2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07
Haker życia dowiedział się od gastroenterologa Anny Yurkevich, dlaczego nie mam ochoty jeść przed egzaminami i rozmowami kwalifikacyjnymi.
Niektórzy ludzie bolą żołądek ze stresu, inni po prostu nie mogą dostać kawałka do gardła. Reakcje są różne i zapytaliśmy eksperta, dlaczego tak się dzieje i jak nasz brzuch jest powiązany z doświadczeniami.
Co to stres? Dla jednych to podróż metrem, dla innych lot samolotem. W każdym razie przewód pokarmowy w jakiś sposób zareaguje na podniecenie z powodu działania autonomicznego układu nerwowego.
Autonomiczny układ nerwowy odpowiada za pracę narządów wewnętrznych, działa autonomicznie i nieprzerwanie. Siłą myśli nie możemy wpływać na funkcjonowanie jelit, żołądka i innych narządów. Dlatego czy nam się to podoba czy nie, ale w odpowiedzi na doświadczenia powstają hormony stresu, takie jak adrenalina.
Pod jego wpływem mięśnie przewodu pokarmowego rozluźniają się, motoryka spowalnia, zwieracze kurczą się. Oto jedno z wyjaśnień bólu w prawym podżebrzu po stresie: w tym obszarze wystają przewody żółciowe wraz ze zwieraczami, które są wrażliwe nie tylko na błędy w żywieniu, ale także na stres.
Jeśli chodzi o samo trawienie, w momencie stresu, pod wpływem tych samych hormonów, uruchamia się tryb „walcz lub uciekaj”. Główny przepływ krwi trafia do serca, mózgu, mięśni, aby w razie czegoś zdążyć uciec lub walczyć. W takiej sytuacji przewód pokarmowy nie otrzymuje odpowiedniego ukrwienia, dlatego proces trawienia ulega spowolnieniu.
Zalecana:
Jak odżywianie matki wpływa na gusta dziecka i czy dorośli mogą zmienić swoje nawyki żywieniowe
Nawet jeśli ktoś bardzo lubi frytki i napoje gazowane, jest szansa na przejście na coś zdrowszego. Dowiedzenie się, czy można zmienić zachowania żywieniowe
Jak stres wpływa na mózg
Przewlekły stres nie tylko negatywnie wpływa na wielkość i strukturę mózgu, ale także negatywnie wpływa na dziedziczność
„Czy bieganie źle wpływa na stawy? Jak zachować formę na odległość?” 10 pytań do trenera fitness i odpowiedzi na nie
Na Twoje pytania dotyczące sportu, treningów domowych, techniki biegania i odchudzania odpowiada wykwalifikowany ekspert - trener fitness ze studia Ploshchadka
Czy witaminy to chwyt marketingowy firm farmaceutycznych, czy naprawdę trzeba je pić?
Pić czy nie pić witamin? Jakie są z nich korzyści i jak firmy farmaceutyczne mimowolnie wzbogacają się, sprzedając nam marzenie o zdrowej cerze i kolorycie skóry?
Jak woda pitna do posiłków wpływa na trawienie
Czy zastanawiałeś się kiedyś, co dzieje się w Twoim ciele, gdy jesz i pijesz w tym samym czasie? To dobrze czy źle? Odpowiedź na to pytanie udzieliła studentka medycyny. To, czy pijesz z posiłkiem, czy nie, ma niewielki lub żaden wpływ na trawienie.