Przemoc domowa w izolacji: dlaczego występuje i jak się ratować

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Co zrobić, gdy sytuacja zagraża Twojemu życiu i zdrowiu oraz jak radzić sobie z własną agresją, jeśli nie chcesz skrzywdzić bliskich.

„W związku z kwarantanną mój mąż ma nasilenie agresji. Uderzył mnie któregoś dnia, żeby sprawdzić moją reakcję. Dziś kilka razy naciskałem. Boję się, co będzie dalej. Teraz cały czas jest w domu, a jeśli to się utrzyma, to boję się o bezpieczeństwo moje i dzieci. I nic nie jest gotowe, abym odszedł”. Ta wiadomość została wysłana do mnie 21 marca przez jednego z klientów naszego projektu. Niestety, nie stał się wyjątkowy.

Codziennie otrzymujemy nowe wiadomości od osób borykających się z problemem przemocy. W okresie samoizolacji, czyli od około połowy marca 2020 r., takie prośby wzrosły o około 20%. W większości przypadków mówimy o przemocy męża lub partnera w stosunku do żony lub partnera, ale są też inne scenariusze. Na przykład jedna dziewczyna została pobita przez swojego wujka, inną ofiarę zgwałcił jej siostrzeniec.

Nie tylko nasz projekt doświadczył gwałtownego wzrostu liczby odwołań w sprawie przemocy domowej. Na przykład mówią też ośrodki „Anna” i „Kiteż” W Rosji w marcu gwałtownie wzrosła liczba skarg kobiet na przemoc domową i konflikty dotyczące wzrostu liczby skarg o 15-25%. W Chinach i Brazylii blokady na całym świecie powodują wzrost przemocy domowej, co oznacza 50-procentowy wzrost liczby telefonów na infolinię. Koronawirus: Telefony do infolinii ds. przemocy domowej na Cyprze o 30% częściej szukają pomocy. W Wielkiej Brytanii policja wydała koronawirusa (COVID-19): wsparcie dla ofiar przemocy domowej, specjalną instrukcję dla ofiar przemocy domowej podczas pandemii, a o pomoc można poprosić tutaj bez słowa – poprzez specjalną aplikację. Zaostrzenie się problemu przemocy w rodzinie w okresie stosowania środków restrykcyjnych jest problemem powszechnym i międzynarodowym.

Dlaczego to się dzieje

Zwiększona agresja jest naturalną reakcją psychiczną na alarmującą sytuację. Większość z nas jest pozbawiona zwykłego trybu życia, rośnie poziom stresu, ktoś traci pracę, wszyscy stajemy przed nowymi wyzwaniami i koniecznością rozwiązywania nowych problemów. Ludzie starają się wypełnić próżnię społeczną, która powstała, uciekając się do alkoholu – i często w scenariuszu przemocy domowej jest on obecny jako katalizator agresji. Na przykład jedna z kobiet, które zwróciły się do centrum o pomoc, poinformowała, że wraz z wprowadzeniem środków restrykcyjnych jej dorosły syn, który już często pije, zaczął częściej sięgać po alkohol i zaczął zachowywać się bardziej agresywnie.

Istnieją jeszcze dwie przyczyny wzrostu agresji w bliskich związkach, specyficzne dla warunków samoizolacji.

Tatiana Loshchinina Psycholog projektu Knowledge Will Stop Gender Violence.

Po pierwsze, większość z nas przez długi czas czuje się niekomfortowo tylko z jedną lub dwiema rolami społecznymi - żoną, matką, dzieckiem lub mężem. Pojawia się „przedawkowanie” emocji, które są nieodłącznie związane z tymi rolami. Nawet emocje 24/7 mogą się zmęczyć, nie mówiąc już o związku, w którym jesteśmy skupieni na negatywnych uczuciach. Na przykład relacja między agresorem a pokrzywdzonym może być zabarwiona silnym poczuciem winy.

Po drugie, samoizolacja odebrała nam zdolność rozwiązywania problemów w związku poprzez unikanie. Trudniej jest nam zdystansować się, być sam na sam ze sobą, wyluzować lub odwrócić uwagę od rzeczywistych doświadczeń w znany sposób, na przykład zmieniając otoczenie.

Co zrobić, gdy sytuacja jest zagrożona przemocą?

