2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07
Przestań ćwiczyć przed lustrem i skup się na przesłaniu, które chcesz przekazać swoim odbiorcom.
W sieci można znaleźć wiele wskazówek, jak nie bać się przemawiać przed dużą liczbą osób. Ktoś poleca trening przed lustrem, wizualizację sukcesu, a nawet prezentację publiczności w samej bieliźnie. Ale wiele z tych wskazówek jest bezużytecznych, bezproduktywnych i ma skutki uboczne. Jest jeszcze jedno, bardzo proste i znacznie wydajniejsze podejście.
Po pierwsze, musisz zdać sobie sprawę, że podekscytowanie przed występem przed dziesiątkami, setkami, a nawet tysiącami ludzi nie jest strachem przed mową, ale przed publicznym upokorzeniem. Martwisz się, co ludzie o tobie myślą.
Musisz zrozumieć, że prezentowanie swojego punktu widzenia to nie to samo, co prezentowanie siebie.
Sukces Twojej prezentacji jest prawie niezależny od tego, co ludzie o Tobie myślą. Nie ma to nic wspólnego z tym, czy Twoje zęby są białe, czy koszula jest wyprasowana, ani jak mądry i pewny siebie wyglądasz. Liczy się to, jak skutecznie przekażesz swoją wiadomość opinii publicznej.
Twoi odbiorcy muszą zrozumieć główną ideę Twojego wystąpienia. Aby to zrobić, musisz skupić się na swoich pomysłach, a nie na słowach. Im bardziej koncentrujesz się na słowach, tym większe prawdopodobieństwo, że będziesz się martwić jeszcze bardziej.
Nie myśl o tym, jak wyglądasz.
Większość niepokoju znika, gdy tylko zaczniesz skupiać się nie na sobie, ale na tym, co chcesz powiedzieć publicznie. To sprawia, że jesteś mniej nieśmiały. Przyjmując ten pomysł, stajesz się nie tylko mówcą, ale swego rodzaju specjalistą od dostarczania.
Twój punkt widzenia jest przesłanką, Twoi słuchacze są odbiorcami.
Zalecana:
Mechanizm strachu: jak odzwyczaić mózg od strachu
Mózg kontroluje nasze emocje i możemy wpływać na jego pracę. Dowiedz się, jak pokonać strach prostymi sztuczkami
Superfoods: cud czy sztuczka marketingowa?
Cukrzyca, zawał serca, nowotwory… Czy tak poważne choroby można wyleczyć lub przynajmniej można im zapobiec, jedząc pożywienie? Spróbujmy to rozgryźć. Pożywienie (superfood, superfood, superfoods) to pokarmy roślinne o wysokim stężeniu składników odżywczych.
Co zrobić, jeśli żyjesz w ciągłym strachu przed utratą pracy
Praktyczne rady dla tych, którzy uważają, że „stracili pracę” to „koniec świata”. Mogą pomóc Ci uporać się z lękiem i przywrócić spokój ducha
Jak pozbyć się zazdrości i strachu przed stratą?
Jeśli czujesz, że życie cię przemija, boisz się utraty pracy lub ukochanej osoby, zwróć uwagę na te wskazówki
Jak pozbyć się strachu przed dentystą
Dentofobia to lęk przed paniką dentystów. W artykule podpowiemy Ci, jak przezwyciężyć siebie i przestać bać się pójścia na stomatologię