Spisu treści:
- Dlaczego potrzebujesz listy
- Co robić w życiu
- 101 rzeczy, które możesz wziąć pod uwagę podczas tworzenia listy rzeczy do zrobienia
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07
Od kilku lat jestem całkowicie zachwycony pomysłem stworzenia listy rzeczy do zrobienia, które zdecydowanie chcę w życiu wypróbować. Jeśli ktoś nie rozumie, o co chodzi, polecam obejrzeć wspaniały film „Jeszcze nie grałem w pudełku”.
Istota tego planu jest prosta - stwórz listę celów, pragnień, pomysłów i najbardziej szalonych marzeń, które chciałbyś zrealizować i przeżyć, których chciałbyś przeżyć w czasie wyznaczonym na Ziemi.
Dlaczego potrzebujesz listy
Pomyśl o ostatnich latach swojego życia. Mój dobry przyjaciel kiedyś słusznie to zauważył identyfikujemy się z naszym miejscem pracy i coraz częściej mówimy MY - „kupiliśmy kamieniołom w Ameryce Południowej”, „kupiliśmy 5 helikopterów i 10 mercierów”, „zwiększyliśmy nasze przychody o 100 milionów dolarów” i tak dalej. Ale kiedy wejdziesz głębiej, zdasz sobie sprawę, że nikt nie podróżował dalej niż Ukraina, helikopter widziałem tylko w powietrzu, a maksymalna kwota, jaką trzymałem w rękach, to 1000 dolarów pensji.
Czas zrozumieć, kim jestemkto chce skakać ze spadochronem, jeździć po całym świecie i robić tuzin różnych bzdur, o których szkoda opowiadać dzieciom. Pomyśl o sobie zmęczonym, ale szczęśliwym, gdy osiągnąłeś coś ważnego. Przeżywasz w swojej głowie najjaśniejsze chwile swojego życia setki setek razy. Teraz wyobraź sobie, że masz LISTĘ 100 pozycji i przysięgałeś, że każdego roku będziesz wdrażać około 3-5 pozycji z tej listy. Pomyśl tylko, o ile staniesz się szczęśliwszy, ile nowego się nauczysz, jak zmieni się sytuacja psychologiczna w rodzinie. Będzie po prostu super!
Co robić w życiu
Wszystko jest niezwykle proste i zajmuje nie więcej niż 10-15 minut podczas jednej burzy mózgów. Osobiście stworzyłem na pulpicie swojego komputera dokument, w którym w regularnych odstępach czasu zapisuję swoje marzenia i pragnienia. Staram się zrozumieć, czego chcę i jak bardzo ten czy inny zawód sprawi, że będę szczęśliwszy.
Aby ułatwić Ci tworzenie listy, polecam odpowiedzieć na następujące pytania:
- Co by się stało, gdybyś odszedł jutro? Jaka jest najważniejsza rzecz, którą chciałbyś dzisiaj zrobić w tej sprawie?
- Co byś zrobił, gdybyś miał nieograniczony czas, pieniądze i zasoby?
- Jakie kraje i miejsca chciałbyś odwiedzić?
- Jakie uczucia chciałbyś doświadczyć?
- Jakich chwil chciałbyś być świadkami?
- Jaka jest najważniejsza rzecz na Twojej osobistej skali wartości, którą chciałbyś osiągnąć?
- Jakiego rzemiosła chciałbyś się nauczyć?
- Kogo chciałbyś spotkać osobiście?
- Co chciałbyś osiągnąć w różnych obszarach swojego życia (społecznym, rodzinnym, fizycznym, duchowym)?
Odwołaj się do tych pytań tyle razy, ile to konieczne, aby utworzyć osobistą listę życzeń. Weź tak długo, jak to będzie potrzebne. Przeczytaj poniższą listę, aby uzyskać dalsze inspiracje.