Aby podjąć na czas środki zapewniające własne bezpieczeństwo, ważne jest rozpoznanie sytuacji przemocy, zanim stanie się ona jawnie niebezpieczna.

Istnieje wiele tak zwanych czerwonych flag - alarmów, które mogą ostrzegać, że związek jest gwałtowny. Uważaj, jeśli twój partner:

• próbuje przyspieszyć rozwój relacji bez wzajemnego pragnienia (na przykład nalega na intymność seksualną wbrew twojej woli);
• okazuje zazdrość, chce kontrolować swoje życie, dąży do ograniczenia kontaktów zewnętrznych;
• systematycznie przesuwa odpowiedzialność za to, co się dzieje (na przykład w sytuacjach konfliktowych nigdy nie przyznaje racji, ma tendencję do obwiniania wszystkich wokół);
• często poniża, podkreśla własną wyższość, także w obecności innych osób;
• pod wpływem emocji zachowuje się destrukcyjnie (rzuca i łamie przedmioty, wybija agresję na zwierzętach, innych ludziach);
• zaprzecza uczuciom i faktom, które są dla ciebie ważne, sprawia, że wątpisz we własną adekwatność (to zachowanie nazywa się gaslighting);
• angażuje się w aktywność seksualną bez wzajemnego pragnienia (od oglądania pornografii po jakąkolwiek formę przymusowego seksu);
• ucieka się do drobnych form przemocy fizycznej (chwyta się za ręce lub włosy, dusi, zakrywa usta dłonią, może popychać lub klepać).

Cicha sympatia

Mój mąż jest domowym tyranem. Nieustannie upokarza syna i mnie, grozi nam przemocą fizyczną. Nie ma już siły znosić tych obelg i upokorzeń, bać się go.

Jeśli postrzegasz sytuację jako zagrażającą lub doświadczyłeś przemocy fizycznej i boisz się jej powtórzenia, należy podjąć następujące proste, ale bardzo ważne kroki.

Po pierwsze, trzeba wcześniej przygotować tzw. torbę alarmową z rzeczami niezbędnymi do szybkiego wyjścia z domu w sytuacji awaryjnej: przede wszystkim dokumenty, zapasowe klucze, lekarstwa, pewną ilość pieniędzy, rzeczy osobiste.

Po drugie, ważne jest, aby zawsze mieć przy sobie naładowany telefon. Jeśli agresor ogranicza Ci możliwość komunikacji, spróbuj zdobyć drugi telefon komórkowy, nawet najprostszy: przełącz go w tryb cichy i schowaj w miejscu, które tylko Ty znasz. Dobrze, jeśli telefon będzie przechowywany w pomieszczeniu zamkniętym od środka: na przykład w łazience lub toalecie. Więc w razie niebezpieczeństwa możesz ukryć się przed agresorem i wezwać policję.

Powinieneś także negocjować z bliskimi słowa, które będą oznaczać, że jesteś w niebezpieczeństwie. Może to być tekst neutralny: jeśli ukochana osoba usłyszy go przez telefon, zobaczy w wiadomości lub na twojej stronie w sieci społecznościowej, zrozumie, że potrzebujesz pomocy. Jeśli to możliwe, porozmawiaj z sąsiadami, że gdy usłyszą krzyki za ścianą, powinni wezwać policję.

Jeśli rozumiesz, że może dojść do aktu przemocy, idź spać ubrany, jeśli to możliwe, i połóż swoje dzieci do łóżka w ich ubraniach.

Co zrobić, jeśli przemoc już się dzieje

Niestety samoizolacja jest niebezpieczna, ponieważ możesz zostać uwięziony na tym samym terytorium co agresor. Dlatego porozmawiamy również o krokach, które należy podjąć, jeśli przemoc już jest popełniana.

Tatiana Push Konsultantka społeczna projektu „Wiedza zatrzyma przemoc ze względu na płeć”.

• Jeśli uciekasz przed aktem przemocy, nie biegnij do kuchni - to zbyt niebezpieczne miejsce w już niebezpiecznej sytuacji. Jest zbyt wiele przedmiotów, które mogą zostać użyte przeciwko tobie.
• Jeśli rozumiesz, że sytuacja zagraża Twojemu życiu, spróbuj podjąć wszelkie działania, które odwrócą uwagę agresora i dadzą Ci możliwość ucieczki z pułapki: stłucz wazon, upuść ciężki przedmiot, zacznij śpiewać. Zrób wszystko, aby wygrać kilka sekund.
• Jeśli włamałeś się do wejścia, krzyknij „Ogień!” Przyciągnie to uwagę sąsiadów i da ci szansę na uwolnienie się.
• Pamiętaj, że w przypadku przemocy w rodzinie możesz wyjść z domu nawet w samoizolacji – taka sytuacja stanowi zagrożenie dla życia i zdrowia. Masz prawo zwrócić się o pomoc lekarską, udać się na posterunek policji i napisać oświadczenie.

