30 kroków do celu, po których nie będziesz już zatrzymywany

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Rozpoczęcie biegu to najtrudniejsza część. Wiemy, jak to zrobić. Wykonaj te 30 kroków i idź w kierunku swojego celu. Jeśli zrobisz wszystko dobrze i nie przegapisz ani jednego kroku, nie zostaniesz już zatrzymany.

Nie myśl - rób

Przestań myśleć. Wiesz już, co robić i wiesz, jak to zrobić. Co cię powstrzymuje?

Trener personalny Tima Grovera dla Michaela Jordana

Zamiast analizować i myśleć, podejmij działanie. Słuchaj uczuć, ufaj sobie całkowicie i polegaj na instynkcie. Intuicyjnie podejmujesz właściwe decyzje. Wszystkie złe powstają w wyniku niechęci do słuchania wewnętrznego głosu.

Jak tylko zaczniesz myśleć, wiedz: już przegrałeś. Refleksja powoli, ale pewnie sprowadza cię na manowce.

Bądź przygotowany na wszystko, a wtedy możesz swobodnie polegać na instynkcie

Doskonal swoje rzemiosło. Podczas gdy inni odpoczywają, powinieneś ćwiczyć i doskonalić swoje umiejętności. Rozwijać. Ucząc się robić rzeczy automatycznie, możesz swobodnie łamać zasady i tworzyć coś nowego.

Kiedy świadomość jest w pogotowiu, czas wydaje się zwalniać. Widzisz o wiele więcej niż inni. Podczas gdy inni próbują uchwycić sytuację i znaleźć właściwe rozwiązanie, Ty możesz modyfikować rzeczywistość tak, jak chcesz.

Pieniądze to zły motywator

Miło jest otaczać się pięknymi rzeczami, nie ukrywajmy tego. Ale lepiej, jeśli po prostu nie ma motywacji zewnętrznej, takiej jak pieniądze czy prestiż. Nawet jeśli usuniesz te katalizatory, nadal musisz się sprawdzić, przełamać granice tego, co możliwe, dążyć do więcej.

Wiesz dlaczego? Kiedy dostajesz pieniądze lub władzę, nie może cię to zepsuć. I zdarza się to wielu ludziom.

Nigdy nie zadowalaj się wynikiem

Nawet po osiągnięciu celu nie przestawaj. Teraz musisz pójść jeszcze dalej i przekonać się, jaki jesteś wytrzymały, zdolny i niestrudzony.

Ciesz się z tego, co masz i po prostu idź dalej.

Kontroluj wszystko i zawsze

W przeciwieństwie do tych, którzy są uzależnieni od czynników zewnętrznych, możesz całkowicie kontrolować to, co dzieje się z Twoim ciałem i jak spędzasz czas. Działaj zgodnie ze swoimi instynktami, a nie impulsami. Wiesz, że to, że możesz coś zrobić, wcale nie oznacza, że to zrobisz. A jeśli to zrobisz, to dlatego, że tego chcesz, a nie dlatego, że musisz.

Nie okłamuj siebie

Około 70% Amerykanów przyznaje, że nienawidzi swojej pracy. Tylko jeden na trzech mieszkańców USA uważa się za szczęśliwych. Myślę, że statystyki dla Rosji pokażą w przybliżeniu te same dane.

Szanuj siebie i żyj tak, jak lubisz. Jeśli czujesz, że twoje życie idzie w złym kierunku, wyłącz. Natychmiast.

Nie relaksuj się

Większość ludzi jest w stanie wytrzymać ciśnienie tylko w małych dawkach. Gdy tylko nadarzy się okazja, ci ludzie zaczynają się relaksować.

Ale nie ty. Nie możesz złagodzić presji. Wręcz przeciwnie, stopniowo ją zwiększaj. Pomoże Ci to być zawsze czujnym, zawsze aktywnym.

Nie bój się konsekwencji błędów

Większość ludzi nie chce wspinać się zbyt wysoko: boją się, że upadek będzie boleć. Ty, preferując wysoki lot, narażasz się na wielkie niebezpieczeństwo. I to dobrze, zgadza się. Jeśli coś pójdzie nie tak, po prostu oznaczasz wydarzenie jako błąd, dostosowujesz i lecisz dalej.

