Bohater równowagi życia

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Wiaczesław Suchomlinow jest dyrektorem wykonawczym dużego gospodarstwa restauracyjnego, sportowcem, trenerem organizowania czasu, człowiekiem rodzinnym i ojcem pięknego dziecka. Jak udaje mu się znaleźć równowagę między pracą a życiem? Czytaj dalej w tym wywiadzie.

Czasami wydaje mi się, że idealni ludzie nie istnieją. Osoba, która odnosi sukcesy w jednej z dziedzin życia, często przegrywa we wszystkich innych. Ludzie często poświęcają rodzinę, wakacje na rzecz kariery lub zarabiania pieniędzy. Ale kiedy spotykasz ludzi takich jak Wiaczesław, rozumiesz, że niektórym wciąż udaje się znaleźć równowagę między pracą a życiem.

Spotkajmy się więc z: Wiaczesławem Suchomlinowem, dyrektorem wykonawczym dużego gospodarstwa restauracyjnego, sportowcem, trenerem ds. organizacji czasu, człowiekiem rodzinnym i ojcem wspaniałego dziecka.

1. Zdrowie. Co robisz? Jakich narzędzi i technik używasz? Jakie wnioski wyciągnęłaś dla siebie?

Głównym hackiem życia jest jakość sen i odpowiedni odpoczynek … Idź spać nie tego samego dnia, w którym musisz wstać. Ale szczerze, nie zawsze mi się to udaje.

Staram się trzymać określonej codziennej rutyny, wstawać o 6:00 lub wcześniej, kładę się spać nie później niż o 24:00.

Drugi hack życia to stałość w sportach.

Wcześniej aktywnie zajmowałem się koszykówką, potem skupiłem się na bieganiu, więc zaczęło mi to przynosić większą satysfakcję. Od dwóch lat aktywnie biegam, po każdym biegu robię zestaw pompek (60-80 powtórzeń) i drążek. Dzisiaj mój rekord życiowy to 100 pompek na raz.

Swoją drogą, lepiej 1 podejście codziennie niż 1 raz w tygodniu i dużo.

Bieganie to dla mnie praca nad sobą i tutaj rozumiem, że moje zwycięstwo zależy tylko ode mnie. Niedawno przebiegłem swój pierwszy półmaraton. W przyszłym roku chcę zrobić Half IRONMAN. Rozpocząłem przygotowania, aktywnie uzupełniam zapasy.

Bardzo dobrym sposobem na życie w sporcie jest użycie specjalnego właściwy sprzętoraz dobra i wysoka jakość. Kiedy to masz, pojawia się dodatkowa chęć do praktyki. Kup sobie parę fajnych butów do biegania, a nie możesz się powstrzymać od biegania.

To samo dotyczy. Nie ma złej pogody, są nieodpowiednie ubrania.

Jeśli chcesz coś osiągnąć - wyznacz sobie cel, podejmij kroki, aby stale i z dyscypliną go osiągnąć, a wynik przyjdzie. I koniecznie skonsultuj się z bardziej doświadczonymi osobami, aby nie powtarzać błędów i kontuzji.

Dla mnie też jest to bardzo ważne zdrowe odżywianie … Informacje o nim można teraz znaleźć w wielu źródłach, ale szczególnie podobały mi się podejścia opisane w książce Sławy Baransky'ego "Wątpliwość" i Davida Yana "Teraz jem co chcę!" David przekazał mi moją kopię osobiście, chociaż jest ona rozpowszechniana bezpłatnie.

Dotyczący gadżety sportowe, to bardzo je kocham i często z nich korzystam.

Jestem też wielkim fanem Nike. Do biegania używam aplikacji do biegania Nike+. Codziennie noszę opaskę Nike FuelBand. Kupiłem go, gdy tylko dotarł do USA. Nie powiem, że to najlepsze urządzenie, ale jego funkcjonalność mi wystarcza. Dostępne są buty Nike + Basketball z czujnikiem do pomiaru wysokości skoku, przyspieszenia i uzyskanego paliwa Nike.

Do pływania mam wodoodpornego iPoda Shuffle firmy Waterfi.

Używam wagi Withings do ciągłego monitorowania masy ciała i tętna. Synchronizują dane przez Wi-Fi i mogą być używane przez członków całej rodziny.

Również do pomiaru tętna po przebudzeniu używam aplikacji Heart Rate na iPhonie.

