5 eksperymentów, które nauczą Cię komunikować się z nieznajomymi

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Komunikacja z nieznajomymi pozwala poczuć się częścią społeczeństwa, zdobyć nowe wrażenia emocjonalne i nauczyć ufać innym. Pisarz Kio Stark zaprasza wszystkich do wzięcia udziału w pięciu ciekawych eksperymentach i nauki nawiązywania kontaktu z nieznajomymi.

W wielu częściach świata (i Rosja nie jest tu wyjątkiem) ludzie są wychowywani w taki sposób, że wszyscy nieznajomi są domyślnie uważani za niebezpiecznych: nie można im ufać, mogą wyrządzić krzywdę. To prawda, że większość obcych nie jest niebezpieczna. Ale nie jest łatwo komunikować się z nimi bez kontekstu. W każdym razie nie powinniśmy bać się innych ludzi. Musisz tylko nauczyć się rozumieć, kiedy być przyjaznym, a kiedy nie.

Umieszczamy etykiety, które pomagają naszym mózgom szybko wyrobić sobie opinię o innej osobie. Nieznajomych automatycznie wpisujemy w kategorie: mężczyzna - kobieta, nasz własny - obcy, przyjaciel - wróg, młody - stary. Nie postrzegamy drugiej osoby jako osoby. Myślenie jest takie proste i wygodne. Ale to jest droga do stronniczości.

Dlaczego komunikacja z nieznajomymi jest dla nas ważna

Często mówimy naszym sąsiadom zdanie „Jak się masz?” lub „Miły dzień”. Zgadzam się, nie ma żadnej korzyści ani z tego pytania, ani z otrzymanych informacji. Ale dlaczego to robimy?

Pomaga poczuć się częścią społeczeństwa

Badania psychologiczne wykazały, że większość ludzi komunikuje się bardziej szczerze i otwarcie z nieznajomymi niż z bliskimi przyjaciółmi i rodziną. Czują, że obcy lepiej ich rozumieją.

Komunikacja z nieznajomymi to szczególna forma intymności, która daje nam to, czego potrzebujemy, a czego nie mogą nasi przyjaciele i rodzina.

Bardzo ważna jest komunikacja z osobami spoza zwykłego kręgu. Po pierwsze, to szybka interakcja, która nie ma żadnych konsekwencji. Zgadzam się, łatwo jest być szczerym wobec osoby, której nigdy więcej nie zobaczysz.

Po drugie, komunikując się z bliskimi, zawsze oczekujemy, że zrozumieją nas bez słów, odgadną nasze myśli. Z nieznajomymi trzeba zacząć od zera: opowiedzieć całą historię od samego początku, wyjaśnić, kim są ci ludzie, o kim opowiadasz, co o nich myślisz. Dlatego czasami obcy naprawdę nas rozumieją znacznie lepiej.

Pomaga nawiązać kontakt emocjonalny z ludźmi

Komunikując się z nieznajomymi, nieświadomie stajesz się uczestnikiem ich emocjonalnych doświadczeń. Swobodna rozmowa o pogodzie może przerodzić się w głęboką interakcję. Wydaje się dziwne, że możemy nawiązać osobisty kontakt z nieznajomym. Ale takie szybkie interakcje mogą wywołać w nas empatię, emocjonalny rezonans. Socjologowie nazywają to zjawisko ulotną intymnością.

Zasady eksperymentu

Wydaje się, że łatwo jest podejść do nieznajomego na ulicy i przywitać się, ale tak po prostu wydaje się. Gdzie jest to właściwe? Jak powinna przebiegać komunikacja? Jak najlepiej zakończyć rozmowę? To tylko niewielka część pytań, z którymi trzeba się uporać.

Nauczenie się, jak czuć się pewnie w towarzystwie ludzi, których nigdy wcześniej nie spotkałeś, pomoże w eksperymentach, które Kio Stark radzi swoim uczniom przejść.

