Spisu treści:
- 1. Popraw koncentrację
- 2. Trenuj swój mózg
- 3. Aby zadowolić swoje wewnętrzne dziecko
- 4. Pracuj nad poczuciem własnej wartości
- 5. Pozbądź się stresu
- 6. Szukaj inspiracji
- 7. Zbieranie czegoś naprawdę przydatnego
- 8. Popraw swoje umiejętności matematyczne
- 9. Rozwijaj umiejętności motoryczne
- 10. Popraw umiejętności społeczne
- 11. Zdobądź ciekawe hobby offline
- 12. Znajdź nowych przyjaciół
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07
Promocja
Konstruktor pomoże Ci stać się mądrzejszym i spokojniejszym.
1. Popraw koncentrację
Do niedawna wielozadaniowość uważano za supermocarstwo. Jednak naukowcy dostrzegają teraz nieskuteczność takiej strategii. Ciągłe przełączanie się między zadaniami zmniejsza ogólną produktywność o 40% i prowokuje stres. O wiele korzystniej jest skoncentrować się na jednej rzeczy na raz. Ale dla wielu okazuje się, że jest to zadanie o zwiększonej złożoności. Kiedy przyzwyczaisz się do ciągłej zmiany, trudno jest skoncentrować się na jednej rzeczy przez długi czas.
Łatwiej odzyskać tę umiejętność dzięki zestawom LEGO. Choćby dlatego, że nie można oderwać się od procesu, naprawdę chcesz wiedzieć, co się wydarzy. A tam, dzięki raportom roboczym, sprawy potoczą się bardziej energicznie.
2. Trenuj swój mózg
Chociaż mózg nie jest mięśniem, nadal można go trenować. Badania pokazują, że różnego rodzaju łamigłówki poprawiają funkcje poznawcze. Naukowcy nazywają pracę z zestawami LEGO konstruktywną zabawą - ale nie od słowa "konstruktor". Tyle, że masz w tym procesie wiele problemów do rozwiązania. Na przykład zorganizuj przestrzeń tak, aby niezbędne szczegóły nie zginęły i były pod ręką. Mózg w zasadzie nie ma znaczenia, czy rozwiązujesz kwestie o znaczeniu krajowym, czy montujesz konstruktora. To sprawia, że działa i tworzy nowe połączenia neuronowe.
Aby się rozwijać, mózg potrzebuje nowych doświadczeń. Możesz je zdobyć za pomocą zestawów LEGO. Każda z nich ma swoją historię, a to jest powód, aby zbadać zagadnienie i nauczyć się czegoś nowego. Na przykład montując legendarnego włoskiego Fiata 500 z szyberdachem i składaną sztalugą w bagażniku, całkowicie zanurzysz się w atmosferze luksusowego życia lat 60. ubiegłego wieku. A zestaw Harley-Davidson Fat Boy Build Kit z silnikiem Milwaukee-Eight®, ruchomymi tłokami, podwójnymi rurami wydechowymi i innymi realistycznymi detalami da Ci możliwość dotknięcia historii powstania kultowego modelu słynnej marki.
3. Aby zadowolić swoje wewnętrzne dziecko
Jak mówi dowcip, jeśli jako dziecko nie miałeś roweru, ale teraz masz BMW, to jako dziecko nadal nie miałeś roweru. Nie każda rodzina mogła sobie pozwolić lub uważała za konieczny zakup zestawu LEGO, choć wielu o tym marzyło. Zbierając zestaw konstrukcyjny w wieku dorosłym, możesz wypełnić tę ziejącą pustkę. Okazuje się, że jest to efekt psychoterapeutyczny.
Jeśli jednak starannie przechowujesz zestawy swoich dzieci, śmiało zabieraj je z antresoli. Słynne klocki LEGO w znajomym kształcie zostały po raz pierwszy wydane w 1958 roku. Oznacza to, że części z zestawów, nawet z pięćdziesięcioletnią historią, będą idealnie pasować do nowoczesnych.
4. Pracuj nad poczuciem własnej wartości
Każdy ma złe dni, kiedy nic nie wychodzi. Jednym ze sposobów na odzyskanie wiary w siebie jest zrobienie czegoś, co na pewno możesz zrobić. Zbieranie czegoś z klocków LEGO to świetna opcja. Spędzisz miło czas i uzyskasz gwarantowany dobry wynik.