Przygotowując się do półmaratonu, korzystałem z aplikacji adidas miCoach wraz z SpeedSensorem, a także pulsometrów MioAlpha i MioLink (swoją drogą oba można wykorzystać do pływania).

Dziś przygotowujemy się do korzystania z zegarka TomTom Multisport Cardio. Mierzą moje biegi, pływanie i przejażdżki rowerowe. Do analizy korzystam z serwisu Strava. Jeśli jesteś zainteresowany śledzeniem moich treningów, zapisz się tam.

2. Planowanie. Jak zarządzasz i planujesz swój czas?

Dzisiejsze życie jest bardzo dynamiczne, a priorytety zmieniają się niemal każdego dnia, a nawet godziny. Myślę, że każdy zna przypadek, w którym pisana jest lista rzeczy do zrobienia na dany dzień, ale jeden telefon może wszystko diametralnie zmienić.

Moim zdaniem zarządzanie czasem jest niemożliwe. Musisz zarządzać rzeczami, które możesz robić w określonych odstępach czasu. Osobiście jestem wieloletnim fanem i zwolennikiem systemu GTD (Getting Things Done). Używałem wielu narzędzi i technik, ale ta okazała się dla mnie najskuteczniejsza.

Głęboko studiowałem i używam GTD od 5 lat i wierzę, że bez niego nie osiągnąłbym swoich wyników w karierze i życiu. GTD pozwala mi na nieustanną koncentrację i dążenie do celu. Jestem przekonany, że wykorzystanie go jako narzędzia pomogło mi zostać szefem dużego, złożonego biznesu restauracyjnego, który zatrudnia ponad 1500 osób.

Prowadzę również seminaria dla moich managerów oraz udzielam indywidualnych porad. Wiosną uczestniczyłem w seminarium autora metodyki Davida Allena w Londynie, a 26 listopada planuję przeprowadzić pierwszą otwartą lekcję mistrzowską na temat wykorzystania GTD przez zwykłych ludzi do skuteczniejszego osiągania życiowych sukcesów.

Jeśli chodzi o same narzędzia planistyczne, doszedłem do wniosku, że powinno być ich minimum. Nie musisz obciążać się niepotrzebnymi narzędziami i aplikacjami. Używaj tylko tego, co jest dla Ciebie skuteczne.

Skuteczny jest wtedy, gdy osiągasz cele, a nie angażujesz się w tworzenie list i planów zadań, a potem w nowy sposób.

Osobiście korzystam z aplikacji i kalendarza OmniFocus na Maca i iPhone'a. Do zadań wkładam tylko to, co zamierzam zrobić. Wszystko inne na bok. GTD pozwala mi to robić bardzo dobrze.

W GTD wszystkie zadania, które wymagają więcej niż jednej akcji do wykonania, są klasyfikowane jako projekt. Ich liczba może wahać się od 20 do 200, w zależności od tego, jak głęboko korzystasz z systemu w swoim życiu. Używam GTD do wszystkich moich zadań zawodowych i osobistych. Mam ich ponad 100. Od teraz osobiście wyróżnię 2 projekty:

• Przygotowanie klasy mistrzowskiej na GTD, która odbędzie się pod koniec listopada.
• Przygotowanie do Half Ironman, które ma wiele podzadań od zakupu sprzętu po plan treningowy.

Nawiasem mówiąc, do przygotowania tego artykułu miałem też projekt „Wywiad dla Lifehackera”.

Programy, z których stale korzystam

Na iPhonie:

• OmniFocus - zarządzanie zadaniami, najlepszy menedżer zadań w historii
• Szkice - do szybkich notatek. Prawie cała praca z tekstem zaczyna się w tej aplikacji. Następnie możesz wysłać go jako SMS, list lub zapisać w różnych innych aplikacjach i usługach.
• 1Password to najlepszy menedżer haseł.
• Fantastyczny - wygodny kalendarz
• Evernote - do przechowywania różnych informacji referencyjnych i projektowych,
• Dzień pierwszy - Dziennik osobisty
• IFTTT to bardzo przydatny wyzwalacz internetowy
• TextGrabber - do konwersji tekstu drukowanego na cyfrowy w celu zapisywania notatek podczas czytania papierowych książek
• Kindle - czytnik książek
• Reeder - do śledzenia wiadomości w interesujących mnie witrynach
• Kieszeń - do przechowywania artykułów internetowych

Na Macu:

• LaunchBar to bardzo fajne narzędzie do pracy na Macu bez myszy. Umożliwia uruchamianie aplikacji, szybkie pisanie listów i wiadomości, szybkie wyszukiwanie w Google, pracę z plikami. Pozycja obowiązkowa dla wszystkich hodowców komputerów Mac.
• TextExpander - pozwala przyspieszyć pisanie za pomocą skrótów najczęściej używanych słów i fraz.
• Blotter - do wyświetlania kalendarza na pulpicie.

