2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07
Enzo to wspaniały zegar do medytacji. Jeśli praktykujesz medytację, koniecznie spróbuj, a jeśli nie, koniecznie zacznij!
Czytając o korzyściach płynących z medytacji w różnych artykułach i patrząc na nie, kilka razy próbowałem zacząć medytować, ale nigdy nie doszedłem do punktu, w którym widzisz korzyści z tego płynące. Dzięki aplikacji zrobiłem to.
A im dłużej medytujesz, tym więcej czasu będziesz potrzebować do ćwiczenia. O jednym z nich – być może najlepszym – opowiemy dziś.
Enzo to stoper i dzwonek do medytacji, który dba o czas, pozostawiając cię sam na sam z sobą i swoimi myślami.
Aplikacja została zaprojektowana w neutralnych kolorach, a wszystko tutaj jest zrobione tak, aby Cię nie rozpraszać. Po kliknięciu na słowo Rozpocznij zegar włącza się automatycznie. To wszystko, co musimy zrobić.
Oczywiście czas na zegarze można zmienić. W sumie są trzy stopery: przygotowanie - kilka sekund przed rozpoczęciem medytacji; interwały - czas, po którym zadzwoni dzwonek; całkowity czas medytacji.
W polu statystyk możesz zobaczyć, ile czasu spędziłeś na medytacji, jak długo trwała ostatnia sesja i ile sesji ukończyłeś.
W ustawieniach możesz włączać i wyłączać różne dźwięki, które będą przypominać o końcu interwału, a także wybrać dźwięki spośród kilkudziesięciu sugerowanych.
W darmowej wersji Enzo dostępny jest tylko jeden dźwięk na przygotowanie, przerwę i zakończenie medytacji. Wszystkie inne kosztują 0,99 USD za sztukę.
Jeśli zdecydujesz się nie kupować dodatkowych dźwięków (warto zauważyć, że standardowy dźwięk jest po prostu świetny), to Enzo będzie cię kosztować za darmo. A patrząc na jakość aplikacji i jej użyteczność można powiedzieć, że jest to dar niebios dla miłośników medytacji!
Zalecana:
7 prostych technik szybkiej medytacji
Jeśli nie możesz po prostu usiedzieć spokojnie, wypróbuj te techniki medytacji. Nie potrwają długo, ale uwolnią Cię od stresu i niepokoju
Jak myśleć, aby czerpać korzyści z medytacji: wskazówki od buddyjskiego mnicha
Proste wskazówki od mnicha buddyjskiego pomogą ci medytować w technice Vipassana, nauczyć się poznawać siebie i akceptować otaczający świat takim, jaki jest naprawdę
Tadam to świetny zegar Pomodoro dla komputerów Mac (+ kody loterii)
Tadam to prosty zegar do techniki Pomodoro na Macu. Dużo pisaliśmy o skuteczności tej techniki, a poniżej podpowiemy, dlaczego ta aplikacja zasługuje na zastąpienie innych podobnych na komputerze. Pomodoro to jedna z najpopularniejszych technik produktywności.
Jakiej muzyki słuchać podczas medytacji: autorskie wybory i popularne aplikacje
Możesz medytować przy dowolnej spokojnej i płynącej muzyce. Mogą to być antyczne mantry, kompozycje instrumentalne, klasyki, a nawet dźwięki natury
5 najlepszych do noszenia gadżetów do relaksu i medytacji
Pojawia się nowa generacja urządzeń: gadżety do noszenia, które proszą nas o nic nie robienie i po prostu relaks