101 rzeczy, które możesz wziąć pod uwagę podczas tworzenia listy rzeczy do zrobienia
1. Podróżuj po całym świecie
- Odwiedź wszystkie kraje świata
- Odwiedź wszystkie cuda świata
- 1001 miejsc do zobaczenia przed śmiercią
2. Naucz się nowego języka
3. Wypróbuj nowy zawód w zupełnie nieznanym obszarze.
4. Uzyskaj idealną wagę
5. Przebiegnij maraton
6. Weź udział w triathlonie
7. Zajmij się nowym sportem. Oto kilka przykładów:
- Sporty techniczne: łucznictwo, golf, kręgle, łyżwiarstwo, łyżwiarstwo figurowe
- Sporty wodne: kajaki, rafting, wakeboarding, nurkowanie, żeglarstwo, pływanie
8. Jedź w góry i jedź na narty
9. Naucz się jeździć konno
10. W końcu zrezygnuj z pracy, której nienawidzisz.
11. Podążaj za swoim marzeniem
12. Wejdź do własnego biznesu, robiąc to, co kochasz
13. Osiągnij niezależność finansową dzięki swojej pasji
czternaście. Skontaktuj się z nauczycielami z poprzedniego życia (szkoła, instytut) i podziękuj im za to, że wpłynęli na Twoje życie