3. Jak zarządzasz swoimi finansami? 3 główne zasady

Na początek polecam lekturę The Richest Man in Babylon George'a Claysona. Jest mały, ale użyteczny i skuteczny dla mnie i wielu innych osób. Do księgowania finansów korzystam z managera finansów Money Pro. Nie wiem jak do kogo, ale ważne jest dla mnie zrozumienie, skąd pochodzą pieniądze i dokąd trafiają.

Jest takie zdanie: „Lepiej nie oszczędzać, ale zarabiać więcej”. Zgadzam się tylko z drugą częścią. Musisz mądrze oszczędzać.

Moje trzy główne zasady postępowania z pieniędzmi:

1. Zapłać najpierw sobie. Oszczędzaj z każdego dochodu lub inwestuj w inne projekty, które go (dochodu) zwiększą w przyszłości. Nie zaczynaj wydawać, dopóki sam nie zapłacisz. Staram się oszczędzać jak najwięcej. Nie ma określonej kwoty miesięcznie. Ale nie mniej niż 10%. Polecam przechowywanie w dolarach. Przynajmniej na razie.
2. Kontroluj swoje potrzeby i pragnienia. Planując zakup zadaj sobie pytanie: „Dlaczego tego potrzebuję i jak ważne jest dla mnie jego posiadanie?” Nie wchodź w pożyczki na zakupy. W tym przypadku kredyt to optymizm, który osiągnął punkt absurdu.
3. Nie szczędź pieniędzy na wysokiej jakości przedmioty. Służą bardziej niezawodnie i są tańsze w eksploatacji. Ponadto są przyjemniejsze w użyciu. Dotyczy to szczególnie urządzeń.

Ponadto polecam kupowanie oprogramowania, którego naprawdę potrzebujesz, a nie „piratowanie” go. Częściej czas spędzony na tańcu z tamburynami poprzez aktywację uszkodzonych wersji jest droższy niż zakup, który zajęłoby 2 minuty. Musimy też podziękować twórcom za dalsze inspiracje. Kupiłem wszystkie płatne aplikacje powyżej.

Mam taki sam stosunek do rabatów. Jeśli poszukiwanie niskiej ceny nie jest porównywalne z czasem spędzonym na niej, wolę kupować i cieszyć się życiem.

To nie pieniądze dają radość, ale możliwość wymiany ich na rzeczy, których potrzebujesz.

Moim zdaniem „kupujący” jest szczęśliwy 2 razy: kiedy coś kupuje, a potem to sprzedaje.

4. Relacje. Jakie są twoje sekrety komunikacji z twoją drugą połówką?

Tutaj słowo life hack jakoś nie ma zastosowania. Uczucia są ważne.

Miłość i cierpliwość

Od dawna nie było tajemnicą, że jesteśmy różni: mężczyźni i kobiety. Trzeba się z tym liczyć. Ważne jest, aby kobieta została wysłuchana i wysłuchana, częściej po prostu ważne jest, aby wypowiadała się. A dla mężczyzny ważne jest, aby rozwiązywać luki i udzielać rad. Jest „liderem”. Tak więc te wskazówki dla kobiet są praktycznie nieistotne.

Jest to właśnie zrozumienie, że mężczyźni i kobiety są różni, a chęć życia z tym jest sztuczką, którą należy posiadać.

Jestem bardzo wdzięczny mojej żonie. Wspiera mnie we wszystkim, sprawia, że jestem bardziej pewna siebie i odnosząca większe sukcesy. Lubi przygotowywać mi miłe niespodzianki na wakacjach i nie tylko.

Zawsze świętujemy naszą rocznicę ślubu, co roku odbywa się mały rytuał, aby zapalić naszą świecę ślubną. W swoim kalendarzu zapisałem też inne ważne dla nas daty: dzień naszego spotkania, dzień wyznania naszej miłości. W tych terminach fajnie jest robić sobie nawzajem małe niespodzianki.

