Chcesz dobrze spać? Śpij jak Android

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Według statystyk, osoba spędza prawie jedną trzecią życia we śnie i, niestety, daleko od wszystkich, tym razem jest to łatwy i przyjemny odpoczynek. Ogromna liczba osób boryka się z różnymi problemami z zasypianiem, nocną bezsennością, chrapaniem, ciężkim budzeniem się rano, co ostatecznie skutkuje chronicznym zmęczeniem, drażliwością i ogólnym pogorszeniem stanu zdrowia. Program Sleep as Android pomoże Ci rozwiązać większość wymienionych problemów.

Sen jako Android opiera się na wiedzy, że sen każdej osoby składa się z dwóch powtarzających się faz – powolnego (głębokiego) i szybkiego (powierzchownego). Pełniejsze informacje na temat każdego z tych stanów i ich różnic można znaleźć tutaj, ale w kontekście tego artykułu wystarczy nam tylko wiedzieć, że przebudzenie osoby w dużym stopniu zależy od tego, w której z faz snu się znajduje. ten moment.

Twórcy Sleep as Android proponują, abyśmy przed pójściem spać uruchamiali ich program w tle, ładowali smartfon i wkładali go pod poduszkę. Program przeanalizuje Twoją aktywność fizyczną w nocy, obliczy cykle snu i obudzi Cię dokładnie w momencie, kiedy przebudzenie będzie najłatwiejsze i najprzyjemniejsze. Aby to zrobić, musisz nie tylko uruchomić wbudowany budzik, ale także określić przedział czasu, w którym przebudzenie jest dopuszczalne. Np. jeśli potrzebujesz wstać rano o 8 rano a deltę ustawiłeś na pół godziny, to oznacza to, że Sleep as Android obudzi się w najodpowiedniejszym z fizjologii momencie między 7.30 a 8 rano

Ale lista funkcji programu nie ogranicza się do tego. Sleep as Android posiada wiele dodatkowych funkcji, które dla wielu użytkowników mogą stać się jeszcze ciekawsze niż główna funkcja aplikacji.

• Obliczanie optymalnego czasu snu i przypomnienie, żeby iść spać na czas.
• Zasypianie szybko do kołysanki w wykonaniu programu lub wyciszenia naturalnych dźwięków.
• Śledzenie rytmu snu z budową wykresów wizualnych.
• Konserwacja i analiza wszystkie dane dotyczące Twojego snu.
• Nagraj wszystkie dźwiękiktóre publikujesz we śnie. To będzie interesujące dla wielu.
• Jeśli cierpisz na chrapanienastępnie Uśpij, gdy Android usłyszy i delikatnie poruszy Cię wibracjami. Twoi bliscy będą szczęśliwi.
• Trwały budzik … Nie przestaje dzwonić, dopóki nie rozwiążesz przykładu, wpiszesz CAPTCHA, zeskanuj kod kreskowy.
• Udostępnianie aktualnych informacji o swoim życiu nocnym na Facebooku. A jeśli ktoś musi to wiedzieć? Na przykład twój lekarz.

Jak widać, program jest bardzo funkcjonalny i warto usiąść w łóżku obok siebie. Ale za to poprosi cię o pieniądze, niestety. Nie od razu prawda, ale dopiero po dwóch tygodniach próbnego użycia. Ponadto niektóre funkcje Sleep as Android są zaimplementowane jako osobne moduły, które również są dystrybuowane za osobne, choć niewielkie, ale pieniądze. Szczegółowe informacje można znaleźć na stronie głównej narzędzia.