Spisu treści:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-13 02:41
Lekkie ciasteczka kokosowe wyprodukowane bez mąki i cukru to idealna uczta dla tych, którzy preferują proste i zdrowe potrawy.
Składniki:
- 1½ szklanki (90 g) kokosa
- 1 jajko;
- 250 g chudego twarogu;
- 3-4 łyżki miodu (lub innego słodzika do smaku).
Przygotowanie
Zacznij od przygotowania twarogu. Daj pierwszeństwo produktowi, który nie jest zbyt suchy i drobnoziarnisty. Jeśli w twarogu jest dużo serwatki, wyciśnij ją w durszlaku lub gazie.
Połącz razem twarożek, jajko i miód. Najważniejsze jest, aby masa była jak najbardziej jednorodna, bardziej jak serek śmietankowy w konsystencji. Wydajny blender stacjonarny lub mały blender zatapialny z łatwością poradzą sobie z tym zadaniem.
Dodaj płatki kokosowe i wymieszaj. Masa powinna dobrze się sklejać, ale nie wysychać.
Podziel miksturę na dziewięć porcji i uformuj każde ciastko, spłaszczając i lekko zaokrąglając masę na pergaminie mokrymi rękami.
Pozostaw ciasteczka w piekarniku w temperaturze 200 stopni przez 15-20 minut lub do momentu, gdy na wierzchu będą miały wyraźny złoty odcień. Półtorej minuty w trybie konwekcyjnym sprawi, że przysmak będzie jeszcze bardziej chrupiący na zewnątrz.
Schłodź gotowe ciasteczka. Teraz możesz wyjąć z blachy do pieczenia i rozpocząć degustację.
Zalecana:
Co to jest ricotta i dlaczego jest zdrowsza niż twarożek
W tym artykule opowiemy o dobroczynnych właściwościach ricotty i podzielimy się przepisami na oryginalne dania z tym włoskim serem
10 produktów, które mają więcej wapnia niż twarożek
Te produkty bogate w wapń są niedrogie i dostępne w większości supermarketów. Jednak użyteczna substancja w nich jest 1,2-50 razy większa niż w twarogu
Jak zrobić domowy twarożek z mleka lub kefiru. 6 łatwych sposobów
Nie znajdziesz w sklepie tak pysznego twarogu. Wybierz jedną z 6 metod, weź mleko, kefir lub ich mieszankę jako podstawę i rozpieszczaj siebie i swoich bliskich. Nawet dziecko potrafi zrobić twarożek
Olej kokosowy: superfood czy chwyt marketingowy?
Olej kokosowy wydaje się być magicznym środkiem do odchudzania i zapobiegania chorobom serca, ale nie jest to takie proste
Mięso, pomidory, mleko i twarożek: co kupić w sklepie z produktami rolnymi za 2500 rubli
Dowiedzieliśmy się empirycznie, co, jak i za jakie pieniądze można kupić z dostawą do domu od rolników – uczestników agregatora „Jedz Derevenskoe”