A wszystko dzięki temu, jak starannie firma LEGO podchodzi do produkcji swoich zestawów. Formularze używane do produkcji części są wykonywane z błędem nie większym niż 0,002 milimetra. Dlatego kostki są tak mocno ze sobą połączone i nie ma między nimi przerw. Co więcej, części są niezwykle trwałe i łatwe do sprawdzenia. Jeśli nadepniesz na kostkę, kto zostanie zraniony - ty czy on?
5. Pozbądź się stresu
Czynności wymagające dużej koncentracji uwagi mogą pomóc w radzeniu sobie z lękiem. Kiedy zbierasz konstruktora, rozwiązujesz zagadki logiczne lub malujesz obrazy, odwracasz uwagę od problemów i koncentrujesz się na chwili obecnej. Ankiety wykazały, że po złożeniu LEGO 91% dorosłych czuje się zauważalnie lepiej.
Największe korzyści uzyskasz, jeśli preferujesz konstruktorów z wystarczająco dużą liczbą detali. Na przykład zbierz, w którym znajduje się 2504 kostek. Żmudna praca i przytulne motywy pomogą Ci zanurzyć się w stanie zbliżonym do medytacyjnego. A korzyści płynące z medytacji w radzeniu sobie ze stresem są niezaprzeczalne.
6. Szukaj inspiracji
Kreatywność nie jest darem z góry, ale w pełni wyszkoloną umiejętnością. Zaangażowanie układu nerwowego ma zbawienny wpływ na wyobraźnię. A to z kolei odpowiada za rozwój myślenia przestrzennego i umiejętność znajdowania niestandardowych rozwiązań.
Każdy zestaw LEGO można złożyć zgodnie z instrukcją lub z klocków stworzyć coś wyjątkowego. Jeśli szukasz inspiracji z zewnątrz, odwiedź witrynę LEGO, gdzie znajdziesz stale aktualizowany wybór pomysłów na kreatywność.
Czy jesteś gotowy na naprawdę ogromne wyzwanie? W 2009 roku brytyjski gospodarz James May zbudował dom z klocków LEGO dla programu James May's Toy Stories. Aby stworzyć mieszkanie naturalnej wielkości, potrzebował 2,4 miliona części i ponad tysiąca ochotników.
7. Zbieranie czegoś naprawdę przydatnego
LEGO ma ogromny potencjał w zakresie kolekcjonowania, co samo w sobie może być zabawnym i satysfakcjonującym hobby.
Wybierz motyw, który Cię interesuje, aby przenieść swoją kolekcję na wyższy poziom. Na przykład, jeśli kochasz Gwiezdne Wojny, możesz podejść do problemu na bardzo dużą skalę. Po raz pierwszy LEGO wypuściło zestaw oparty na tym uniwersum w 1999 roku, a od 21 lat nieprzerwanie zachwyca fanów kultowej sagi nowymi wydaniami. W zestawie szczególnie wyróżniają się kolekcjonerskie hełmy Boby Fetta, samolotu szturmowego i pilota myśliwca TIE. Takie zestawy to nie tylko okazja do miłego i pożytecznego spędzenia czasu podczas montażu, ale także ozdoba półki prawdziwego fana.
Największa prywatna kolekcja należy do australijskiego Franka Smoesa. W 2017 roku dostał się z nią nawet do Księgi Rekordów Guinnessa. W tym czasie posiadał 3837 zestawów, co najmniej 1,2 miliona części i ponad 8 tysięcy minifigurek.
8. Popraw swoje umiejętności matematyczne
Badania pokazują, że ludzie, którzy spędzają dużo czasu na budowaniu różnych obiektów z zestawu konstrukcyjnego, lepiej radzą sobie z problemami matematycznymi. Chodzi o silny pozytywny związek między zdolnościami przestrzennymi a umiejętnościami matematycznymi.
Jeśli kochasz liczby, oto coś ciekawego: istnieje osiem sposobów na połączenie dwóch 8-pinowych elementów LEGO. Na trzy części jest już 1060 opcji, na sześć - 915 103 765. Wartości te można obliczyć lub ustawić w praktyce - jak chcesz.
