RECENZJA: „Znajdź siebie. Jak wyjść poza stereotypy i znaleźć swoją drogę”, Bob Deutsch

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Żyj tętniącym życiem życiem, maksymalizując swój potencjał i ucieleśniając swoją prawdziwą istotę. Kto tego nie chce? Autor tej książki zapewnia, że wie, jak to osiągnąć. Przynajmniej ma hipotezę na ten temat. Bob Deutsch wierzy, że możesz odnaleźć drogę poprzez ujawnienie pięciu wewnętrznych zasobów. Oni i cała książka zostaną omówione później.

Aby poczuć się na szczycie świata, nie musisz go podbijać, wystarczy znaleźć drogę do siebie.

Książka została napisana wspólnie z Lou Aronic.

Ideą Deutscha jest to, że zmiany w życiu zaczynają się od zmian w sobie. Dla tych ostatnich jest pięć zasobów, pięć rdzeni bytu.

Ciekawość

Co odróżnia dziecko od osoby dorosłej? Moim zdaniem najbardziej oczywistą różnicą jest ciekawość.

Dorośli nie są ciekawi kiedy.

Przetworzona ruda.

nie jestem głupi, młody, dumny, To ty

Nie dawaj sobie pracy. Vera Polozkova „Zamiast sumy częściowej”

Wiele osób uważa, że wie wystarczająco dużo. Czują się komfortowo z mentalnym bagażem, który nagromadzili w wieku 30, 40, 50… lat. Dlatego większość ludzi wykazuje niewielką lub żadną ciekawość.

Ale ciekawscy czerpią z życia znacznie więcej. Dla nich każdy dzień to niezliczone możliwości. Według Boba Deutscha ciekawość opiera się na zamiłowaniu do nauki. Nie chodzi o edukację, ale o chęć uczenia się więcej, uczenia się nowych rzeczy. Ciekawi ludzie cały czas zadają sobie pytanie: „Co dalej?” - i tym samym poszerzyć granice ich ścieżki.

Otwartość

„Jeśli ciekawość polega na łaskotaniu i rozwijaniu umysłu poprzez kontakt z nowym, to bycie otwartym jest daniem nieprzewidzianym możliwości wpływania na bieg twojego życia”.

To jest drugie źródło, które pomoże Ci się odnaleźć. Otwartość oznacza, że nie dążysz do poznania wyniku na początku ścieżki, jesteś gotowy na zaskoczenie i zrządzenie losu. „Jeśli pozwolisz sobie być otwartym na różne wyniki i różne kroki w ich kierunku, horyzonty się poszerzą”. Otwartość pozwala tworzyć rzeczy, których nigdy byś nie stworzył z zamrożonym umysłem.

Wrażliwość

Wrażliwość to uczucie doświadczania własnego doświadczenia.

Autor nazywa uczucia trzecim zasobem prowadzącym do prawdziwego ja i wibrującego życia. Ludzie słyszący i widzący są często głusi i ślepi na samych siebie. Na przykład zdenerwowana osoba zaczyna mówić zbyt szybko. Ale zamiast zrozumieć, jakie uczucia katalizują to zachowanie, po prostu próbuje przezwyciężyć tę „wadę”.

Aktywne używanie wrażliwości oznacza nieuchronnie odczuwanie większej nieprzyjemności. Ale bez tego, niestety, nie można się odnaleźć.

Paradoks

Życie to sprzeczność. Czasami to, czego myślimy, że wcale nie chcemy, okazuje się dokładnie tym, czego najbardziej potrzebujemy. Helen Brown

Czwartym zasobem jest umiejętność innego spojrzenia na świat. „Jeśli jesteś przyzwyczajony do oglądania czegoś z jednej strony, patrzenie na to z przeciwnego punktu widzenia dodaje niuansów i głębi twojemu podejściu”. Pomoże Ci wyjść z pudełka i być kreatywnym. Według Deutscha paradoks nie jest problemem do rozwiązania. To okazja, aby stać się prawdziwym!

Historia własna

Poprzednie cztery zasoby służą jako piąty i główny. Deutsch nazywa to autohistorią.

Historia siebie jest jedyną rzeczą, która jest niezbędna do życia w pełni samorealizacji, motywacji i doskonalenia oraz do szczęścia. Jest ważniejsza niż pieniądze, pochodzenie i umiejętności.

Jednocześnie autorka podkreśla, że autohistoria jest biografią. To jest to, co kieruje twoim własnym ja. W całości - piękno i wady, jasne i ciemne strony. Dlatego historia człowieka nie zawsze jest atrakcyjna. Ale jeśli zrozumiesz, na czym polega jego istota, możesz nim zarządzać, znajdując produktywne wykorzystanie wad.

Te pięć zasobów wdrażanych jest w pięciu procesach. Aby odnaleźć siebie i żyć tętniącym życiem, potrzebujesz:

• ciągłe wracanie do domu (ciekawość);
• opanować swoją narrację (otwartość);
• zatrzymaj się i skup się (czułość);
• improwizować (paradoksalne);
• oddychać życiem (auto-historia).

Druga część książki Boba Deutscha poświęcona jest przekształceniu zasobów wewnętrznych w te procesy.

Moje referencje

Głęboki, miły, ekscytujący. Gdyby trzeba było opisać książkę Boba Deutscha trzema słowami, to wybrałbym te.

Głęboki, bo dotyka skomplikowanych, czasem filozoficznych tematów. Kim jestem? Jakie jest moje miejsce na tym świecie? Czy żyję dobrze? Jaka jest moja misja? Te pytania biegną jak czerwona nić przez całą pracę. Samopoznanie to trudny proces, ale dzięki tej książce zbliżasz się o krok do zrozumienia swojej istoty.

Jednocześnie autorowi udaje się pisać o kompleksie tak prosto, jak to tylko możliwe. Być może to zasługa wybranego formatu. Książka składa się z kilkudziesięciu historii od prawdziwych ludzi. Bob Deutsch od wielu lat bada zachowanie znanych i niezbyt znanych osobistości, nic dziwnego, że zgromadził wiele przykładów. Nienachalnie wplata je w narrację. Dzięki temu maksymy naukowe ożywają, stają się człowiekiem. I nie można nie zauważyć ciepła i szacunku, z jakim autor opowiada historie tych ludzi. To sprawia, że książka jest naprawdę miła.

Motywacja ją podnieca. Po przeczytaniu chcę być świadomy swojej narracji, chcę popracować nad sobą, stworzyć własną historię…

Jedyne, co trochę męczy, to obfitość obcych imion (choć jednym z bohaterów książki jest Borys Jelcyn), duża ilość odniesień do kultury zachodniej. Ale w końcu, czy to nie jest powód, by ćwiczyć swoją ciekawość?;)