Mogę również doradzić, aby połączyć wyjazdy służbowe z rodzinnymi, aby spędzić więcej czasu z rodziną, jeśli oczywiście jest to możliwe.

A świetnym sposobem na życie jest wykorzystanie babci, gdy musisz spędzić razem czas.

5. Wychowywanie syna. Twoje osobiste hacki życia?

Trudno je nazwać - to w ich rozumieniu lifehacki. Nie ma tu prostego i jednoznacznego podejścia.

Najważniejszą rzeczą jest zwracanie na niego uwagi, znajdowanie dla niego czasu.

Dla mnie główną zasadą w edukacji jest mniej zakazów. Słuchaj więcej jego pragnień. Zachęcaj jego wolność do próbowania wszystkiego. Częściej chwalić niż potępiać, ponieważ w ludzkiej naturze istnieje pragnienie bycia takim, jakim go widzą inni.

Zaszczepić w nim odwagę samodzielnego podejmowania decyzji, bycia niezależnym od opinii innych, ale jednocześnie by móc go słyszeć, a nie całkowicie go ignorować.

Myślę, że najskuteczniejszym sposobem wychowania jest mój własny przykład. Zwłaszcza w sporcie już od dzieciństwa. Obserwując, jak robię pompki, próbuje naśladować i może nawet zrobić pompki prawie w całości raz lub dwa.

Fajnie jest zobaczyć dwuletnie dziecko, które już próbuje poderwać się z podłogi i zatacza kręgi w przedszkolu krzycząc „Biegnę maraton”. Wiosną przyszłego roku prawdopodobnie pobiegnie swój pierwszy bieg dla dzieci w kijowskim półmaratonie.

W wieku 2,5 roku jest już małym fanem koszykówki. Wie, kim jest Michael Jordan, łatwo rozpoznaje jego firmowe logo. Ponieważ zawsze podróżujemy z całą rodziną, brał już udział w rozgrywkach NBA i Mistrzostwach Świata w Koszykówce, gdzie po raz pierwszy zagrała reprezentacja Ukrainy. W domu ma własną obręcz do koszykówki i dużo piłek.

Ciągle też błaga, żeby usiąść na moim rowerze, chociaż nadal nie może dosięgnąć kierownicy z siodełka.

6. Kariera. Co pomaga Ci odnieść sukces?

Nie możesz być ekspertem we wszystkim i robić wszystkiego sam. Staram się znaleźć zaufanych konsultantów w różnych dziedzinach działalności. Większość zadań deleguję. Kieruję się zasadą: Wszystko, co można delegować, musi zostać delegowane.

Kontroluję to za pomocą OmniFocus. Aby to zrobić, mam osobny kontekst „Oczekiwanie”, który odzwierciedla wszystkie zadania, których wykonania oczekuję od innych.

Za główne zadania menedżera uważam: podejmowanie decyzji, planowanie, kontrolę i zarządzanie relacjami. To podejmowanie decyzji jest jedyną różnicą między liderem a podwładnym. Jeśli chcesz się rozwijać, weź odpowiedzialność i przejmij inicjatywę.

Aby odnieść sukces, musisz stale pracować nad sobą i być ze sobą szczerym. Nie okłamuj swojego odbicia w lustrze. Zawsze możemy znaleźć wytłumaczenie, dlaczego coś nam nie wychodzi, użalać się nad sobą. Ale ważne jest, aby móc szczerze powiedzieć sobie, gdzie nie skończyłeś, przyznać się do błędu, w razie potrzeby cofnąć się o krok i iść w kierunku celu. Ważne jest, aby stale się rozwijać zarówno w pracy, jak i poza nią, aby słyszeć siebie i innych.

Dowiedz się, jakie zadania stoją przed biznesem, czego chcą akcjonariusze.

Umieć negocjować, negocjować. Wybierz odpowiedni zespół i rozwijaj podwładnych.

Nie da się zrobić kroku w karierze bez wychowania następcy.

Moja rada dla tych, którzy martwią się tym, co myśli o nich ich szef. To bardzo proste: 90% twojej opinii o sobie odpowiada ocenie twojego szefa.

Ogrzej się ze sobą. Jedyną osobą, której nigdy nie będziesz w stanie oszukać, jesteś ty sam.

