Jak na miesiąc zrezygnowałem z mediów społecznościowych: doświadczenie kanadyjskiego przedsiębiorcy

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Możemy godzinami siedzieć w sieciach społecznościowych, a potem zastanawiać się, dokąd idzie cały nasz wolny czas. Bloger i przedsiębiorca David Kane postanowił poeksperymentować i zrezygnował z tego nawyku na cały miesiąc.

Postanowiłem wrócić na miesiąc do 2007 roku, kiedy portale społecznościowe nie odgrywały tak dużej roli w naszym życiu. Usunąłem z telefonu Facebooka, Twittera i Reddita, a jeśli chciałem korzystać z sieci społecznościowych, musiałem do nich wejść z komputera. Chciałem się odizolować od ich wszechobecności i nie chciałem przyłapać się na myśleniu, że znowu marnuję na nich czas.

Ta decyzja przyszła do mnie po rozmowie z Tristanem Harrisem, byłym projektantem Google. Oczywiście zawsze wiedziałem, że spędzamy dużo wolnego czasu w mediach społecznościowych. Ale nigdy nie zdawałem sobie sprawy, że ten nawyk został zaprojektowany i przemyślany przez samych twórców tych stron.

Duże platformy działają na nasze słabości, w szczególności na naszą potrzebę uzyskania aprobaty społecznej. Dlatego staramy się zdobyć jak najwięcej lajków, gwiazdek i serc. Te krótkie chwile przyjemności sprawiają, że sprawdzamy media społecznościowe od rana do wieczora. Na tym opiera się model biznesowy.

Co się zmieniło od czasu porzucenia sieci społecznościowych

Okazało się, że nie chodzenie do sieci społecznościowych, gdy nie ma ich na smartfonie, nie jest takie trudne. Nie tęskniłem za nimi, ale od czasu do czasu łapałem się na tym, że nieświadomie sprawdzam telefon. Zwykle zdarzało się to podczas oczekiwania na coś: podczas podgrzewania jedzenia w kuchence mikrofalowej, gdy znajomy poszedł do toalety, a nawet gdy witryna powoli ładowała się na laptopie.

Do szóstego dnia eksperymentu smartfon nie był już dla mnie tak interesujący, jak kiedyś. Dużo rzadziej brałem go w ręce. Teraz Twitter, Facebook i Reddit wydawały mi się nudne, a nawet obrzydliwe.

Nie mogę pozbyć się myśli, że media społecznościowe pożerają nasze emocje i energię. Nie chcemy marnować ich na coś pożytecznego. Opuszczamy media społecznościowe z nudów lub niechęci do robienia ważnych rzeczy. Znam to uczucie z pierwszej ręki.

Po rozpoczęciu eksperymentu miałem dużo czasu. Najpierw te 45-90 minut, które spędziłem na sprawdzaniu sieci społecznościowych. Po drugie, czas potrzebny na przywrócenie nastroju do pracy po takich przerwach. Teraz godzina nie minęła tak szybko jak wcześniej. Zdałem sobie sprawę, że media społecznościowe to najłatwiejszy sposób na zmarnowanie życia.

Jak media społecznościowe wkradają się do naszego prawdziwego życia

Stało się to około dziewiątego dnia eksperymentu. Facebook zauważył moją nieobecność.

Jeśli nic nie publikujesz, nie otrzymujesz żadnych odpowiedzi. Dlatego kanał powiadomień jest pusty. Ale pewnego dnia, ku mojemu zdziwieniu, otrzymałem kilka powiadomień. Na początku myślałem, że ktoś skomentował lub polubił jakiś stary post. Ale nie. Na ekranie zobaczyłem coś w stylu „Przeczytaj nowy komentarz Jima do jego zdjęcia” lub „Jane skomentowała swój status”. Facebook zdecydował, że powinienem o tym wiedzieć.

W początkach istnienia Facebooka korzystaliśmy z tej strony, aby pozostać w kontakcie z naszymi przyjaciółmi. Facebook nie miał wtedy tak dużo pieniędzy i nie rozumieliśmy, że ta iluzja nie zastąpi prawdziwej komunikacji. Teraz potrzebujemy tych powiadomień. Musimy wiedzieć, że jesteśmy pamiętani. A twórcy sieci społecznościowych zarabiają na ludzkich potrzebach.

Wynik eksperymentu

Media społecznościowe, przynajmniej ich współczesna wersja, straciły mnie. Zacząłem więcej czytać, chodzić, komunikować się i pracować. Nie unikam mediów społecznościowych, ale korzystam z nich bardziej świadomie. Dzielę się w sieci przemyśleniami, które mogą być interesujące i przydatne dla innych, i utrzymuję kontakt ze znajomymi, jeśli nie ma innego sposobu, aby to zrobić. Usunąłem aplikacje z telefonu i skróty do mediów społecznościowych z pulpitu. Wygląda na to, że wkrótce zapomnę nawet ich hasła. Pomimo wszelkich prób udaremnienia mnie przez Facebooka i Twittera, nie pozwolę im na to.