisane przez standardy medyczne dla 25-letniego faceta. Osteochondroza zniknęła z kręgosłupa, a on sam stał się bardziej elastyczny niż w młodości. Puls spadł do wartości 50-52 uderzeń, co wskazuje na zdrowe serce i czyste naczynia krwionośne. I wiele, wiele, wiele innych rzeczy.

Jestem bardzo zadowolona z mojego wyboru. Upewniłem się, że jedzenie świeżych i naturalnych produktów jest najbardziej naturalnym systemem żywieniowym. Pozwala w najbardziej efektywny i naturalny sposób pozbyć się chorób i innych problemów z organizmem. Nic nie trzeba robić celowo, wszystko dzieje się samo. Tak, jest wiele tzw. „Teorie naukowe” udowadniające, że tak być nie może. Ale może!!!

Sprawdziłem!