15. Dowiedz się, kto najbardziej Cię zainspirował i podziękuj mu za to.
16. Zostań mentorem dla kogoś, kto tego potrzebuje
17. Naucz się grać w grę strategiczną na komputerze
18. Spróbuj swoich sił w sportach ekstremalnych - skoki z mostu, skoki spadochronowe, skoki spadochronowe itp.
19. Wspinaj się na górę
20. Zrób komuś wielką niespodziankę.
21. Zrób coś znaczącego i ważnego w czyimś życiu
22. Czyń dobro dla 5 nieznajomych, nie oczekując ani nie otrzymując niczego w zamian
23. Napisz książkę o czymś ważnym dla Ciebie
24. Podróżuj balonem na ogrzane powietrze
25. Zaśpiewaj swoją ulubioną piosenkę przed dużą publicznością.
26. Wypróbuj się w programie wolontariatu
27. Zaprzyjaźnij się z co najmniej 5 nieznajomymi na ulicy
28. Poznaj wschód słońca
29. Oglądaj zachód słońca
30. Zobacz zorzę polarną
31. Zobacz zaćmienie słońca
32. Zasypiaj na trawie podczas opadania gwiazd
33. Zasadź własne drzewo i obserwuj, jak rośnie
34. Kup sobie zwierzaka
35. Wygłaszaj przemówienie do dużej publiczności
36. Napisz list do najbliższych przyjaciół i przyznaj, jak bardzo są dla Ciebie ważni
37. Zorganizuj mega imprezę
38. Całkowicie zmień swój styl (włosy, ubrania, makijaż)
39. Naucz się doceniać smak wina
40. Weź udział w kursie etykiety
41. Zostań swatką - przedstawiaj sobie przyjaciół i znajomych
42. Idź na randkę w ciemno
43. Idź na studia i radykalnie zmień swoją specjalizację
44. Naucz się grać na instrumencie muzycznym (fortepian, skrzypce, gitara)
45. Wygraj spór o pieniądze
46. Weź lekcje tańca (tango, sala balowa, salsa)
47. Zaangażuj się w tworzenie obiektów artystycznych
48. Autostop
49. Podróżuj z plecakiem przez kilka tygodni do nieznanych miejsc i miast
50. Spakuj walizki i udaj się na kilka dni w nieznane miejsce
51. Pływaj z delfinami
52. Mieszkaj w innym kraju przez kilka miesięcy
53. Zrób film
54. Weź udział w projekcie w telewizji
55. Zawiąż szalik
56. Stwórz swój wymarzony dom
57. Gotuj najsmaczniejsze jedzenie swojego życia dla swoich bliskich
58. Upiecz ciasto dla kogoś wyjątkowego
59. Zamieszkaj kilka dni w lesie
60. Odwiedź pustynię
61. Żyj 4 pory roku w 4 różnych krajach
62. Przeczytaj książkę na temat, który nigdy Cię nie interesował.
63. Wolontariusz w szpitalu lub domu opieki
64. Latać latawcem
65. Śpij w stogu siana
66. Zadzwoń do działu wsparcia (internet, woda, taksówka) i podziękuj za ich pracę
67. Spróbuj być wegetarianinem przez miesiąc
68. Staraj się być weganinem
69. Wypróbuj dietę witariańską
70. Zrób kilka figurek origami i zaprezentuj je nieznajomym
71. Ogranicz swój największy strach
72. Podróżuj po morzu
73. Powiedz swoim 10 znajomym i znajomym o swojej liście i zachęć ich do stworzenia takiej samej
75. Doświadcz możliwości medytacji
76. Weź udział w jakimś społecznie ważnym ruchu
77. Odwiedź Japonię w okresie kwitnienia wiśni
78. Pochowaj siekierę ze wszystkimi, z którymi pokłóciłeś się w przeszłości
79. Zorganizuj piknik
80. Zrób coś zupełnie szalonego i innego niż ty
81. Podróżuj pierwszą klasą
82. Uderz w pierwszą dziesiątkę rzutką w rzutki
83. Odwiedź wulkan
84. Leć helikopterem
85. Zjedz kolację z kimś, z kim tylko marzyłeś.
86. Powiedz rodzicom, że ich kochasz.
87. Wybierz się w rejs
88. Spróbuj być kelnerem przez miesiąc
89. Zakochaj się (lepiej więcej niż raz)
90. Bądź zakochany przez długi czas
91. Zorganizuj najbardziej romantyczną randkę swoich marzeń
92. Odwiedź zamek w Szkocji
93. Zmień świat
94. Pomóż komuś w potrzebie
95. Naucz się języka migowego
96. Spójrz na Mona Lisę w Luwrze
97. Weź udział w balu przebierańców
98. Wygraj zawody
99. Naucz się budzić o 5 rano
100. Miej co najmniej troje dzieci
W chwilach, gdy będziesz się nudzić i wciągnąć w rutynę – zrób coś ze swojej listy, a wypełnisz swoje życie żywymi wrażeniami i przypomnisz sobie, że „ja” jest o wiele ważniejsze niż „MY”.
Zalecana:
Dlaczego lepiej mieć listę rzeczy do zrobienia zamiast listy rzeczy do zrobienia?
Wszechobecna moda na produktywność sprawiła, że listy rzeczy do zrobienia stały się bardzo popularne. Ale w postaci, do której jesteśmy przyzwyczajeni – jako plan na przyszłość – nie zawsze są przydatne
Dlaczego powinieneś przestać zachowywać listy rzeczy do zrobienia
Aby stać się bardziej produktywnym i zrobić więcej, przestań prowadzić listy rzeczy do zrobienia i ćwicz mózg
4 sposoby na uporządkowanie listy rzeczy do zrobienia, dzięki czemu możesz pracować mądrzej
Lifehacker podpowiada, jak poprawnie utworzyć listę rzeczy do zrobienia. Podziel zadania według energii, czasu, priorytetu lub zastosowania
6 sztuczek, które poprawiają produktywność lepiej niż lista rzeczy do zrobienia
Jeśli nadal nie znalazłeś odpowiedzi na pytanie, jak zwiększyć produktywność, nie zniechęcaj się: pomoże Ci osobista misja, godzina koncentracji i audyt uwagi
7 rzeczy do zrobienia w wieku 30 lat, aby uniknąć rozdzierającego bólu w wieku 40
Zacznij stosować się do tych wskazówek już teraz, aby nie cierpieć z powodu chęci cofnięcia się w czasie i naprawienia wszystkiego. W wieku 30 lat wciąż masz wiele możliwości