Co jest lepsze do pracy: dwa monitory czy jeden duży

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Dwa monitory są nadal uważane za doskonałe narzędzie produktywności. Istnieje jednak kilka czynników przemawiających przeciwko takiej „podwójnej” pracy.

Wiele osób woli pracować z dwoma monitorami, zwłaszcza programiści, dla których powszechną praktyką jest kodowanie na jednym monitorze i natychmiastowe sprawdzanie na drugim. Generalnie komfort korzystania z monitora zależy od wykonywanych zadań. Istnieje jednak kilka czynników, które budzą wątpliwości co do korzyści płynących z używania dwóch monitorów zarówno dla produktywności, jak i zdrowia.

Od kilku lat wszyscy są zgodni, że dwa monitory pomagają wydajniej pracować, podobnie jak jeden duży monitor.

Stanowisko to zostało zarekomendowane po wielu badaniach, a informacje pojawiły się w kilku artykułach w The New York Times. Wydawało się, że nie ma znaczenia, że badania te były organizowane przez producentów monitorów, takich jak NEC i Dell.

Ale nawet jeśli założymy, że firmom produkcyjnym naprawdę zależy na ludziach, a nie na zwiększaniu sprzedaży, to jeden duży monitor ma kilka zalet.

Jednozadaniowy

Wielozadaniowość pochłania dużo energii psychicznej i szkodzi produktywności. W tym trybie wykonanie jednego zadania zajmuje 40% więcej czasu niż wykonanie tylko jednego zadania.

Dlaczego tak się dzieje? Przełączanie się między zadaniami i odzyskanie koncentracji wymaga czasu. Ponadto wykonywanie wielu zadań jednocześnie zwiększa prawdopodobieństwo popełnienia błędów lub szybkiego zapomnienia tego, co robiłeś.

Usunięcie drugiego monitora z pulpitu zwiększa prawdopodobieństwo skupienia się tylko na jednym zadaniu. Jednak Dell się z tym nie zgadza. Oto fragment artykułu na temat produktywności i dwóch monitorów:

W rzeczywistości koncentracja tego pracownika została już zerwana, ponieważ od ważnej pracy odwraca go korespondencja w komunikatorze i sprawdzanie listów w kliencie pocztowym. A wiele otwartych okien nie ma z tym nic wspólnego.

Nawet jeśli ma cztery monitory, po jednym do każdego zadania, i okresowo na nie patrzy, nie może być głębokiej koncentracji.

Ponadto, jeśli przeniesiesz swoją uwagę z jednego monitora na drugi, ryzykujesz utratę wątku, zapominając o tym, nad czym właśnie pracowałeś.

To dlatego profesor psychologii David Meyer z University of Michigan twierdzi, że praca z wieloma monitorami, w przeciwieństwie do koncentrowania się na jednym, może negatywnie wpłynąć na produktywność. Ludzie rozpraszają się i przerywają przepływ myśli w jednym kierunku.

Im więcej pikseli, tym lepiej

Clay Johnson, autor The Information Diet, twierdzi, że trzeba się martwić o piksele, a nie o monitory.

Nawet badanie NEC wykazało, że „monitory szerokoekranowe są równie dobre dla zwiększenia produktywności, jak dwa ekrany, a nawet bardziej przydatne”.

Ale bądź ostrożny: zależność wydajności od wielkości monitora działa w przeciwnym kierunku. Osiąga pewną granicę, a następnie skręca w przeciwnym kierunku.

Jak duży musi być monitor, aby wygodnie na nim pracować?

22-calowy monitor zwiększa wydajność o 30% w stosunku do monitora 19-calowego. Cóż, najwyższy szczyt produktywności zaobserwowano podczas pracy z monitorem 26-calowym: ludzie zrobili o 20% więcej niż na monitorze 22-calowym.

Ale 30-calowy monitor to już przesada. Osiągi z takim monitorem spadły w porównaniu do 26-calowego mistrza. To prawda, że praca na tak szerokim ekranie i tak jest lepsza niż na 19-calowym.

To samo badanie wykazało, że jeden szeroki ekran jest bardziej odpowiedni do zadań związanych z edycją tekstu.

Zdrowie

Okazuje się, że dwa monitory mogą negatywnie wpłynąć na Twoją produktywność (oczywiście w zależności od tego, jak z nich korzystasz), ale czy może mieć to wpływ na Twoje zdrowie? Niestety może.

Najczęściej ludzie siedzą na tyle daleko od podwójnego monitora, że muszą zmrużyć oczy i wyprostować szyję, aby wyraźnie widzieć. Dodatkowo, umieszczając dwa monitory na stole, oba są umieszczone bezpośrednio przed Tobą. Ta pozycja sprawia, że wyciągasz szyję i przechylasz plecy do przodu.

Jedno z badań wykazało, że stałe napięcie mięśni szyi podczas używania dwóch monitorów zwiększa ryzyko chorób mięśni i kości.

W badaniu 10 zdrowych uczestników wykonało trzy zadania: czytanie przez 10 minut, pisanie na klawiaturze przez 5 minut oraz wykonywanie zadań 1 i 2 przy użyciu jednego i dwóch monitorów.

Badanie wykazało, że przy użyciu dwóch monitorów obrót głowy i szyi wzrósł o 9,0° w porównaniu z użyciem jednego monitora.

Naukowcy doszli do wniosku, że ta pozycja zwiększa ryzyko chorób mięśni szyi. A przy dłuższej pracy przy komputerze ryzyko tylko wzrasta.

Używając jednego szerokiego monitora, unikasz nienaturalnej pozycji szyi, co oznacza, że zmniejszasz ryzyko rozwoju zaburzeń.