Nowy sposób na zapobieganie skurczom mięśni

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Laureat Nagrody Nobla Rod MacKinnon (Rod MacKinnon) znalazł inny sposób zapobiegania napadom. Teraz już wiesz, co zrobić, aby Twoje mięśnie nie załamały się w najbardziej nieodpowiednim momencie!

Od dziesięcioleci naukowcy i specjaliści medycyny sportowej zakładali, że skurcze są wynikiem odwodnienia mięśni (brak wilgoci i elektrolitów). Wywołało to ból i skurcze, które można było złagodzić jedynie wodą i napojami elektrolitowymi.

Teraz coraz więcej ekspertów uważa, że te argumenty są błędne. Laureat Nagrody Nobla Rod McKinnon odkrył, że przyczyną napadów nie są mięśnie, ale nerwy. To jedno, kiedy dużo ćwiczymy, a nasze mięśnie są zmęczone, a zapasy wody wyczerpują się. Ale dlaczego w takim razie możemy mieć skurcze po prostu leżąc w łóżku w środku nocy? Albo dlaczego Craig Alexander cierpiał na skurcze nóg w pierwszych minutach wyścigu Ironman, kiedy wszystkie zapasy ciała były nadal normalne?

Sam McKinnon doświadczył skurczów mięśni, gdy 10 lat temu pękły mu ręce podczas pływania kajakiem. Odwodnienie i niedobory mikroelementów nie miały z tym nic wspólnego. I właśnie po tym Rod i jego kolega neurobiolog zaczęli szukać prawdziwej przyczyny napadów.

Zamiast skupiać się na mięśniach, naukowcy postawili hipotezę, że układ nerwowy wysyła impulsy do mięśni i ustala niewłaściwy program działania. Być może ludzie mogliby uniknąć napadów, gdyby mogli regulować nadmierną stymulację neuronów ruchowych?

Po przestudiowaniu materiałów na ten temat McKinnon uznał, że można kontrolować pracę tych neuronów poprzez odpalanie receptorów w jamie ustnej i przełyku. Zwykle dzieje się tak, gdy próbujemy połknąć pikantne jedzenie. Ostry smak przeciąża receptory nerwowe, tworząc rodzaj efektu przeciwbólowego. Ten silny sygnał sensoryczny tłumi sygnał silnika.

Czy tłumienie sygnału takiego jak konwulsje może być niebezpieczne? Może odgrywa to taką samą rolę, jak wyrywanie ręki z rozgrzanego pieca? Po bliższym przyjrzeniu się tej kwestii, dr McKinnon doszedł do wniosku, że nie ma absolutnie żadnych praktycznych korzyści z bólu mięśni spowodowanego skurczami. Nie pomaga zapobiegać kontuzjom ani nie pomaga nam przetrwać.

Używając siebie jako szczura laboratoryjnego, McKinnon rozpoczął eksperyment. Używał imbiru i cynamonu do robienia napojów o różnym stopniu ostrości i próbował wywoływać drgawki za pomocą impulsów elektrycznych.

W rezultacie jego przypuszczenia się potwierdziły: znacznie trudniej było wywołać drgawki po wypiciu pikantnych napojów. Następnie przeprowadzono szereg eksperymentów, które również potwierdziły jego teorię.

Następnie ostrożniej podchodzono do opracowania leku na napady padaczkowe. Specjalny pikantny napój z mieszanki imbiru, cynamonu i pieprzu cayenne jest już dostępny w amerykańskich sklepach.

W międzyczasie nie sprzedajemy takich napojów, możemy zaproponować przepis na pikantną wodę smakową, który zupełnie uchodzi za taki środek. Jednak przed wypiciem upewnij się, że nie masz przeciwwskazań (np. problemy z woreczkiem żółciowym lub trzustką).

pieprz Cayenne + cytryna

• 240 ml zimnej wody;
• ½ łyżeczki pieprzu cayenne
• 1 łyżeczka soku z cytryny

Wszystko wymieszaj i przelej do butelki.

Jalapeno + arbuz

• 110 g cukru;
• ½ szklanki wody;
• ½ ostrej świeżej papryki;
• 2 gałązki świeżego tymianku;
• 1, 1 kg arbuza.

Wymieszaj cukier z wodą i zagotuj. Dodać ostrą paprykę, pokrojoną w pestki i posiekaną oraz tymianek. Wyłącz ogień i pozwól mu parzyć przez 5 minut. Syrop przecedzić do miski malaksera, dodać pokrojoną w plastry miąższ arbuza i posiekać. Gotowy napój wyślij do lodówki lub dodaj lód.