30 przydatnych wskazówek: jak przywrócić swoje życie do dawnej prostoty i lekkości

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Powrót do podstaw. Spróbujmy ułatwić sobie życie. Te 30 punktów pomoże Ci poprawić Twoje życie i przywrócić mu dawną lekkość.

Kiedyś jedliśmy i piliśmy, co chcieliśmy, kładliśmy się spać, kiedy chcieliśmy, patrzyliśmy na życie beztrosko i byliśmy pewni, że wszystkie problemy jakoś zostaną rozwiązane. Teraz starannie dobieramy nasze menu, pracujemy wieczorami (a czasem w nocy), pijemy dla relaksu, czy tak zwyczajowo na spotkaniach i imprezach firmowych.

Kupujemy niepotrzebne rzeczy, robimy rzeczy, którymi nie jesteśmy w najmniejszym stopniu zainteresowani iz niepokojem myślimy o jutrze.

Narzekamy, zawsze jesteśmy z czegoś niezadowoleni, męczymy się i cały czas staramy się kogoś dogonić i wyprzedzić.

Powrót do podstaw. Spróbujmy ułatwić sobie życie. Te 30 punktów pomoże Ci poprawić Twoje życie i przywrócić mu dawną lekkość.

1. Nie próbuj stać się telepatą i czytać w myślach innych ludzi. Nie oczekuj tego również od innych ludzi. Komunikuj się otwarcie.
2. Bądź grzeczny, ale nie próbuj zadowolić wszystkich wokół ciebie. Zamiast tego skup się na relacjach, które naprawdę mają znaczenie.
3. Zadbaj o swoje zdrowie. Dobrze się wyspać. Jeść dobrze. Nie doprowadzaj mózgu do wrzenia.
4. Żyć w swój sposób. Kupuj tylko to, czego naprawdę potrzebujesz. A wszystko, co nie jest potrzebne, po prostu wyrzuć. Odłóż trochę pieniędzy na deszczowy dzień, aby był twoją poduszką powietrzną.
5. Nie trać czasu i energii na zazdrość. Jedyną osobą, której możesz zazdrościć, jesteś sobie w różnych okresach swojego życia.
6. Otaczaj się ludźmi, którzy wypełnią twoje luki, a ty z kolei uzupełnij je: jak puzzle.
7. Poświęć trochę czasu na odkrywanie sposobów na zaoszczędzenie czasu. To się opłaca.
8. Nie dostosowuj się do otoczenia w kluczowym momencie. Rób to, co uważasz za słuszne.
9. Nie pij alkoholu, gdy jesteś smutny i nieswojo. To nie przyniesie prawdziwej ulgi.
10. Korzystaj z zaawansowanych technologii, aby ułatwić sobie życie, a nie na odwrót: nie pozwól im kraść Ci czasu.
11. Bądź szczery wobec siebie i innych, nie twórz wokół siebie kłamstwa: prędzej czy później się w tym pogubisz.
12. Częściej mów swoim bliskim, że ich kochasz.
13. Podróżować bez zbędnego bagażu. Nie przeciążaj się nadmiernym bagażem.
14. Nie dąż do wielozadaniowości. Wydajność wzrasta, jeśli robisz tylko jedną rzecz na raz.
15. Nie odkładaj sprzątania na później. Posprzątaj po sobie (naczynia, miejsce pracy itp.) natychmiast, tak jest łatwiej.
16. Uśmiechaj się częściej, nawet do nieznajomych na ulicy.
17. Nie dławij swojej naturalnej ciekawości. Bądź otwarty na nowe myśli i pomysły.
18. Jeśli jesteś spragniony, wypij trochę wody.
19. Nie jedz z nudów. Jedz tylko wtedy, gdy jesteś naprawdę głodny.
20. Dodaj trochę aktywności fizycznej do swojego dnia. Długi spacer lub pół godziny ćwiczeń w domu wystarczy, aby utrzymać minimalny ton.
21. Nie nękaj się za to, czego nie możesz zmienić. Skoncentruj się na tym, co możesz zrobić.
22. Pamiętaj o swoich życiowych priorytetach i zawsze postępuj zgodnie z nimi.
23. Staraj się spełniać swoje pragnienia. Nie marnuj swojego życia na spełnianie cudzych marzeń.
24. Bez względu na to, jak źle (lub dobrze) jest w tej chwili, wszystko się zmienia. Weź ten prosty fakt za pewnik.
25. Nie bój się popełniać błędów. Ucz się na swoich błędach, śmiej się z nich i idź dalej.
26. Twórz, buduj, twórz coś, z czego możesz być naprawdę dumny przed sobą. Nie zapomnij o małych zwycięstwach: świętuj je, delektuj się nimi.
27. Nawet jeśli wydaje Ci się, że masz w czymś 100% rację, zawsze zostaw miejsce na myśl, że może tak nie być w przypadku kogoś.
28. Nie przejmuj się zbytnio opiniami innych ludzi na Twój temat. Nie warte tego.
29. Magiczne słowa „dziękuję” i „przepraszam, myliłem się” są zawsze aktualne. Używaj ich, oczywiście bez fanatyzmu.
30. Wznieś się ponad siebie, ale nie spiesz się, aby dorosnąć i nie zapomnij o swoim dzieciństwie i młodości.