Co zrobić, jeśli dostaniesz oparzeń słonecznych

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Oczywiście każdy wie, jak ważne jest stosowanie kremów przeciwsłonecznych. Ale czasami to nie działa i bez względu na to, jak pilnie stosujesz go w kółko, wciąż jest za dużo słońca. Po oparzeniu słonecznym chcesz przyspieszyć proces gojenia i ukoić zaczerwienioną, zaognioną skórę. Oferujemy Ci rekomendacje dermatologów, dzięki którym szybciej poczujesz się lepiej.

1. Rozwiąż problem od środka

Wracasz do domu z plaży, spoglądasz w lustro i… zdajesz sobie sprawę, że grozi Ci niebezpieczeństwo. Gdy tylko zauważysz, że Twoja skóra staje się bardziej czerwona niż zwykle, weź tabletkę przeciwzapalną, taką jak aspiryna lub ibuprofen. Pomoże to złagodzić stan zapalny i zaczerwienienie oraz złagodzić ból.

2. Schłodź się

Następnie należy wziąć prysznic i spłukać sól i piasek zimną wodą, co może powodować swędzenie wrażliwej skóry. Brać kąpiel? Lepsza. Dodaj szklankę płatków owsianych do zimnej wody, aby uzyskać bardziej kojący efekt.

3. Zwilż miejsce oparzenia

Słońce odparowuje wilgoć z Twojej skóry, dlatego przez kilka następnych dni używaj kremu nawilżającego. Wystarczy zwykłe dziecko, ale lepiej znaleźć krem zawierający aloes, glicerynę lub kwas hialuronowy. I pamiętaj, że lepiej przechowywać krem w lodówce, żeby dłużej zachował świeżość.

4. Zrób kompres

Użyj kompresu nasączonego odtłuszczonym mlekiem, białkiem jaja lub zieloną herbatą. Opłaszcza proteiny i łagodzi oparzenia, a zielona herbata łagodzi podrażnienia skóry.

5. Pij więcej

Słońce usuwa wilgoć nie tylko ze skóry, ale także z całego ciała. Dlatego po dniu spędzonym w upale możesz czuć się bardzo zmęczony.

Możesz zapobiec uszkodzeniom słonecznym, pijąc dużo wody i jedząc soczyste owoce i jagody, takie jak arbuz, melon lub winogrona.