Jeśli padłeś ofiarą przemocy, koniecznie skontaktuj się z placówką medyczną i policją.

Dzwoniąc na policję, zadzwoń bezpośrednio do zdarzenia, nie używaj eufemizmów ani łagodnego języka: nie „podniósł ręki” lub „użył przemocy fizycznej”, ale „bij”, „uderzyj”, „grozi śmiercią” i tak dalej. Sformułowanie może decydować o tym, jak policja zareaguje na Twoje odwołanie: ważne jest, aby było ono trafne i zawierało opis czynu, którego dotyczy ten lub inny artykuł.

Czekając na policję i/lub karetkę pogotowia zadzwoń do znajomych, krewnych i poproś o pomoc: odprowadź Cię na komisariat lub do szpitala, opiekuj się dziećmi, daj możliwość chwilowego zamieszkania w innym miejscu.

Gdy przyjedzie karetka lub policja postaraj się zachować spokój - to bardzo ważne, bo wynik sytuacji w dużej mierze zależy od kolejności twoich działań.

Jeśli doznasz obrażeń fizycznych, będziesz musiał udać się do szpitala na badanie. Jeśli na podstawie jego wyników zalecono Ci leczenie ambulatoryjne (bez hospitalizacji), musisz je również poddać: w zależności od tego, przestępstwo agresora może być w przyszłości różnie klasyfikowane. Zachowaj wszystkie zaświadczenia lekarskie, wizyty, recepty, paragony i podobne dokumenty. Napisz wniosek o wydanie poświadczonych kopii dokumentów, które pozostają w szpitalu (przede wszystkim karta medyczna) – przydadzą się również w policji i sądzie jako dowód.

W szpitalu lub izbie przyjęć koniecznie powiedz, w jakich okolicznościach zostałeś ranny, kto został pobity, kiedy i gdzie.

Konieczne jest pokazanie wszystkich obrażeń ciała, zgłaszanie wszelkich odczuć bólowych i dolegliwości, nawet jeśli pobicia, Twoim zdaniem, nie pozostawiły śladów.

Jeśli to możliwe, opisz swój stan psychiczny – zostanie to również odnotowane w dokumentacji medycznej. Upewnij się, że lekarz prawidłowo i dokładnie opisuje wszystkie urazy i zapisuje wszystkie fakty. Uzyskaj zaświadczenie o złożeniu podania do placówki medycznej: musi zawierać datę wizyty, numer dokumentacji medycznej, nazwisko lekarza, pieczątkę.

Jeśli to możliwe, rób zdjęcia pobicia w obecności jednego lub dwóch świadków. Zanotuj, jakiego urządzenia technicznego użyto do strzelania, datę, godzinę i miejsce strzelaniny oraz nazwiska i adresy świadków.

Olga

Natychmiast zadzwonili na policję, do domu, gdzie wszystko się wydarzyło. Przyjechaliśmy szybko. Chcę od razu powiedzieć, że policjanci trochę osłabiają: skoro codzienne skandale często kończą się pojednaniem, tak naprawdę nie chcą wszczynać sprawy. Musisz od razu zdecydować, aby wszystko doprowadzić do końca i trzymać się tej pozycji. I bardzo ważne jest, aby policja wiedziała, że mówisz poważnie. Oświadczenie zostało przyjęte na miejscu i bardzo szybko uruchomione. Były mąż oczywiście zmył się przed nadejściem stroju, ale to nie jest tak ważne przy składaniu wniosku. Musisz natychmiast wezwać policję, aby nie stracić pewności siebie i aby policja zobaczyła obrażenia.

Natychmiast poszedłem na izbę przyjęć, spisałem swoje obrażenia. W szpitalu trzeba potwierdzić fakt użycia przemocy, następnie lekarze przekażą informację policji. Mówić bezpośrednio nazwę miejsca, w którym mieszka. Następnie przekazała kopię zaświadczenia ze szpitala policji i dodała go do sprawy. Powiatowy policjant wypełnił kilka protokołów ankiet, a po półtora miesiąca zostałem wezwany do sądu na rozprawę.