7. Odpocznij. Jakie ciekawe rzeczy robisz organizując, planując i spędzając wakacje?

Lubię odpoczywać aktywnie, odpoczynek bierny można usprawiedliwić tylko czytaniem książek. Zazwyczaj nie planuję szczegółowo swoich wakacji. Są tylko miejsca, które chcę odwiedzić. Uwielbiam podróżować z rodziną. Na wszystkie wycieczki zabieram syna od urodzenia. Ostatnio zaczęłam planować wyjazdy, aby wycisnąć z nich maksymalny efekt i przyjemność. W podróże i wyjazdy służbowe zawsze zabieram ze sobą sprzęt do biegania.

8. Twój dom. Co ciekawego możesz o nim powiedzieć?

Dom jest wyjątkowy dla kochanych ludzi, którzy w nim mieszkają.

Moja żona i ja sami wymyśliliśmy projekt ich mieszkania, w krótkim czasie zorganizowaliśmy remont i przeprowadzkę. I choć było kilka drobnych niedociągnięć, generalnie mieszkanie okazało się klimatyczne i wygodne.

Na moje 33 urodziny żona zrobiła zaimprowizowany siłownię, na której ścianach umieściła motywacyjne cytaty o sporcie, zdjęcia sportowców, z którymi sympatyzuję, a także moje zdjęcia z zawodów i dyplomy.

Otoczony tym wszystkim mój rower treningowy stoi teraz. Jestem pewien, że dzięki temu nie stracisz motywacji podczas długich zimowych treningów na stojaku rowerowym.

9. Rozwój. Jak się rozwijasz? Gdzie i jak zdobywasz nowe informacje? Gdzie jest inspiracja?

Informacje czerpię zewsząd. Uczę się od ludzi, z którymi spotykam się w życiu i pracy. Uczę się na swoich błędach, bez nich to po prostu niemożliwe. Bardzo podoba mi się wyrażenie: najwięcej błędów popełniamy, gdy stoimy w miejscu. Rozwój osobisty nie ma granic. Zupełnie jak w fizycznym.

Dużo czytam. Czytam o biznesie i moich hobby: bieganie i triathlon. Zorganizował bibliotekę biznesową w biurze dla pracowników. Myślę, że książka jest najlepszym źródłem wiedzy … Wszystkie odpowiedzi na wszystkie trudne pytania już tam są i są w księgach. Staram się czytać 2 książki miesięcznie. Czytam kilka książek na raz.

Mam dużą listę lektur na długi czas. Chociaż są chwile, kiedy impulsywnie dodaję do niego książki poza harmonogramem.

Rozwój to życie, dzień po dniu. Jeśli zaakceptujesz tę filozofię, rozwijasz się. Jeśli przestaniesz, „umrzesz”.

Z ostatniego przeczytanego tekstu wyróżnię „Trudne dialogi” Kerry Patterson, Ala Switzlera, Josepha Granny i Rona Macmillana. Książka opowiada o tym, jak znaleźć wzajemne zrozumienie i negocjować, gdy występują różnice zdań, duże ryzyko i silne emocje.

Obecnie czyta „Prędkość zaufania” Stephena Coveya Jr., „Gamifikację w biznesie” Gaya Zickermanna.

W najbliższej przyszłości planuję przeczytać: „Inteligencję emocjonalną w biznesie” Daniela Golemana, „My Own MBA” Josha Kaufmana, „The Oz Principle” Rogera Connorsa, „Triathlete's Bible” Joe Friela oraz „11 sygnetów” autorstwa Phila Jacksona – legendarnego trenera koszykówki, o znaczeniu przywództwa w sporcie i nie tylko.

Ogólnie rzecz biorąc, dla mnie istnieje wiele podobieństw w sporcie i biznesie. To właśnie obserwując profesjonalnych sportowców czerpię motywację, by nie przestawać w dążeniu do celu.

