Dlaczego nie możesz sam walczyć z depresją

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Każdy, kto ukrywa depresję, naraża swoje zdrowie i życie.

Pomimo silnej osobowości Nikki, kilka lat temu zdiagnozowano u niej uogólnione zaburzenie lękowe i depresję. Bała się nikomu o tym powiedzieć, bo nie traktowała choroby poważnie.

Wszystko zmieniła rodzinna tragedia. Jej 22-letni siostrzeniec Paul nagle popełnił samobójstwo po kilkuletnim zmaganiu się z depresją. Wtedy zdała sobie sprawę, że ta choroba nie może już milczeć.

Nie ma wstydu przyznać się do depresji. Milczenie tylko pogarsza sytuację, sprawiając, że osoba czuje się samotna i opuszczona.

Według Światowej Organizacji Zdrowia depresja jest główną przyczyną chorób i niepełnosprawności na całym świecie. Ponadto choroba ta często prowadzi do samobójstwa.

Z reguły ludzie boją się chodzić do specjalistów z powodu poczucia wstydu i strachu przed hańbą. Otwarte proszenie o pomoc jest utrudnione przez opinię publiczną, że depresja jest zwykłą słabością lub wadą charakteru danej osoby.

Właściwa terapia może wyleczyć depresję. 70% osób szukających pomocy psychologicznej udaje się wyzdrowieć.

Dzieląc się swoim problemem z innymi, człowiek zdaje sobie sprawę, że nie jest sam w swojej walce z depresją. W dzisiejszych czasach jest to bardzo powszechna choroba, ale ci, którzy nie boją się o niej mówić, jak sama Nikki, mogą potwierdzić, że można ją wyleczyć. Najważniejsze, żeby nie wycofywać się w siebie i pozwolić specjalistom poradzić sobie z tą chorobą.