6 oznak niezdrowych związków, które ludzie uważają za normalne

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Relacje są subtelną materią. Niektóre z ich znaków uważamy za naturalne, chociaż są one obarczone niebezpieczeństwem. Business Insider przygotował listę sześciu najbardziej niebezpiecznych nawyków, które traktujemy lekko.

Jeśli chodzi o relacje, często jesteśmy na nie nieprzygotowani. W dużej mierze problem polega na tym, że nie przeszkadzają nam pewne nawyki, które niszczą wzajemne uczucia.

Oto sześć oznak niezdrowego związku. Są znajome, ale pełne niebezpieczeństw.

1. Gra „Kto bardziej schrzanił”

Co to jest. Partnerzy pamiętają sobie nawzajem błędy z przeszłości i zachowują wirtualne wyniki. Jeśli para nie może przejść do następnego etapu, związek zamienia się w niekończącą się grę „Kto najbardziej schrzanił”. Taki związek staje się prawdziwą udręką.

Dlaczego jest tak źle. Punktowanie i ciągłe przypominanie sobie błędów z przeszłości prowadzi do niezadowolenia i próby uczynienia partnera bardziej winnym, zamiast rozwiązania powstałego problemu.

Co robić. Przestań wspominać błędy swojego partnera z przeszłości. Zapomnij o punktacji. Nie ma znaczenia, czy partner zawiódł trzy lata temu. Każda osoba jest sumą przeszłych działań, więc zaakceptuj go takim, jakim jest.

2. Wskazówki i bierna agresja

Co to jest. Zamiast otwarcie mówić o swoich pragnieniach i problemach, partner popycha cię w kierunku pożądanego rozwiązania i potajemnie mści się na tobie.

Dlaczego jest tak źle. To pokazuje, że jesteś zamknięty podczas komunikowania się ze swoim partnerem. Nie ma usprawiedliwienia dla zachowań pasywno-agresywnych, które powodują niepewność i fałszywe poczucie bezpieczeństwa.

Co robić. Bądź otwarty na swoje problemy i pragnienia. I zrozumiesz, że Twój partner Cię wesprze.

3. Szantaż emocjonalny

Co to jest. Jeden z partnerów, narzekając na zachowanie drugiego, grozi zerwaniem związku. Zamiast mówić: „Myślę, że jesteś mi obojętny”, tacy ludzie mówią: „Nie mogę umawiać się z osobą, która nie okazuje mi żadnych uczuć”.

Dlaczego jest tak źle. To szantaż emocjonalny i stwarza mnóstwo niepotrzebnych problemów. Każda mała kłótnia narasta do rozmiarów słonia. Ważne jest, aby partnerzy czuli, że mogą wyrazić swoje niezadowolenie bez narażania samego związku. W przeciwnym razie ludzie tłumią swoje uczucia, co prowadzi do nieufności i manipulacji.

Co robić. Martwienie się o problemy w związku jest świetne. Oznacza to, że jesteś normalną osobą. Ale ważne jest, aby zrozumieć, że przywiązanie do osoby i miłość to dwie różne rzeczy. Partnerzy, którzy potrafią spokojnie dyskutować o sprawach bez szantażu i wyrzutów, wzmacniają relację.

4. Obwinianie partnera za własne uczucia

Co to jest. Powiedzmy, że miałeś kiepski dzień. Jedyne, czego chcesz, to jak najszybciej wrócić do domu. W takich momentach ważne jest, aby nie wyładowywać swojego złego nastroju na partnerze. To nie jego wina, że jest tak źle.

Dlaczego jest tak źle. Obwinianie partnera za własne negatywne emocje jest subtelną formą egoizmu i klasycznym przykładem niemożności oddzielenia tego, co osobiste od ogólnego. Kiedy obwiniasz partnera za własne złe uczucia, ustanawiasz precedens: teraz ty i twój partner będziecie mieć powiązania między złym nastrojem a działaniami drugiej połowy, chociaż nie są one w żaden sposób powiązane. Życie jednego z partnerów zaczyna kręcić się wokół nastroju drugiego.

Co z tym zrobić. Weź odpowiedzialność za swoje emocje. Pamiętaj, że kiedy ludzie czują się winni, daje im to motywację do ukrywania swoich uczuć i manipulowania sobą nawzajem.

5. Niezdrowa zazdrość

Co to jest. Denerwuje Cię, że Twój partner dużo komunikuje się z drugą osobą. Stajesz się podejrzliwy i próbujesz kontrolować krąg społecznościowy swojego partnera: sprawdź jego telefon, pocztę, sieci społecznościowe.

Dlaczego jest tak źle. Niektórzy uważają, że brak zazdrości jest oznaką obojętności. Ale w rzeczywistości zazdrosna osoba stwarza ogromny problem. Upokarza partnera, niszczy relacje oparte na zaufaniu.

Co robić. Zaufaj swojemu partnerowi. To banalne, ale nie ma innego wyjścia. To naturalne, że jesteś trochę zazdrosny. Ale nie przesadzaj. Nie poniżaj swojego partnera. Musisz radzić sobie z napadami zazdrości.

6. Zakupy i prezenty jako rozwiązanie problemów

Co to jest. Po poważnej kłótni wiele par nie rozumie problemów, ale stara się o nich zapomnieć przy pomocy zakupów lub drogich prezentów.

Dlaczego jest tak źle. To nie tylko spycha problemy w relacjach na dalszy plan, ale także wprowadza komercję. Co się stanie, jeśli facet po każdym przewinieniu zabierze dziewczynę do restauracji? To da jej motywację do ciągłego obwiniania partnera. Rezultatem jest nieodpowiedzialny związek, ciągle obrażana dziewczyna i facet, który czuje się jak bankomat.

Co robić. Rozwiązuj problemy w związku. Zaufanie zostało nadszarpnięte? Rozmawiać o tym. Czy ktoś czuje się niedoceniony? Posłuchaj swojego partnera, podejmij działanie. Nawiązywać kontakt. Prezenty nie przywrócą zaufania i zdrowej atmosfery. Dawaj prezenty nie dlatego, że wszystko jest złe, ale dlatego, że wszystko jest dobre. Nie ukrywaj nimi swoich problemów.