RECENZJA: „Bez użalania się nad sobą”. Jak wyjść poza granice

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Czy chciałbyś być szkolony i wspierany w drodze do sukcesu przez wybitnego trenera rozwoju osobistego, byłego spadochroniarza Sił Specjalnych z doświadczeniem biznesowym? Jeśli tak, Erik Bertrand Larssen, autor No Self-Pity, jest odpowiednią osobą dla Ciebie.

Oczywiście nie należy oczekiwać od książki banalnych okrzyków w stylu: „Naprzód małpy! A może myślisz, że będziesz żyć wiecznie?!”, ale musisz być gotowy na zmierzenie się z prawdą o sobie. Chociaż, szczerze mówiąc, nie do końca rozumiem, do czego służy tytuł książki.

Osobliwością Larssena jest to, że sprawia, że ludzie zmieniają swoje zachowanie i życie, bez poczucia, że coś poświęcają.

Adam Ikdal Menedżer Boston Consulting Group w Norwegii

Dlatego od razu zawiodę tych, którzy spodziewają się samobiczowania: w książce nie ma instrukcji i powodów do masochizmu. Pewnie i dosadnie, ale progresywnie i współczująco, autorka uświadamia czytelnikowi potrzebę zmian w życiu. Nikt nie zbiera niedojrzałego owocu, zmuszając go do gwałtownego dojrzewania na parapecie. Same dojrzałe owoce wpadają w ręce naszej świadomości.

o autorze

Ale zanim będziemy kontynuować czytanie książki, dobrze byłoby dowiedzieć się trochę o autorze. Osobowość autora jest ważnym czynnikiem przy wyborze książek. Jeśli autor w praktyce nie osiągnął przynajmniej niektórych wyników w dziedzinie, którą porusza w książce, to bez względu na to, jak pięknie i przekonująco brzmi teoria, nie traciłbym czasu na taką książkę.

Eric dorastał w Norwegii. W klasie chłopiec był zawsze najmniejszy, a jego rówieśnicy nieustannie go zastraszali. Kiedy Eric miał 12 lat, koledzy z klasy wylewali śnieg na jego kołnierzyk i to była ostatnia kropla. Wracając do domu, chłopiec uznał, że ma już dość. Był zdeterminowany, by stać się najtwardszym i najodważniejszym człowiekiem w Norwegii. A spadochroniarze wydawali mu się ideałem.

Sześć lat później rozpoczął karierę w Norweskich Siłach Zbrojnych. Po dwukrotnym zdaniu testu legendarnego „Tygodnia piekła” Eric został oficerem Sił Powietrznych.

Służył w Afganistanie, Bośni, Kosowie i Macedonii wraz z innymi oddziałami NATO, zwłaszcza brytyjskim Special Air Service. Uzyskał tytuł magistra ekonomii. Po odejściu z wojska pracował w branży telekomunikacyjnej, zajmował się rekrutacją, a następnie rozpoczął karierę jako trener personalny i psychoterapeuta.

Dziś Eric jest najpopularniejszym trenerem i konsultantem ds. wydajności osobistej w Norwegii. Wśród jego klientów są menedżerowie dużych firm i mistrzowie olimpijscy, którzy nigdy nie marzyli o wyżynach, które osiągnęli w dużej mierze dzięki współpracy z Larssenem.

Można więc śmiało powiedzieć: autor wie, o czym pisze i można mu zaufać.

Metoda Larssena

Eric Bertrand Larssen uczy ludzi myśleć inaczej – rozumiejąc to, co on sam nazywa kontrastami emocjonalnymi. Wyjaśnia, jak każdego dnia trochę zmieniać swoje życie, aby zbudować udaną karierę i stać się szczęśliwym.

Główną ideą metody jest to, że nawet niezauważalne zmiany, stając się nawykami, mogą prowadzić do znaczących zmian w życiu. A to jest o wiele łatwiejsze do osiągnięcia, niż się wydaje.

Struktura książki cieszy nie mniej niż jej treść. Na przykład, kiedy Larssen pisze o celach, zaczyna od wyjaśnienia, dlaczego i jak ważne jest wyznaczanie celów. Następnie wyjaśnia, czym jest dobry cel i ostatecznie, jak zdefiniować go osobiście.

Musimy was ostrzec, że dla tych, którzy są wyrafinowani w temacie rozwoju osobistego, będzie niewiele objawień. Ale jest więcej niż wystarczająco dużo okazji, aby zobaczyć stare prawdy w nowym świetle. Ale zarówno początkujący, jak i zawodowcy otrzymają w nadmiarze motywację i inspirację. Otrzymasz nowe zachęty i zobaczysz nowe cele.

W końcu zrozumiałem, czym jest wizualizacja i jak ją wykorzystać do osiągnięcia swoich celów. Cieszyłem się, że nie ma tu nic wspólnego z autosugestią. Po prostu mózg otrzymuje jasny obraz, który musi ożywić, i zaczyna szukać wszelkiego rodzaju sposobów, narzędzi i zasobów.

Jestem też bardzo sceptycznie nastawiony do psychoanalizy. Nie, nie wierzę, że przeszłość nie wpływa na naszą teraźniejszość i przyszłość. Po prostu nie wierzę, że rozwiązywanie problemów z przeszłości wymaga zagłębiania się w traumy z dzieciństwa i radzenia sobie z „moim płaczącym dzieckiem”. Dlatego bardzo ucieszyłem się z uznania autora.

Wiele osób pyta, kim jestem - rodzajem psychologa, kurczyć się? Zwykle odpowiadam, że używam kilku psychologicznych trików, ale jednocześnie rzadko zagłębiam się w przeszłość. Zaczynam od teraz i pracuję nad przyszłością. Nie sądzę, że koniecznie powinieneś kopać w przeszłość. Bardziej interesuje mnie to, gdzie dana osoba jest w chwili obecnej i gdzie widzi siebie w przyszłości.

Eric Bertrand Larssen

Jeśli Twoje podejście do życia, rozwoju, pokonywania siebie i osiągania sukcesów jest podobne do autorskiego, to z pewnością znajdziesz dla siebie wiele nowych praktyk i porad.

Na zakończenie chcę powiedzieć, że tytuł książki pozostał dla mnie zagadką, ponieważ nie znalazłem w niej niczego bezwzględnego. Ale z drugiej strony podtytuł – „Przesuwaj granice swoich możliwości” – w pełni się usprawiedliwiał: widziałem, że mogę stawiać sobie śmielsze i bardziej wzniosłe cele, bo naprawdę potrafię je osiągnąć. I stało się to nie w wyniku sugestywnego pompowania emocji, ale w procesie zapoznawania się z materiałem opartym na badaniach i praktycznych doświadczeniach osób o różnych zawodach i charakterach.

Tak więc, nawet jeśli uważasz, że żyjesz na maksa i wyznaczasz sobie ważne cele, proponuję: rzuć sobie wyzwanie, przeczytaj książkę Erica Bertranda Larsena „Bez użalania się nad sobą. Przesuwaj granice swoich możliwości „…