Co zrobić, jeśli siniaki pojawią się bez powodu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Są jeszcze powody. A wśród nich - bardzo niebezpieczne.

Dlaczego pojawiają się siniaki?

Zróbmy rezerwację od razu: oczywiście nawet zupełnie nieuzasadnione siniaki mają powody. Po prostu ukryty.

Siniaki są konsekwencją uszkodzenia naczyń włosowatych znajdujących się pod skórą. Mechanizm ich powstawania jest prosty: uderzenie - ucierpiały naczynia włosowate - wylana z nich krew utworzyła krwiak podskórny, sam siniak. Jeśli nie trafił, ale jest krwiak, oznacza to, że naczynia włosowate zostały uszkodzone z innego powodu.

Jeśli siniaki pojawiają się regularnie bez powodu, oznacza to, że naczynia włosowate cierpią z powodu jakiejś ogólnoustrojowej wewnętrznej dysfunkcji organizmu.

Lifehacker zebrał 7 najczęstszych przypadków niewyjaśnionych siniaków Czy czujesz się niebieski? Oto sześć możliwych powodów, dla których je masz.

1. Niedobór witamin i minerałów

Niektóre witaminy (na przykład K i B12) są w dużej mierze odpowiedzialne za skład krwi i jej zdolność do krzepnięcia. Inne - ta sama witamina C Witamina C - na wzmocnienie ścian naczyń krwionośnych, w tym najmniejszych naczyń włosowatych. Cynk i żelazo są niezbędnymi pierwiastkami do szybkiego gojenia wszelkiego rodzaju urazów, także kapilarnych. Bioflawonoidy (cytryn, rutyna, katechina i kwercetyna) również wpływają na stan ścian naczyń włosowatych.

Przy niedoborze tych substancji siniaki pojawiają się znacznie łatwiej i częściej niż zwykle: naczynia stają się kruche i kruche, a organizm nie ma dość siły, aby szybko zablokować krwawienie.

2. Trening siłowy

Stres związany z wysiłkiem fizycznym może powodować pękanie naczyń krwionośnych. Spójrz w oczy sportowcom podnoszącym rekordowe ciężary – zauważysz pęknięte naczynia krwionośne wokół źrenic. A niektórzy „szczęściarze” mają nawet krwotok z nosa przy szczególnie intensywnym podejściu.

Dotyczy to również naczyń włosowatych pod skórą kończyn i tułowia, więc siniaki na ciele są całkowicie przewidywalnym zakrętem z nadmiernym entuzjazmem dla sztangi i innych elementów sprawności siłowej.

3. Przyjmowanie niektórych leków i suplementów diety

Popularne leki przeciwbólowe, ibuprofen i aspiryna, rozrzedzają krew i osłabiają jej zdolność do krzepnięcia. To samo z 8 powodów niewyjaśnionych siniaków na ciele, kortykosteroidów, a także naszych ulubionych suplementów, oleju rybiego i miłorzębu dwuklapowego.

Co tam jest! Nawet czosnek spożywany w nadmiernych ilościach może powodować słabą krzepliwość krwi. I to jest bezpośrednia droga do powstania dość rozległych krwiaków, nawet przy najmniejszych ciosach.

4. Starzenie się

Z wiekiem skóra staje się cieńsza, starzejące się zmiany w skórze, staje się bardziej blada i przezroczysta. Z tego powodu nawet małe krwiaki, których w młodości byś nie zauważył, zaczynają wyraźnie przebijać się przez skórę. Zmiany dotyczą również naczyń krwionośnych: stają się one bardziej kruche i łatwo pękają od drobnych urazów.

Oczywistym tego przykładem jest siniak zwany starczą purpurą. Randomizowane, kontrolowane placebo, podwójnie ślepe badanie oceniające skuteczność mieszanki bioflawanoidów cytrusowych w leczeniu starczej plamicy 10% osób po 50. roku życia cierpi na tę dolegliwość.

5. Istniejąca lub rozwijająca się cukrzyca

Cukrzyca to nie tylko poziom cukru we krwi. To zaburzenie metaboliczne wpływa na cały organizm, w tym na słabe krążenie krwi. Symptomatologia jest taka sama jak powyżej: naczynia krwionośne stają się bardziej kruche, skrzepy krwi gorzej i wydaje się, że nawet od wiatru pojawiają się siniaki.

6. Choroby związane z zaburzeniami krzepnięcia krwi

Choroba von Willebranda, trombofilia, trombocytopenia… Niektóre z tych chorób są dziedziczne, inne są nabyte, ale wszystkie mają wspólny objaw: siniaki i siniaki powstają prawie bez powodu.

7. Onkologia

W szczególności mówimy o białaczce. Jednym z pierwszych objawów choroby von Willebranda tej choroby jest pojawienie się na całym ciele siniaków niewiadomego pochodzenia. Znowu wiąże się to z gwałtownym pogorszeniem krzepliwości krwi.

Co zrobić, jeśli siniaki pojawią się bez powodu

Jeśli uważnie czytasz powyższy tekst, już rozumiesz: takie siniaki mogą być zupełnie niewinne lub mogą wskazywać na poważne problemy.

Aby nie przegapić momentu wystąpienia naprawdę strasznej choroby, ważne jest, aby dokładnie rozważyć krwiaki, których pochodzenia nie jesteś pewien.

Śledź, jak zachowują się siniaki w kolejnych dniach. Jeśli uparcie się nie goją, powiększają lub pojawiają się nowe niewyjaśnione siniaki, należy jak najszybciej skonsultować się z terapeutą.

Jeśli wszystko pójdzie dobrze, a badania nie wykażą żadnych problemów, lekarz zaleci:

1. Dostosuj dietę, aby uzyskać wymaganą ilość witamin i minerałów.
2. Mniej zapału w szkoleniu.
3. Odrzuć leki rozrzedzające krew i suplementy diety, zastępując je analogami.
4. Używaj kremów i maści wzmacniających ściany naczyń krwionośnych.

Normalnie to wystarczy, aby pozbyć się ze skóry nieestetycznych siniaków i zapobiec ich pojawieniu się w przyszłości.