Nie rywalizuj z innymi. Pozwól im konkurować z Tobą

Rozejrzyj się. Ludzie codziennie konkurują z innymi ludźmi. Nieustannie porównują się z otaczającymi ich ludźmi. Nie zauważając tego, powtarzają za innymi, próbując znaleźć „tajemnicę sukcesu”.

Spróbuj wycofać się z tej konkurencji. To jest dla ciebie zupełnie bez znaczenia. Prowadzi cię na manowce. Pozbądź się obcego hałasu, skoncentruj się na tym, co ważne. Niech teraz inni spróbują za tobą nadążyć.

Nie przestawaj się uczyć

Zwykli ludzie szukają rozrywki. Niezwykłe jednostki próbują nauczyć się czegoś nowego. Jeśli chcesz być najlepszy w tym, co robisz, nie przestawaj się uczyć. Doskonal swoje umiejętności. Powiększać wiedzę.

Ten bagaż to Twoja przewaga.

Bądźmy szczerzy: niewiele osób chce pracować tak ciężko i ciężko, aby nadążyć za tobą.

Sukces to za mało

Wiele osób marzy o „sukcesie”. Ale to nie powinno ci wystarczyć. Po osiągnięciu pewnego sukcesu należy szybciej biec do przodu, czuć rosnącą presję i napięcie.

Czy osiągnąłeś swój cel? Świetnie, teraz skup się na następnym.

Nie pozwól, aby sukces Cię załamał

„Sukces może być katalizatorem porażki” – mówi Greg McKeown, autor bestsellerowej książki Esencjalizm.

Ludzie nie wytrzymują próby sukcesu, władzy czy przywilejów. Wszystko to niszczy ludzi, rozleniwia. Ponieważ zwykły człowiek, dostając to, czego chciał, przestaje i przestaje działać.

Ale dla Ciebie nie ma takich scenariuszy. Jesteś swoim własnym przełożonym i oceniasz siebie. Nikt nie może cię popychać bardziej niż ty sam. I nie chodzi o ten konkretny cel. W końcu będzie następny, a potem - kolejny. I tylko ty wiesz, kiedy przestać.

Wykorzystaj w pełni swoją porażkę

„Przyznawanie się do błędów, branie odpowiedzialności i opracowywanie planu na nowe wyzwania - tylko skuteczny zespół może to zrobić” - mówi Jocko Willink, autorka książki o przywództwie opartej na osobistych doświadczeniach z SEAL.

Nie obwiniaj. Nie rób złudzeń. Tylko zimna, straszna prawda. Pokonany? Zaakceptuj to. Tylko umiejętność wzięcia odpowiedzialności i wyciągania wniosków zapewni drogę do wolności i kontroli.

Niech Twoja praca przemówi za Ciebie

Dobra robota:

• rzadki;
• cenny;
• oryginał (będzie trudny do skopiowania).

Cechy źle wykonanej pracy:

• zwykły;
• ma niewielką wartość;
• każdy może to zrobić.

Ta paplanina nic nie kosztuje. Każdy może to zrobić. Jest łatwy do odtworzenia i wątpliwej wartości. Z drugiej strony dobrze wykonana praca jest tak rzadka, że zaczyna mówić sama za siebie i nigdy nie pozostanie niezauważona.

Pracuj nad swoją wytrzymałością psychiczną

„Odporność psychiczna jest niewątpliwie jedną z najważniejszych umiejętności wysokiej klasy profesjonalisty i należy ją rozwijać. Dla mnie ciągle szukam nowych sposobów, aby stać się bardziej odpornym psychicznie. Kiedy czuję się nieswojo, staram się tego nie unikać, ale pogodzić się z tym”- mówi Josh Weitzkin.

Im lepiej pracujesz pod silną presją, tym dalej możesz zajść. Inni się załamią, po prostu ruszysz do przodu.

Najlepszym treningiem, jaki możesz sobie dać, jest psychologiczny. Cokolwiek nauczysz swój umysł, ciało zrozumie. Tam, gdzie idą twoje myśli, tam pójdzie życie.