Książki, które moim zdaniem wywarły na mnie największy wpływ:

• 21 niepodważalnych praw przywództwa Johna Maxwella
• 7 nawyków skutecznego działania Stephena Covey
• Atlas wzruszony ramionami przez Ayn Rand
• „Możesz zgodzić się na wszystko”, Gavin Kenedy
• Najbogatszy człowiek w Babilonie, George Clayson
• Dobry do wielkiego Jima Collinsa
• Wszystkie książki Davida Allena
• „Do diabła z tym wszystkim! Weź to i zrób”, Richard Branson
• Myśl i bogać się przez Napoleona Hilla
• „Każdy ma Iron Mana”, John Calllos

5 filmów, które na mnie wpłynęły:

• Życie Dawida Gale
• W pogoni za szczęściem
• Skazani na Shawshank
• Światła piątkowej nocy
• „Jesteśmy jednym zespołem” (Jesteśmy Marshallem)

10. Filozofia. Twoje zasady życia. W co wierzysz? Jakich praw życia używasz?

Wierzę, że każdy może osiągnąć to, czego chce. Jeśli nie osiągniesz - ponownie sprawdź swoje pragnienia. Prawdopodobnie nie chcesz tego tak bardzo.

Wierzę w prawo magnetyzmu. Przyciągasz ludzi takich jak ty. Jeśli chcesz być w innym kręgu, przede wszystkim zmień siebie. Ważne jest również, aby cenić relacje i znajdować wzajemne zrozumienie z ludźmi, z którymi pracujesz i komunikujesz się. Ważne jest, aby postępować z osobą w taki sam sposób, w jaki chciałbyś być traktowany z tobą.

Wierzę, że każdy dostaje to, na co zasługuje i aby osiągnąć więcej, trzeba ciągle się doskonalić i wznosić ponad siebie.

Uważam, że to co robisz musi być wykonane z wysoką jakością, niezależnie od warunków i sytuacji. Moja filozofia: lepiej nic nie robić, niż robić to jakoś.

10 najśmielszych celów na resztę życia

Pytanie do mnie niejednoznaczne. Wierzę, że sukces jest czymś w teraźniejszości. I każdego dnia możesz odnosić większe sukcesy. Nie możesz odnieść sukcesu w przeszłości. To bardziej przyjemna opowieść o sobie i dla siebie. Jeśli dzisiejszy sukces ci nie przyniesie korzyści, być może nie był to sukces. Moim sukcesem dzisiaj jest moja rodzina i praca, a także krąg ludzi, którzy wierzą, że wywarłem pozytywny wpływ na ich życie i karierę.

Moje cele na resztę życia… W mojej filozofii życie jest nieustanną ścieżką do szczęścia. Na pewnym etapie rzeczy materialne zastępowane są duchowymi i pojawia się pragnienie pozostawienia spuścizny.

Najbardziej odważne jest zorganizowanie firmy zajmującej się doradztwem efektywnościowym i przekazywanie wiedzy, która może być przydatna innym.

Jeśli mówimy o bardziej przyziemnych rzeczach, ważne jest dla mnie wychowanie syna na osobę pewną siebie i samowystarczalną oraz na godnego męża i ojca.

W związku z powyższym podejściem do sukcesu podkreślę 7 głównych osiągnięć:

1. W wieku 24 lat został dyrektorem restauracji McDonald’s
2. W wieku 32 lat został dyrektorem wykonawczym dużego holdingu restauracyjnego
3. Pierwszy w życiu półmaraton przebiegł w 1:37 w październiku 2014
4. Zajął 14 miejsce w biegu na 10 km na półmaratonie w Kijowie we wrześniu 2014 roku.
5. Sprawdził się fizycznie, gdzie może zrobić 100 pompek na raz
6. Osobista znajomość z Davidem Allenem i udane wdrożenie jego systemu w życiu jego i innych
7. Cudowna rodzina i syn.

10 life hacków od Wiaczesława Suchomlinowa

1. Kup sobie parę fajnych butów do biegania, a nie możesz się powstrzymać od biegania.
2. Zarządzanie czasem jest niemożliwe. Musisz zarządzać rzeczami, które możesz robić w określonych odstępach czasu.
3. Zapłać najpierw sobie. Oszczędzaj z każdego dochodu lub inwestuj w inne projekty, które go (dochodu) zwiększą w przyszłości.
4. Połącz wyjazdy służbowe z rodzinnymi, aby spędzić więcej czasu z rodziną.
5. Dziecko jest częściej chwalone niż potępiane, ponieważ w ludzkiej naturze istnieje pragnienie bycia tym, za kogo widzą go inni.
6. Wszystko, co można delegować, musi zostać delegowane.
7. Odpoczynek czynny, odpoczynek bierny można uzasadnić tylko czytaniem książek.
8. Czytaj 2 książki miesięcznie.
9. Lepiej nic nie robić, niż robić to jakoś.
10. Nie możesz odnieść sukcesu w przeszłości.