Niestety pytanie, czy warto kontaktować się z policją i dlaczego jest to konieczne, dla wielu pozostaje niejasne. Przeanalizujmy to bardziej szczegółowo.

Dlaczego i jak skontaktować się z policją

Po co kontaktować się z policją

Kontakt z policją jest obowiązkową odpowiedzią. Czemu? Po pierwsze, każda przemoc musi prowadzić do odpowiedzialności. Iluzja bezkarności („nie dbam o to”) jest bardzo niebezpieczną rzeczą, która rozwiązuje nasze ręce i prowadzi tylko do pogorszenia sytuacji.

Po drugie, uwaga policji odwróci uwagę napastnika od ścigania ofiary, przeniesie uwagę na ewentualną odpowiedzialność.

I wreszcie, bezpieczeństwo zaczyna się jutro: przemoc domowa często rośnie, więc rejestrowanie bicia lub innych aktów przemocy jest pewnym zabezpieczeniem na przyszłość. Każdy specjalista zajmujący się problematyką przemocy poda więcej niż jeden przykład, kiedy przemoc trwająca latami, ale niepotwierdzona, nie tylko uniknęła kary, ale również doprowadziła do tego, że agresor wygrał sądy w sprawach wspólnego majątku, opieki nad dzieckiem, samoobrona i tak dalej…

Terminowe skontaktowanie się z policją jest niezbędnym krokiem, aby temu zapobiec.

Niestety, rzeczywistość jest taka, że dla wielu osób zgłaszanie się na policję jest bezcelowe i bezużyteczne. Na przykład brak kary kryminalnej za pierwszy epizod pobicia często rodzi pytanie: po co też płacić grzywnę z budżetu rodzinnego? Ale to nie ciężar finansowy ma fundamentalne znaczenie, ale fakt, że rejestrowane są pobicia, tworząc precedens, na podstawie którego agresor zostanie następnym razem ukarany surowością kodeksu karnego.

Jak złożyć wniosek

Jak wspomniano powyżej, jeśli doświadczyłeś pobicia, przede wszystkim udaj się do szpitala, aby naprawić ten fakt (nawet jeśli fizyczne konsekwencje, Twoim zdaniem, są nieznaczne). Ze szpitala informacje na pewno trafią na policję, a oni nie będą mogli zignorować oficjalnego doniesienia o przemocy. Ponadto dokumenty medyczne staną się Twoim dowodem w sądzie.

Możesz zgłosić się do policji online, na pewno będzie to brane pod uwagę. Do tego potrzebujesz:

• przejdź na oficjalną stronę Ministerstwa Spraw Wewnętrznych w miejscu zamieszkania (wpisz w wyszukiwarce, na przykład „Ministerstwo Spraw Wewnętrznych Woroneż”);
• przejdź do sekcji „Dla obywateli” lub podobnej;
• otwórz „Przyjmowanie wniosków” i skorzystaj z funkcji „Złóż odwołanie”.

Dołącz wszystkie dostępne dowody, takie jak dokumentacja medyczna lub zeznania, do wniosku elektronicznego.

Jeśli zdecydujesz się udać na komisariat, w miarę możliwości poproś kogoś bliskiego o towarzyszenie Ci. I upewnij się, że odwołanie jest zarejestrowane w księdze rejestracji zawiadomień o przestępstwach (CUSP), powinieneś otrzymać pokwitowanie przyjęcia wniosku.

Co zrobić, jeśli wniosek nie zostanie przyjęty

Jeśli z jakiegoś powodu wydział nie przyjmie wniosku lub nie wystawi pokwitowania przyjęcia, uprzejmie poproś funkcjonariusza dyżurnego o okazanie dowodu tożsamości. Pamiętaj, aby zapisać imię i nazwisko oraz tytuł pracownika, czas kontaktu. Następnie poinformuj nas, że zamierzasz odwołać się od jego działań.

Następnie bezpośrednio z wydziału zadzwoń pod numer 112, infolinię prokuratury lub komisji śledczej i zgłoś naruszenie. Możesz również złożyć wniosek do prokuratury w lokalizacji wydziału policji, który odmówił przyjęcia wniosku. Najlepiej, gdy są świadkowie odmowy (dlatego warto zabrać ze sobą kogoś z bliskich) lub odmowę nagrywa się na kamerę lub dyktafon (można grzecznie poprosić policjanta o powtórzenie odmowy przez włączenie nagranie).