Jeśli zdecydujesz się przeprowadzić badania, postępuj zgodnie z tymi prostymi zasadami:

• Rób notatki: pamiętaj o nich, zapisuj je w zeszycie, dziel się spostrzeżeniami na blogu lub w mediach społecznościowych.
• Szanuj innych i obserwuj swoje zachowanie. Jeśli widzisz, że dana osoba nie jest skłonna do komunikowania się, nie naciskaj na nią i nie bądź nachalny.
• Bądź świadomy różnic kulturowych. Nie zaleca się eksperymentowania w kraju, którego nie znasz wystarczająco dobrze. Na przykład w Danii ludzie zwykle nie są skłonni do komunikowania się z nieznajomymi: Duńczyk wolałby minąć swój przystanek autobusowy niż poprosić inną osobę o oczyszczenie przejścia. W innych krajach - Egipcie, Gruzji - ignorowanie drugiej osoby uważa się za niegrzeczne, więc nie zdziw się, że pytając o drogę, możesz otrzymać zaproszenie do odwiedzenia.
• Wszystkie badania ułożone są w kolejności rosnącej złożoności problemu. Eksperyment nr 1 to rozgrzewka i lepiej zacząć od niego, nawet jeśli interesuje Cię inny eksperyment.

Eksperyment nr 1. Oglądaj i ucz się

Będziesz potrzebował notatnika. Spędź godzinę w miejscu publicznym, gdzie najprawdopodobniej nie wpadniesz na znajomych. Może to być park, kawiarnia, pociąg lub każde inne miejsce, w którym można posiedzieć i obserwować ludzi, którzy również się nie spieszą.

Wybierz dobre miejsce, w którym możesz usiąść i obserwować różne osoby ze stosunkowo bliskiej odległości. Wyjdź z internetu, wyłącz wszystkie urządzenia na godzinę. Częścią tej męki jest bycie w pełni obecnym. Następnie rozejrzyj się.

1. Opisz ustawienie. Gdzie jesteś? Co jest ciekawego w tym miejscu? Co ludzie tu zwykle robią? Co jest niezwykłego? Jacy ludzie są obok ciebie?
2. Robić notatki. Jak wyglądają inni ludzie, w co się ubierają, co robią, a czego nie, jak wchodzą ze sobą w interakcje. Jeśli wokół Ciebie jest zbyt wiele osób, możesz wybrać jedne z najciekawszych.
3. Wymyśl historie życia tych ludzi. Dołącz konkretne szczegóły, które zainspirują Twoją historię. Jeśli więc na przykład jesteś pewien, że któryś z nich jest bogaty, bezdomny, nieśmiały, turysta lub mieszka w pobliżu - zastanów się, co skłoniło Cię do takich myśli. Spróbuj zrozumieć, skąd pochodzą te założenia.

Eksperyment nr 2: Przywitaj się

Wybierz się na spacer w zatłoczone miejsce: park ze ścieżkami, wzdłuż nasypu, głównej ulicy miasta. Określ dla siebie optymalną odległość, którą musisz przejść (pożądane jest, aby spacer trwał od pięciu do dziesięciu minut). Wokół ciebie powinno być dużo pieszych. Idź powoli i zacznij eksperymentować.

1. Twoim zadaniem jest przywitanie się z każdą mijaną osobą. Do każdego z nich. Nie bój się spojrzeć im w oczy i nie martw się, jeśli ktoś Cię nie usłyszał lub celowo Cię zignorował. To tylko rozgrzewka.
2. Następnym krokiem jest nie tylko przywitanie się, ale także dodanie swoich uwag do powitania, co ułatwi rozpoczęcie rozmowy. Nie powinny mieć nic osobistego, ale powinny być dowodem społecznej akceptacji. Na przykład: „Ładny pies”, „Masz wspaniały kapelusz” lub „Dzisiaj jest zimno”. Takie frazy pomagają nawiązać kontakt i nawiązać kontakty społeczne.

Oceń dokładnie każdą z tych mikrointerakcji. Możesz sprawić, że kilka osób poczuje się nieswojo, ale nie przestawaj, dopóki nie porozmawiasz ze wszystkimi. Co się dzieje, gdy witasz ludzi? Oni się uśmiechają? Czy się śmieją? Czy są zawstydzeni? Czy wyglądają nietypowo? Mówienie towarzyszowi, co się stało?

Jeśli jesteś zdenerwowany, możesz zabrać ze sobą przyjaciela. Ale ten przyjaciel nie musi nic mówić. Jest tam tylko po to, byś czuł się bezpieczny.

Eksperyment nr 3. Zgubić się

Ten eksperyment to sekwencja próśb, z których każde wymaga bardziej aktywnego uczestnictwa. Spróbuj przejść przez każdy krok. Trzymaj długopis i papier pod ręką i schowaj smartfon.