Zaufanie to twoja główna broń

Prawdopodobnie słyszałeś: maraton jest bardziej psychologiczny niż fizyczny. Zdolność człowieka do przebiegnięcia dziesiątek kilometrów lub zrobienia czegoś innego, nie mniej trudnego, jest odzwierciedleniem jego pewności siebie, a nie jego talentów i skłonności.

Twoje zaufanie zależy od:

• skala celu;
• prawdopodobieństwo jego osiągnięcia;
• zdolność do doświadczania porażki.

Jeśli nie jesteś pewny siebie, nigdy niczego nie osiągniesz. Jeśli masz niezwykłą pewność siebie, bez względu na to, ile razy popełnisz błąd, nadal odniesiesz sukces.

Otaczaj się ludźmi, z którymi możesz patrzeć w przyszłość, a nie tymi, którzy przypominają ci przeszłość

Jeśli otaczasz się ludźmi przypominającymi przeszłość, bardzo trudno będzie iść do przodu. Dlatego utknęliśmy w określonej roli i tak trudno się z niej wydostać.

Otaczając się tymi, którymi chcesz być, wydaje się, że porzucasz własną przeszłość i zaczynasz żyć od zera. Teraz tworzysz siebie.

Puść, ale nie zapomnij

Musisz pozbyć się emocjonalnego bagażu. Ale to nie znaczy, że musisz zapomnieć o tych, którzy cię obrazili lub zdradzili. Wybacz im, ale nie wymazuj ich z pamięci - tylko po to, byś nigdy nie miał z takimi ludźmi nic wspólnego.

Wyznacz jasne cele

Musisz wyznaczyć sobie konkretne cele. Na przykład pisz 500 słów dziennie, sprzedawaj 100 produktów miesięcznie. Tylko wtedy możesz ocenić wynik i zrozumieć, czy dostałeś to, czego chciałeś. Cele długoterminowe mogą być nieco rozmyte - wtedy są bardziej motywujące i mniej onieśmielające. Jeśli chodzi o cele krótkoterminowe, tutaj musisz być wyjątkowo szczery i postawić sobie bardzo konkretne cele.

Reaguj natychmiast. Nie analizuj

Naucz się działać dokładnie wtedy, gdy tego potrzebujesz. Zatrzymaj wewnętrzny dialog. Nie analizuj. Nie pytaj „dlaczego to wszystko dla mnie”. Po prostu to zrób.

Prościej znaczy lepiej

Jeśli nie możesz tego wyjaśnić w prosty sposób, sam nie rozumiesz wystarczająco dobrze.

Alberta Einsteina

Bardzo łatwo jest być trudnym. Większość słów w nauce i biznesie jest zbyt trudna do zrozumienia. Spójrz, bez względu na to, jakie to trudne. Tu jest prawda i to w prostocie.

Bardzo mały procent ludzi jest w stanie powiedzieć prawdę. Zadaj pytanie, a najprawdopodobniej usłyszysz w odpowiedzi: „Cóż, tutaj nie wszystko jest takie proste” lub „Widzisz, jest wiele punktów widzenia na ten problem …”

Mądrość jest ponadczasowa. Mądrość tkwi w prostocie.

Nie zazdrościj cudzych sukcesów

Powinieneś życzyć wszystkiego najlepszego dla wszystkich. Nawet dla tych, których uważasz za swoich rywali. Zazdrość i zawiść to uczucia, które pochodzą z twojego ego i są oparte na strachu.

Dlaczego miałbyś radować się ze zwycięstw innych ludzi? Dlaczego nie. Sukces kogoś innego nie ma nic wspólnego z twoim. Masz nad sobą kontrolę. A ty różnisz się od innych ludzi. Nie wiedzą, co możesz zrobić. Nie wiedzą tego, co ty wiesz. Masz unikalne zdolności, których możesz użyć. To jest dokładnie to, co powinieneś zrobić.

Wykorzystaj każdą szansę

Każda niewykorzystana szansa jest porażką. Większość ludzi nie wykorzystuje nawet połowy nadarzających się okazji, bo boją się przegrać.