Prokuratura sprawdzi i po ustaleniu faktu odmowy przyjęcia wniosku podejmie odpowiednie działania. Pracownik winny tej czynności będzie ścigany zarządzeniem Ministerstwa Spraw Wewnętrznych Rosji z dnia 01.03.2012 N 140 „W sprawie zatwierdzenia Regulaminu administracyjnego Ministerstwa Spraw Wewnętrznych Federacji Rosyjskiej w sprawie świadczenia usług publicznych na rzecz przyjmowanie, rejestracja i zezwolenie w organach terytorialnych Ministerstwa Spraw Wewnętrznych Federacji Rosyjskiej wniosków, wiadomości i innych informacji o przestępstwach, wykroczeniach administracyjnych, incydentach”do odpowiedzialności dyscyplinarnej. Również w prokuraturze możesz sam złożyć wniosek, który odmówiono Ci na komisariacie.

Jak radzić sobie z własną agresją

„Moja była żona mi o tym powiedziała. Przeczytałem artykuł o nadużyciach i rozpoznałem siebie. Teraz spotykam się z dziewczyną i postanowiliśmy zamieszkać razem. Nagle ja też użyję przemocy wobec niej.” Kontaktujemy się również z takimi prośbami i jest to absolutnie normalne. Jeśli doświadczasz agresji, ale nie chciałbyś, aby krzywdziła innych, istnieje kilka prostych wskazówek. Rozważmy je na przykładzie sytuacji, gdy czekałeś na ukochaną osobę, która bez ostrzeżenia spóźniła się i zaczęła się denerwować.

Anastasia Polyaeva Psycholog projektu Knowledge Will Stop Gender Violence Project.

• Spróbuj najpierw wolniej oddychać. Weź głęboki wdech i spróbuj wydychać dłużej niż wdech. Poczuj swoje ciało.
• Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, jakich emocji doświadczasz (złość, złość, strach, bezsilność, niepokój, irytację lub inne) i powiedzieć o tym: „Jestem bardzo niespokojny i zły, gdy spóźnisz się więcej niż 15 minut bez ostrzeżenia to." …
• Uświadom sobie, co czujesz na poziomie ciała (np. szczęka jest napięta, pięści zaciskają się, krew napływa do twarzy, serce bije szybko, oddech jest przerywany) i powiedz sobie o tym w myślach: „Czuję napięcie w moje ramiona i ramiona."
• Uświadom sobie, co jest przyczyną agresji, co ona sygnalizuje. I powiedz to: „Muszę czekać i marnować czas, a to jest mi drogie. To pogwałcenie moich osobistych granic”.
• Następnie ważne jest, aby określić, co chcesz teraz zrobić (krzyczeć, trzaskać drzwiami, uderzać pięścią w stół) i co właściwie robisz: „Chcę wyjść bez czekania na ciebie lub mówić niegrzeczne rzeczy, ale nasz związek jest mi drogi. Rozumiem, że nie możesz się domyślić, jak bolesne jest dla mnie Twoje spóźnienie, dlatego dzielę się z Tobą moimi doświadczeniami.”
• Na koniec ważne jest, aby sformułować swoje oczekiwanie lub życzenie, na przykład: „Proszę, abyś starał się nie spóźniać bez ostrzeżenia”. Nawet jeśli powiesz to wszystko tylko sobie, stanie się to dla ciebie łatwiejsze, ponieważ będziesz kontrolować swoją agresję, a nie ona ciebie.

Ta samopomoc w radzeniu sobie z własną agresją może pomóc, jeśli jesteś gotów przyjąć odpowiedzialność i pragniesz zapobiegać agresywnym zachowaniom.

Ogólne zalecenie, które jest istotne zarówno w okresie samoizolacji, jak iw każdym innym czasie, w każdej sytuacji - nie milcz, proś o pomoc. Nasz projekt, podobnie jak inne projekty i organizacje, nadal zapewnia bezpłatną pomoc tym, którzy jej potrzebują. Bezpłatną poradę psychologiczną lub prawną można uzyskać online, nawet w formie korespondencji. Dbaj o siebie!