1. Najpierw poproś kogoś, aby wskazał ci drogę.
2. Jeśli osoba zatrzyma się i wskaże ci kierunek, poproś ją o narysowanie mapy.
3. Jeśli narysował dla ciebie mapę, poproś o jego numer telefonu na wypadek, gdybyś mógł do niego zadzwonić, jeśli się zgubisz.
4. Jeśli poda ci numer telefonu, zadzwoń do niego.

Co zaskakujące, większość ludzi z łatwością opuszcza swój numer. Przez lata Kyo Stark prowadziła to ćwiczenie na swoich zajęciach i przez cały czas tylko jeden uczeń zdecydował się zadzwonić.

Zachowaj ostrożność przy wyborze punktu początkowego i docelowego, ponieważ za pierwszym razem może nie być możliwe wybranie pary, która działa tak, jak powinna. Nie powinno to być proste, w przeciwnym razie nie będziesz potrzebować mapy. Ale też nie jest to zbyt skomplikowane, aby przechodzień mógł ci to wyjaśnić.

To ćwiczenie wymyślił Stark prawie 10 lat temu i jest nieco trudniejsze do wykonania w tej erze smartfonów. Musisz sprawiać wrażenie, że nie możesz nawigować bez ręcznie narysowanej mapy lub listy wskazówek.

Eksperyment nr 4. Zadaj pytanie

Ludzie rozmawiają, jeśli dasz im możliwość. Mówią, kiedy są słuchani. W tym eksperymencie musisz zadać nieznajomemu rozbrajająco osobiste pytanie, a potem po prostu posłuchać. Przez „rozbrajająco osobiste” Stark ma na myśli nieoczekiwanie intymne, osobiste pytanie o coś naprawdę ważnego. To powinno być pytanie, które natychmiast angażuje osobę w komunikację.

Jej ulubione pytanie to „Czego się boisz?” Kilka osób odpowiada na pytanie dotyczące pająków lub myszy i unika emocjonalnego wyzwania. Ale większość ludzi mówi z głębi serca i powie Ci o strachu przed śmiercią, stratą, porażką, samotnością. Opowiadają niesamowite rzeczy. Jeszcze bardziej niesamowite, są gotowi podzielić się tym z Tobą.

Technika działa w następujący sposób. Powinieneś zabrać ze sobą sprzęt wideo lub audio (twój smartfon również się sprawdzi), aby nadać włamaniom pewną legitymację i logikę.

Kamera to mały trik, który daje moc zadawania pytań, a jednocześnie mediator, który pomaga ludziom mówić bardziej otwarcie.

Podejdź do osoby, która się nie spieszy i zapytaj, czy możesz zadać jej pytanie przed kamerą. Niektórzy zgodzą się odpowiedzieć na twoje pytanie, ale nie przed kamerą, co jest dobre. W końcu sens naszych eksperymentów tkwi w rozmowach, a nie w nagrywaniu.

Rozpocznij nagrywanie, zadaj pytanie. A potem zamilcz. Jeśli zostaniesz poproszony o wyjaśnienie pytania, powtórz, ale nie podawaj żadnych szorstkich odpowiedzi. Twoim zadaniem jest słuchać. Jeśli widzisz, że dana osoba czuje się wolna, możesz zadać pytania wyjaśniające, ale nie spiesz się. Pozwól osobie samodzielnie wypełnić lukę.

Eksperyment nr 5. Bądź outsiderem

To najbardziej ryzykowny eksperyment. Wybierz miejsce, w którym nie pasujesz, gdzie jesteś w mniejszości. Musisz się wyróżniać, być wyraźnie nie na miejscu. Być może według rasy, płci, pochodzenia etnicznego, wieku, wyglądu.

Twoim celem jest po prostu obserwowanie, co robią ludzie, jak reagują na Twoją obecność. Możesz spróbować zwrócić na siebie uwagę i zobaczyć, co się stanie.

Oczywiście nie powinieneś narażać się na niebezpieczeństwo, więc nie wybieraj miejsca, w którym najprawdopodobniej spotkasz się z otwartą agresją. Możesz mieć oświecające doświadczenie. Ale na wszelki wypadek przygotuj się, ponieważ istnieje możliwość, że po tym eksperymencie nie poczujesz się najlepiej.

Ale jest to ważne doświadczenie pod względem empatii: poczujesz, jak czuje się osoba, gdy nie jest zauważona lub nie chce widzieć. Nikt nie chce, żebyś ciągle tego doświadczał, ale kiedy choć raz to poczujesz, będziesz mógł inaczej spojrzeć na świat.