Czym jest wiek psychologiczny i jak go określić?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Im młodszy się czujesz, tym dłużej możesz żyć.

Czym jest wiek psychologiczny

Wiek psychologiczny Douglasa K. Symonsa. Wiek psychologiczny / encyklopedia zachowania i rozwoju dziecka to liczba lat, które można przypisać danej osobie zgodnie z jej sposobem myślenia i zachowania.

Psychologiczny lub psychiczny Wiek psychiczny / Britannica, wiek nie zawsze jest równy wiekowi paszportowemu. Na przykład młodsze nastolatki często zachowują się i myślą jak dojrzali chłopcy i dziewczęta. A ludzie w wieku powyżej 60 lat, lubiący gadżety, sieci społecznościowe, podróże, pod względem zachowania mogą być podobni do 30-latków.

Po co określać wiek psychologiczny?

Wiele całkiem fizycznych rzeczy zależy od tego, ile masz lat psychicznych.

Są więc badania Marii Mitiny, Sergeya Younga i Alexa Zhavoronkova. Starzenie psychiczne, depresja i dobre samopoczucie / Starzenie się (Albany NY), które tworzą ciekawy związek: im młodsza osoba się czuje, tym lepsze jest jej zdrowie, lepsza pamięć i zdolność uczenia się. I jeszcze dłuższe życie.

To prawda, że naukowcy wciąż spierają się o to, co jest przyczyną, a co skutkiem. Być może dobre zdrowie i bystry umysł wywodzą się z młodego wieku psychologicznego. A może jest odwrotnie: człowiek subiektywnie czuje się młodszy tylko dlatego, że przez długi czas ma doskonałe zdrowie i silną pamięć.

Tak czy inaczej, wiedza o tym, jak młody jesteś psychicznie, może wyjaśnić niektóre punkty twojego dobrego samopoczucia. A wiek psychologiczny jest korygowany przez Susan Krauss Whitbourne. Jaki jest twój prawdziwy wiek? / Psychologia dzisiaj.

Na przykład, jeśli czujesz się zbyt stary psychicznie, jest to dobry powód, aby dodać więcej aktywności fizycznej do swojej codziennej rutyny. I zmusić się do prowadzenia bardziej „młodzieżowego” stylu życia: aktywniej się komunikuj, interesuj się nowymi gadżetami i przełomami naukowymi, rób wszystko, aby przestać kojarzyć się ze starością. Wszystko to pomoże Ci poczuć się młodziej. A wtedy połączenie ustanowione przez badania zadziała i, według naukowców, twoje zdrowie fizyczne i psychiczne zostanie zaostrzone do wieku psychicznego.

Jednak nie zawsze młody wiek umysłowy jest dobry. Impulsy emocjonalne i nietrzymanie moczu są charakterystyczne dla młodości. Jeśli chodzi o ciebie, być może psychologicznie powinieneś stać się bardziej dojrzały.

Jak określić wiek psychologiczny

Być może najłatwiejszym sposobem, aby się tego dowiedzieć, była Susan Krauss Whitbourne. Jaki jest twój prawdziwy wiek? / Psychology Today Amerykański sportowiec i legenda baseballu Satchel Page. Wystarczy odpowiedzieć na proste pytanie.

Tornister Paige Dzban.

Jak myślisz, ile lat miałbyś, gdybyś nie wiedział, ile masz lat?

Ale najczęściej ludziom trudno jest określić swój wiek psychologiczny. I tego na ogół należy się spodziewać: w końcu nawet psychologowie nie potrafią jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie, w jakim wieku dana osoba jest w wieku umysłowym.

Istnieje wiele testów. Niektóre z nich opierają się na dobrym samopoczuciu i modelu zachowania, którego człowiek oczekuje od siebie.

Inne, takie jak ten Ten quiz jest naukowo udowodniony, aby zgadnąć, ile lat ma twój mózg / Buzzfeed od Buzzfeed, biorą pod uwagę nie tyle samoświadomość, co pochodzenie danej osoby: jak jest świadomy różnych wydarzeń na świecie, kim jest zainteresowany, jaki ma poziom wykształcenia.

Jeszcze inne opierają się na jasności postrzegania świata. Na przykład, oto wideo sugerujące Twój wiek umysłowy na podstawie tego, jak postrzegasz odcienie:

Ale w istocie wszystkie te testy są bardziej jak dogadzanie sobie.

Do tej pory istnieje tylko jedno badanie, które ma mniej lub bardziej naukowe podstawy. To kwestionariusz opracowany przez Deep Longevity. Firma jest producentem aplikacji wykorzystujących sztuczną inteligencję, którego celem jest śledzenie procesu starzenia i pomaganie ludziom w przedłużaniu zdrowego i produktywnego życia.

Metodologia testu została szczegółowo opisana przez Alexa Zhavoronkova, Kirilla Kochetova, Petera Diamandisa, Marię Mitinę. PsychoAge i SubjAge: opracowanie głębokich markerów wieku psychologicznego i subiektywnego z wykorzystaniem sztucznej inteligencji w profilu czasopisma naukowego Aging. Eksperci przeszkolili sieć neuronową, przesyłając ponad 10 tys. kwestionariuszy osób w wieku od 25 do 75 lat. Sztuczna inteligencja przeanalizowała ich odpowiedzi na te same pytania, korelując je z paszportem i subiektywnym wiekiem psychologicznym uczestników. I dowiedziałem się, jakie sądy są najbardziej typowe dla przedstawicieli różnych grup wieku umysłowego.

Test składa się z 18 prostych pytań. Odpowiedz na nie, a wyszkolony system powie Ci, ile masz lat. Jednak jak dotąd kwestionariusz jest dostępny tylko w języku angielskim i hiszpańskim. Jeśli nie znasz żadnego z tych języków, użyj na przykład Tłumacza Google.

Określ wiek psychologiczny →