Jedynym sposobem na osiągnięcie sukcesu jest przestać myśleć i zacząć akceptować wyzwania losu. Nie wtedy, gdy jest to dla ciebie wygodne lub pożądane. Jest zawsze.

Skup się na procesie pracy, a nie na wyniku

Kiedy zaczynasz mieć coś godnego uwagi, bardzo łatwo jest się zrelaksować i zacząć płynąć z prądem.

Kontynuuj praktykę, doprowadź umiejętność do ideału. I nigdy nie zapominaj, ile droga była warta aż do tej chwili.

Zrób wszystko dziesięć razy więcej

Większość ludzi stopniowo zwiększa swoją aktywność. Ich cele nieznacznie wzrastają. Po prostu stają się trochę mądrzejsi i szybsi. Musisz wyprzedzać konkurencję i jednocześnie dziesięciokrotnie zwiększyć swoją moc.

Pytanie jest tylko jedno: czy naprawdę chcesz osiągnąć ten nowy, odległy, wielki cel?

Miło jest bawić się myślami o tym, co się stanie, jeśli zaczniesz zarabiać dziesięć razy więcej. A może naprawdę tego chcesz? Czy możesz przekonać siebie, że Twój potencjał jest dziesięciokrotnie większy?

Wyznaczaj sobie cele większe niż twoje możliwości

Jeśli twoje cele opierają się tylko na tym, co już masz i logicznym rozumowaniu, trudno będzie przekonać samego siebie o potrzebie wyjścia poza to, co jest możliwe. Wyznaczaj sobie cele, które sprawiają, że jesteś przerażony, pełen wątpliwości, ale wciąż zmierzasz w kierunku niemożliwego.

Nie mów „Och, gdyby to było trochę łatwiejsze”.

Powiedz „Chciałbym być trochę lepszy”.

Zostaw czas na rekonwalescencję

Kiedy skupiasz się na wynikach, a nie na samej pracy, pracujesz w 100%, potem w 100% odpoczywasz. Ale to jest złe: musisz konsekwentnie maksymalizować swoją wydajność, robiąc krótkie przerwy na odpoczynek.

Jak zrobić sobie przerwę w pracy bez utraty koncentracji? Zrób wpis do pamiętnika, posłuchaj kilku piosenek, spędź czas z rodziną lub ugotuj obiad. Te proste rzeczy nie tylko pomogą Ci zregenerować siły, ale także pokażą Ci, nad czym pracujesz.

Zacznij zanim będziesz gotowy

Najlepszy czas na sadzenie drzewa był 20 lat temu. Teraz jest drugi najlepszy moment.

chińskie przysłowie

Większość ludzi czeka. Co? Odpowiedni moment. Kiedy jest więcej pieniędzy. Kiedy nawiązują właściwe znajomości. Ale nie ty.

Zacząłeś w zeszłym roku. Pięć lat temu. Zacząłeś, zanim uzyskałeś odpowiedzi na swoje najbardziej palące pytania. Zaczęłeś, gdy nikt w ciebie nie wierzył. Wszystko, czego potrzebowałeś, to wewnętrzny głos, który powiedział: „Chodźmy!”

Jeśli potrzebujesz zatwierdzenia, nie rób tego

Wielu odnoszących sukcesy biznesmenów wyznaje: najczęściej pyta się ich w stylu: „Jak myślisz, może powinienem założyć własną firmę?”

W rzeczywistości, jeśli potrzebujesz czyjejś aprobaty i błogosławieństwa, aby podjąć działanie, nie powinieneś nic robić.

Musisz coś zrobić tylko wtedy, gdy nie mogę pomóc, ale nieten.

Zrób to, jeśli nie jesteś gotowy pogodzić się z istniejącą rzeczywistością. Jeśli Twoje pomysły nie pozwalają Ci zasnąć w nocy.

Nikt nigdy nie da ci pozwolenia na spełnienie twojego marzenia.

Nie rób wyjątków

Nie dawaj sobie odpustów. W końcu jeden wyjątek doprowadzi do drugiego. Nie konkurujesz już z innymi – tylko ze sobą. Każdy wyjątek to strata.

Ufaj sobie i działaj, nie poddając się ani nie pochylając nad własnymi słabościami. Teraz nie da się Cię zatrzymać!