9. Rozwijaj umiejętności motoryczne
Praca z drobnymi szczegółami obejmuje jednocześnie kilka ważnych układów: wzrokowy, mięśniowy, kostny, a także nerwowy, ponieważ na wyciągnięcie ręki znajduje się wiele zakończeń nerwowych. Kiedy odpoczywasz i składasz klocki LEGO, Twój mózg aktywnie pracuje i zdobywa nowe doświadczenia. Pomaga to usprawnić mechanizm planowania motorycznego - przemyślenia swoich działań przed rozpoczęciem ich wykonywania. Zwłaszcza jeśli zestaw zawiera 864 części, z których trzeba złożyć miniaturowy model Międzynarodowej Stacji Kosmicznej. Dla bardziej doświadczonych użytkowników LEGO czekają trudniejsze zadania: na przykład Old Trafford, stadion macierzysty klubu piłkarskiego Manchester United w skali 1:600, który składa się z 3898 części.
10. Popraw umiejętności społeczne
Wiele programów stypendialnych i szkół biznesu wprowadza zajęcia, w których grupa uczniów wspólnie buduje coś z klocków LEGO, plastikowych kubków lub innych przydatnych materiałów. Z zewnątrz wydaje się, że grupa dorosłych po prostu robi bzdury. Jednak właśnie przy takiej interakcji łatwo jest określić, kto przejmuje jakie role w zespole, a także poprawić wzajemne zrozumienie.
Sam wszechświat LEGO również ma własną społeczność. Pierwszy człowiek LEGO powstał w 1978 roku i od tego czasu ich liczba przekroczyła 4 miliardy.
11. Zdobądź ciekawe hobby offline
Współczesny człowiek może łatwo odpowiedzieć na pytanie, co ze sobą zrobić, jeśli ma na wyciągnięcie ręki przynajmniej jeden gadżet i nieograniczony Internet. Bez nich poszukiwanie rozrywki zamienia się w zadanie z gwiazdką. Konstruktor LEGO rozwiązuje ten problem.
Czy lubisz podróżować? Zbierz swoje Tokio ze wszystkimi głównymi atrakcjami: Tokyo Skytree, TV Tower, Mode Gakuen Cocoon Tower, International Expo Center, Chidorigafuchi Park i Shibuya Junction. Czy uważasz się za fana filmów? Odtwórz pościg Szybcy i Wściekli z Dodge Chargerem prowadzonym przez Dominica Toretto. Możesz nawet powtórzyć słynny trik tego bohatera, umieszczając samochód na tylnych kołach.
12. Znajdź nowych przyjaciół
Z wiekiem ludzie tracą przyjaciół - to naukowo udowodniony fakt. Ale potrzeba przyjaźni nie znika.
Jednym ze sposobów na nawiązanie przyjaźni w każdym wieku jest szukanie podobnie myślących hobbystów. Z biegiem lat fanów konstruktora LEGO jest coraz więcej, a dzięki internetowi łatwiej ich znaleźć. Na całym świecie jednoczą się w społeczności fanów LEGO - AFOLs (Adult Fans of LEGO). W Rosji fanów legendarnego zestawu konstrukcyjnego można znaleźć w społeczności entuzjastów DoubleBrick, na forum fanów LEGO, a także w grupie VKontakte LTR (LEGO Technic Russia). Uczestnicy dyskutują o nowych przedmiotach, angażują się w kreatywność opartą na swoich hobby i wspólnie składają duże zestawy.
Zalecana:
Jak bawić się nauką języka obcego: 8 wskazówek od nauczycieli i tłumaczy
Nauczycielka i pisarka Elena Devos dała 8 wskazówek, jak nauczyć się języka obcego. Niektóre z nich znałeś, o niektórych być może nigdy nie słyszałeś
Jak dorosły może nauczyć się grać w szachy
Jak nauczyć się grać w szachy, jeśli masz już wiele lat? Oto kilka wskazówek z własnego doświadczenia. Najważniejsze, żeby nie zatrzymywać się w połowie drogi
10 imprezowych filmów dla tych, którzy chcą się dobrze bawić
Poznaj aktorską pracę Bradleya Coopera, Jonaha Hilla, Toma Hanksa i nie tylko. Obejrzyj te filmy, a na pewno będziesz chciał urządzić własną imprezę
4 gry słowne dla tych, którzy chcą bawić się z firmą i doskonalić swój angielski
Gry słowne pomagają doskonalić znajomość języka obcego, rozwijać umiejętności komunikacyjne i logiczne myślenie. I nie wymagają nakładów finansowych
10 prac domowych, których powinien nauczyć się każdy dorosły
Co zaskakujące, są ludzie, którzy nie wiedzą, jak robić podstawowe rzeczy. Nie jest konieczne ciągłe wykonywanie tych prac domowych, ale musisz zrozumieć, jak to działa